Ang mga probiotics mahimong mohatag kahupayan alang sa eczema, celiac disease, ug uban pang alerdyi
Ang mga probiotics gipanghambog nga adunay daghang mga benepisyo sa panglawas. Ang usa niini mao nga sila makatabang sa mga alerdyi sa pagkaon. Kon nakadungog ka niini nga mga pag-angkon ug pag-atubang sa mga alerdyi, tingali nahibulong ka kon tinuod ba kini. Ikasubo, ang tubag dili usa ka yano.
Ang mga epekto sa mga probiotics sa pagkunhod sa mga sintomas sa mga alerdyi-bisan kon kini gikan sa pagkaon, sa kalikopan, o uban pang mga hinungdan-wala matino.
Ang mga tigdukiduki nagtan-aw niini nga isyu, bisan pa ang ebidensya wala pa didto aron pamatud-an kung makatabang ba sila o dili.
Unsa ang Probiotics?
Sa dili pa nato masusi ang panukiduki, labing maayo nga masabtan ang mga probiotics. Kini makatabang kanato sa pagpatin-aw kung giunsa nila pagtabang ang mga tawo nga adunay alerdyi sa pagkaon.
Ang mga probiotics adunay mga matang sa "maayo" nga bakterya nga kasagaran makita diha sa dako nga tinai sa himsog nga mga tawo. Adunay daghang nagkalainlain nga mga matang sa "maayo" nga bakterya ug ang atong mga lawas adunay gatusan ka mga strain. Pipila lang ang gilakip sa mga suplemento nga gibaligya isip probiotics.
Gigamit namon ang partikular nga mga strain niining mga "maayo" nga bakterya sa gatas sa kultura aron makahimo sa yogurt, kefir, ug uban pang mga produkto nga dairy dairy. Kon makita nimo ang yogurt nga gi-advertise uban sa "buhi, aktibo nga mga kultura," nga nagpasabut sa buhi nga bakterya sa sama nga matang nga makita sa mga probiotics.
Ang mga tipo sa mga bakterya nga labi ka maayo nga gitun-an alang sa ilang mga kaayohan sama sa mga probiotics naglakip sa Lactobacillus acidophilus ug Bifidobacterium bifidum .
Makita nimo kini diha sa daghang mga probiotic nga mga produkto sa gawas.
Gipakulbaan nga mga Resulta Mao Kini
Ang panghunahuna sa hygiene usa ka hinungdan nga ang mga tigdukiduki nagsugod sa pagdumala uban sa mga probiotics. Mao kini ang ideya nga ang limpyo nga mga palibot nga gipuy-an sa mga taga-Kasadpan nakapugong sa atong mga lawas gikan sa pagkolonya uban sa himsog nga bakterya nga atong gikinahanglan aron mapalambo ang usa ka himsog nga immune system.
Ang teoriya mao nga kini ang hinungdan nga mas daghang tawo ang makasinati og alerdyik nga mga reaksyon kay sa miaging mga henerasyon.
Hinuon, hangtod karon, ang mga suplemento sa mga probiotiko gamay ra nga epekto sa pagpugong sa kadaghanang alerdyi. Ang mga panukiduki ug mga pagsulay nagpakita lamang sa nagkalainlain o dili klaro nga mga epekto sa pagpugong sa alerdyi sa pagkaon, hubak, ug alerdyi sa kalikopan.
Samtang nagpadayon ang panukiduki, adunay ebidensya nga nagpakita sa saad alang sa pipila ka mga tawo. Bisan pa, bisan pa sa niini nga mga timailhan, ang mga tigdukiduki dili makahatag sa tukma nga tambag ngadto sa bisan kinsa nga adunay mga alerdyi.
Alerdyi sa mga Bata
Gipakita sa daghang mga pagtuon nga ang mga masuso sa mga grupo nga dugang sa mga probiotics dili kaayo dali nga makapalambo sa eczema sa ulahi sa kinabuhi. Kini usa ka kondisyon nga alerdyik nga sa kasagaran nalangkit sa uban pang matang sa alerdyi. Gikinahanglan ang dugang mga pagtuon aron mahibal-an kung kining makapadasig nga epekto magpadayon nga tinuod.
Sumala sa mga giya nga gipagawas sa World Allergy Organization (WAO), ang mga probiotiko mahimong mapuslanon alang sa pipila ka mga mabdos ug nagpasuso nga mga babaye. Ang tambag may kalabutan sa mga kababayen-an kansang mga bata adunay mas taas nga risgo sa pagpalambo sa mga alerdyi nga adunay katuyoan sa pagpugong sa mga alerdyi.
