Masakiton Day Rules alang sa mga tawo nga adunay Diabetes

Unsaon Paglikay sa Emergency

Ang bisan unsang matang sa sakit, bisan kini ang komon nga sip-on, trangkaso, o laing butang, nagpasiugda sa lawas. Samtang ang lawas naningkamot sa pagpakigbatok sa sakit, ang mga hormone nga nagtubod sa glucose sama sa glucagon gibuhian. Dugang pa sa pagtaas sa glucose, kini nga mga hormone usab nakabalda sa pagpaubos sa blood-glucose nga mga epekto sa insulin, nga mas gipugngan ang pagkontrol sa diabetes. Ang imong pagdumala sa imong diabetes kung ikaw masakiton importante.

Kung dili maayo ang pagdumala, ang hilabihan ka taas nga sugars sa dugo sa panahon sa sakit mahimong moresulta sa usa ka emerhensya.

Ang mga tawo nga adunay diabetes sa type 1 adunay dugang risgo sa pagpalambo sa usa ka hyperglycemic emergency, gitawag nga ketoacidosis. Sa taas nga mga lebel kini nga pagtukod sa acid mahimong makahilo. Kadtong adunay type 2 diabetes makahimo sa susama nga kondisyon nga gitawag nga hyperosmolor hyperglycemia nonketotoic coma . Ang duha ka kondisyon mahimo nga hulga sa kinabuhi.

Ang pagbaton sa usa ka plano sa aksyon dili lamang makapugong sa usa ka emerhensya, apan mahimo usab nga makatabang sa paghupay sa sobra nga tensiyon ug makapahimo kanimo nga mag-focus sa pahulay ug pagkaayo. Sa higayon nga nakahimo ka og usa ka plano, siguroha nga ipaambit kini sa imong mga minahal ug mga tig-amuma.

Unsa ang Plano sa Usa ka Masakiton nga Adlaw?

Himoa ang imong planong masakiton nga adlaw uban sa imong diabetes team, lakip ang imong doktor sa pangunang pag-atiman, endocrinologist , dietitian, o certified diabetes educator. Ang imong plano kinahanglan nga maglakip sa usa ka lista sa tanan nga ngalan sa imong mga doktor, mga numero, ug mga adres.

Gusto nimo nga mahibal-an kon unsaon sa pagkontak sa imong mga doktor sa usa ka emerhensya, labi na sa mga oras nga wala sila sa opisina (sama sa mga holiday, katapusan sa semana).

Dugang pa, ilakip ang lista sa tanan nga mga tambal nga imong gikuha ug kon imo kining kuhaon. Ang imong doktor mahimo pa nga mohatag kanimo mga instruksyon kon unsaon pag-adjust sa imong mga medisina kung ang imong dugo nga sugars gipataas.

Ribyuha kon unsa ka sagad kinahanglan nga imong sulayan ang imong dugo sa panahon sa sakit ug pagdesisyon uban sa imong team kung importante nga makontak ang imong doktor.

Susiha ang Imong Dugo nga Dugo

Ang pagsukod sa imong blood sugar usa ka importante nga hinungdan sa pagpugong sa imong diabetes, labi na kung ikaw nasakit. Sa pagkatinuod, kinahanglan nimo nga sulayan kanunay ang imong asukal sa dugo kung ikaw masakiton aron mapugngan ang imong dugo nga sugars gikan sa pag-espik. Kadaghanan sa mga tawo nakabenepisyo sa pagsukod sa blood sugar kada upat ka oras. Paghimog glucose log aron mahibal-an kung giunsa pagtubag sa imong asukal ang imong pagkaon, pagkaon, ug ilimnon. Paghimo sa tambal ug mga pag-adjust sa pagkaon kung gikinahanglan.

Pananglitan, kung nagkaon ka sa usa ka normal nga pagkaon ug pagkuha sa imong normal nga dosis sa medisina, ug ang imong sugars sa dugo labaw sa tumong kinahanglan nimo nga dugangan ang imong insulin. Kung adunay usa ka sugar sa dugo nga labaw pa kay sa 250-300 mg / dL sa daghang mga tseke ug imong gikuha ang imong medisina, kinahanglan imong susihon ang imong ihi alang sa mga ketones. Ang pagsusi sa imong mga ketones makatabang aron mapugngan ang ketoacidosis.

Unsa ang mga Ketone ug Kanus-a Kinahanglan Ko Susihon Kanila?

Ang lawas naggamit sa glucose ingon nga nag-unang tinubdan sa enerhiya. Apan, kung walay insulin nga ipadala kini gikan sa mga selula, ang lawas mausab ngadto sa usa ka "krisis sa enerhiya" ug magsugod sa pagguba sa tambok sa lawas ngadto sa ketones isip alternatibong tinubdan sa sugnod.

Ang taas nga lebel sa mga ketones sa lawas mahimong makahilo. Kon ikaw masakiton, ang lebel sa ketone mahimong madugangan tungod sa daghang mga rason-wala ka mag-inject sa igong insulin, mas taas ang imong mga insulin tungod sa taas nga sugars sa dugo, o dili ka makaon sa igong pagkaon.