Bisan pa, bisan kini nga mga sumbanan nag-uban sa pautang nga, "Ang tanan nga mga rekomendasyon adunay kondisyon ug gisuportahan sa dili kaayo kalidad nga ebidensya." Dugang pa, adunay pipila usab nga kahingawa nga ang mga probiotics mahimo nga makahimo sa pipila ka masuso nga mas sensitibo sa mga alerdyi.
Busa, dugang nga panukiduki ang gikinahanglan niini nga dapit.
Celiac Disease
Ang mga tawo nga may sakit nga celiac mahimo usab nga makakaplag og kahupayan gikan sa ilang mga sintomas pinaagi sa paggamit sa mga probiotics. Daghang mga pagtuon ang nagtan-aw sa asosasyon sa gut microbiota ug alerdyik nga mga reaksiyon sa gluten. Bisan pa ang ebidensya mao ang pasiuna ug dili matino, kini nagpunting sa posibilidad nga ang pagpaila sa maayong bakterya mahimong makapakunhod sa mga sintomas labaw pa kay sa walay pagkaon nga walay gluten.
Prebiotics
Usa ka laing bahin sa kasamtangan nga pagtuon mao ang mga prebiotics . Kini nga mga dili sugnod nga sugars nga nagdasig sa pagtubo sa paborable nga bakterya sulod sa lawas.
Hinuon, sa pagkakaron, wala'y mga resulta nga konklusyon kung ang mga prebiotics makahimo sa pagpugong sa alerdyi sa pagkaon.
Mga Pasidaan
Ang mga probiotics wala ginakabig ilabi na nga makatalagam para sa kalabanan nga tawo. Bisan pa, tungod kay ang mga probiotiko mahimo nga gihatagan og pagkaon gikan sa mga produkto sa dairy, ang pipila ka mga probiotic nga mga pagpangandam mahimong peligroso alang sa mga tawo nga dunay alerdyi .
Dugang pa, importante nga mahibal-an ang kamatuoran nga ang mga probiotics mga suplemento sa pagkaon ug dili ubos sa pagtugot sa US Food & Drug Administration (FDA). Ang mga probiotics dili usab standardized ug ang matag strain adunay lainlaing epekto sa imong lawas. Tungod niini nga mga rason, labing maayo nga makabaton og maayong pagsabot sa mga probiotiko sa dili pa kini dad-on.
Kon duna kay mga pangutana, pakig-istorya sa imong doktor o laing membro sa imong healthcare team. Ang imong alerdyi o pediatrician mahimo usab magtambag kanimo mahitungod sa mga risgo ug mga benepisyo sa mga probiotics alang sa imong anak.
Usa ka Pulong Gikan
Walay pamatuod nga ang mga probiotiko makapaayo sa mga sintomas sa alerdyi. Sa labing maayo, kini mahimong mapuslanon dugang sa imong mga standard nga pagtambal sa alerdyi. Tungod kay wala sila managsama ug nagkalainlain, usa ka maayong ideya nga konsultahon ang imong alerdyi o doktor kung ang bisan unsang probiotic mahimong mapuslanon alang kanimo.
> Mga Tinubdan:
> Cuello-Garcia C, et al. Prebiotics for the Prevention of Alergi: Usa ka Systematic Review ug Meta-Analysis sa Randomized Controlled Trials. Klinikal & Eksperimental Allergy. 2017; 47 (11): 1468-77. doi: 10.1111 / cea.13042.
> Cuello-Garcia C, et al. Probiotics for the Prevention of Alergy: Usa ka Systematic Review ug Meta-Analysis sa Randomized Controlled Trials. Ang Journal of Allergy ug Clinical Immunology. 2015; 136 (4): 952-961. doi: https://doi.org/10.1016/j.jaci.2015.04.031.
> Fiocchi A, et al. World Allergy Organization-Mga Giya sa McMaster University alang sa Prevention of Allergic Disease (GLAD-P): Probiotics. World Allergy Organization Journal . 2015; 8: 55. doi: 10.1186 / s40413-015-0055-2.
> Marasco G, et al. Gut Microbiota ug Celiac Disease. Digestive Diseases and Sciences . 2016; 61 (6): 1461-72. doi: 10.1007 / s10620-015-4020-2.
> Prakash S, et al. Mga probiotics alang sa paglikay ug pagtambal sa mga alerdyi, uban ang pagpasiugda sa pamaagi sa paghatod ug mekanismo sa aksyon. Ang Disenyo sa Pharmaceutical nga Karon. 2014; 20 (6): 1025-37. doi: 10.2174 / 138161282006140220145154.