• Aron mapugngan ang ketoacidosis sa diabetes , kinahanglan nimo nga susihon ang mga ketones kung ang imong sugars sa dugo sobra na sa 250 mg / dL.
• Kon ikaw adunay type 1 nga diabetes, mahimo nimo nga pagsukod ang blood glucose ug urine ketones matag upat ka oras.
• Kung ikaw adunay type 2 diabetes, ang pagsusi sa glucose sa dugo upat ka beses sa usa ka adlaw mahimong igo. Mahimo nimo gikinahanglan ang pagsukod sa mga ketones kon ang glucose sa imong dugo mas taas kay sa 300.

Pagkaon ug Pag-inom kanunay aron malikayan ang Dehydration

Ang paglikay sa dehydration kung ikaw masakiton importante tungod kay ang pagkawala sa dehydration ug electrolyte imbalance makatampo sa sobra nga acid sa bloodstream nga may delikado nga taas nga blood glucose levels. Ang dehydration sa kasagaran nagkinahanglan sa pagtambal sa ospital nga adunay mga intravenous fluid. Aron malikayan ang dehydration, tumong sa pag-inom ug pagkaon sa imong normal nga pagkaon kutob sa mahimo. Pag-inom og sobra, dili-kaloriya nga mga ilimnon (sama sa tubig ug seltzer) aron mapulihan ang bisan unsang nawala nga mga likido. Ang igo nga pag-inom sa fluid makatabang usab sa pagpagawas sa dugang nga asukal (ug posibleng mga ketone) sa imong dugo. Ang pag-inom sa usa ka uhot o pagsuso sa ice chips makatabang usab.

Apan, kung dili ka makakaon sa usa ka regular nga pagkaon, sulayi ang pagkaon sa mga pagkaon nga blanda. Mahimong daw dili kini matuod sa usa ka tipikal nga plano sa pagkaon sa diyabetis , apan ang pagpangaon sa uga nga toast, English mufin, crackers, kan-on, sabaw, bar juice, sherbet, pudding, ug apple sauce makatabang sa pagpalig-on sa imong blood sugar.

Kon dili ka gayod makakaon, kinahanglan ka mag-inum sa mga ilimnon nga adunay kaloriya, sama sa sports drinks, regular sweetened ginger ale, juice sa apple, flavored ice, ug uban pa. Kini nga matang sa ilimnon makahatag kanimo og glucose ug electrolytes. Ang gagmay, kanunay nga mga sips makatabang kanimo nga magpabilin nga hydrated ug sa pagdugang sa kalagmitan nga imong ipabilin ang mga ilimnon. Ang American Diabetes Association nagsugyot nga ikaw magtinguha sa pag-utaw sa mga 50 gramo sa carbohydrate matag tulo ngadto sa upat ka oras. Pananglitan, ang 28 ka onsa sa Gatorade adunay mga gramos nga 49 gramo nga carbohydrate, buot ipasabut nga moinom ka mga 7 ounce matag oras o labaw pa.

Kon ikaw masakiton kaayo sa pag-ut-ot sa bisan unsang pagkaon o ilimnon ug mawad-an ka sa timbang, kinahanglan nimo tawagan ang imong doktor.

Dad-a ang Imong mga Tambal sa Diabetes

Tungod kay ang pagka sakit sa natural nga pagdugang sa imong asukar sa dugo, paglaktaw sa imong medisina makahimo sa sugars sa imong dugo nga mosaka nga mas taas. Gawas kon gidid-id sa laing paagi sa imong doktor, importante nga kuhaon ang imong medisina , insulin o oral nga tambal, sumala sa gitumong. Bisag nagsuka-suka ug dili ka makaon, gikinahanglan gihapon nimo ang imong tambal. Sa pagkatinuod, ang ubang mga tawo nga nagdala sa insulin kinahanglan nga magdugang sa ilang mga dosis sa mga panahon sa sakit. Masabtan nga kini makalibog ug gani makahadlok. Busa, kon gibati nimo nga dili mahunahuna ang pagkuha sa imong medisina, tawga ang imong doktor aron mamatud-an kung ang imong dosis kinahanglan nga ipasibo.

Pag-amping sa mga Medicine nga Labaw sa Kaugalingon

Ang sobra nga mga tambal adunay mga aktibo ug dili aktibo nga mga sagol nga makahimo sa imong asukal sa dugo nga mosaka o paubos. Pananglitan, ang pag-ubo sa ubo sa kasagaran adunay asukal, nga natural nga nagpatubo og mga sugars sa dugo. Sa dili pa mopalit og bisan unsang bag-ong tambal, hisguti ang mga epekto sa imong parmasista. O mas maayo pa, hangyoa ang imong doktor nga i-apil kung unsa nga mga tambal luwas ug nga kinahanglan nimong likayan sa imong plano sa masakiton nga adlaw. Gusto nimo nga mahibal-an unsa ang imong gipangita aron maandam ka .

Hibal-i Kon Kanus-a Tawga ang Inyong Doktor

Dili kinahanglan nga tawgon ang imong doktor sa matag higayon nga masakit ka. Ingon pa man, ang American Diabetes Association ug ang CDC, nagsugyot nga tawagan ang imong doktor sa mosunod nga mga rason:

• Dili ka makakaon ug wala makakaon sa pagkaon sulod sa sobra sa 6 ka oras
• Ikaw masakit o adunay hilanat sa sobra pa sa pipila ka mga adlaw ug wala mamaayo
• Ikaw adunay hilanat nga 101 o mas taas
• Ikaw adunay kalibanga o nagsuka
• Ang imong blood sugar maoy <60mg
• Ang imong blood sugar maoy> 240mg / dL alang sa daghang mga tseke bisan pa nga gikuha nimo ang imong medisina
• Nagdala ka og oral nga pills alang sa imong diabetes ug ang lebel sa glucose sa dugo mo-climb sa sobra sa 240 sa dili pa kaonon ug magpabilin didto kapin sa 24 ka oras
• Ikaw adunay kasarangan o dagko nga mga ketone sa imong ihi (kini nagdugang sa imong peligro sa pagpalambo sa ketoacidosis)
• Adunay ka sintomas sa ketoacidosis o dehydration: ang imong ginhawa morag fruity, ang imong dughan nasakit, naglisud ka pagginhawa, ang imong ngabil namala
• Mawad-an ka og 5 lbs o sobra pa
• Nagakatulog ka o dili sigurado unsaon pag-atiman sa imong kaugalingon

Hibal-i kon kini usa ka Emergency

Kon ikaw usa ka tig-amuma sa usa ka bata o tigulang nga may diabetes, labi ka importante nga nahibal-an nimo ang mga ilhanan ug sintomas sa diabetic ketoacidosis, ilabi na kung dili niya mapadayag ang iyang mga pagbati o mga panginahanglan nga tin-aw. Ang uban niini mahimong malibog sa pagbati nga nasakit lamang, apan importante nga mahibal-an sila gihapon.

Ang unang mga timailhan naglakip:

• Gibati nga gikapoy o gikapoy
• Ang sobra nga kauhaw ug / o sobra nga pag-ihi
• Mga timailhan sa dehydration sama sa uga nga baba

Lakip sa mga timailhan:

• Pagkawala sa timbang
• Pagduka / pagsuka
• Kasakit sa tiyan
• Sakit sa dughan
• Pagkalibog
• Kusog, lawom, naghago nga pagginhawa (mga respirasyon ni Kussmaul)
• Ang gininhawa nga puno sa fruity
• Hilanat
• Wala'y panimuot

Kung nakamatikod ka sa usa niining mga timailhan, gusto nimo nga susihon ang mga ketones ug tawagan dayon ang iyang doktor.

Isunod ang imong Medical ID

Kon kinahanglan nga ipadala sa emergency room, kinahanglan nga magsul-ob ka sa imong ID sa diabetes aron ang mga personahe makaila kanimo ingon nga usa ka tawo nga adunay diabetes. Kon wala ka'y ​​ID, siguroha nga ikaw o ang imong mga minahal nakigsulti sa mga doktor ug kawani, nagpahibalo kanila nga ikaw adunay diabetes ug ilista ang mga tambal nga imong gikuha.

Kung wala ka adunay medikal nga ID ug nangita alang sa usa ka butang nga estilo, susiha ang Hope Medical Jewelry ID ni Lauren.

Usa ka Pulong Gikan

Ang pagkasakit makadugang sa imong sugars sa dugo pinaagi sa pagdugang sa mga hormone nga nagtubod sa glucose ug sa pagpugong sa epekto sa pagpaubos sa glucose sa insulin. Apan, wala kini nagpasabot nga tungod kay ikaw nasakit nga dili ka makontrolar ang imong blood sugar nga luwas ug epektibo. Ang pag-angkon og usa ka sakit nga adlaw nga plano makatabang kanimo sa pag-focus sa pagpang-ayo, samtang ang pagpugong sa usa ka emerhensya sa diabetes. Lakip ang impormasyon sama sa, mga ngalan sa doktor, mga numero, ug impormasyon sa pagkontak sa panahon sa mga oras nga oras importante kaayo. Dugang pa, gusto nimong mahibal-an kon unsa ka sagad kinahanglan mo nga sulayan ang imong sugars sa dugo, unsa nga mga pagkaon ug mga ilimnon ang kinahanglan nga mag-usik, kung kinahanglan nimo nga sulayan ang mga ketones, ug unsaon pag-ila sa usa ka emergency nga hyperglycemic. Ang pagkuha niini nga mga pag-amping sa dili pa ikaw masakiton makapahimo kanimo nga mag-focus sa pagkuha nga himsog nga dili mabalaka mahitungod sa imong diabetes.

> Mga Tinubdan:

> American Diabetes Association. Sa Dihang Ikaw Masakiton.

> Centre for Disease Control ug Prevention. Magpabilin sa Flu Season.