Ang mga tawo nga adunay diyabetis hilabi na nga makahimo sa paglambo sa mga samad sa tiil ug mga ulser tungod sa pagkunhod sa kahinam ug pagkaayo sa samad sa samad. Ang labing epektibo nga paagi aron malikayan ang makuyaw nga mga ulser gikan sa pag-umol mao ang paghimo sa adlaw-adlaw nga pagsusi sa tiil.
Kon Unsaon Pag-ayo ang Pagpahigayon sa Inspeksiyon sa Paagi sa mga Ulcers
Kinahanglan nga imong tan-awon ang imong mga tiil matag adlaw alang sa mga timailhan sa kapula, pagsuyop, o gagmay nga pagtibhang.
Importante ang pagtan-aw sa matag tudlo sa tiil ingon man usab sa pagtan-aw sa ubos sa imong mga tiil.
Makagamit ka og usa ka salamin aron himoong sayon ang pagsusi sa ubos sa imong mga tiil. Kon ang imong mga kutsilyo taas kaayo, pag-ayo pag-ayo ang imong lansang tadlas. Ayaw pagtratar ang bisan unsang mga mais o mga bunion nga walay pagtabang sa imong doktor. Ang usa ka pagduaw sa imong podiatrist maayo nga ideya sa pagtabang sa pag-atiman sa toenail.
Kinahanglan usab nga hugasan ang imong mga tiil, ug siguroha nga kini magpabilin nga uga sa tibuok nga adlaw. Maayo nga ideya nga dili maglakaw nga magtiniil, ilabi na sa gawas diin ikaw mahimo nga dali nga maglakaw sa hait nga mga butang nga makadaut sa panit sa imong mga tiil. Kung makakita ka sa bisan unsang kapula o mga pagduhaduha nga mga dapit, pakigkita dayon ang imong doktor.
Pag-ayo sa Paagi sa Paagi sa Paagi sa Hospital
Kon ikaw usa ka pasyente sa ospital, ang paghupot sa panit sa integridad sa imong mga tiil ug mga tiil usa ka prayoridad. Usahay, tingali lisud ka nga maglakaw sa higdaanan human sa sakit o kadaut, ug ang sobrang presyur mahimong magatubo ubos sa imong mga tikod o mga tiil, nga mosangpot sa mga baga sa presyon.
Kon ikaw naospital, ang usa ka pisikal nga therapist mahimong moduaw kanimo sa imong lawak sa ospital aron sa pagtabang kanimo sa pagdumala sa presyur sa tiil aron malikayan ang mga ulser. Ang mga butang nga mahimo sa imong PT aron maseguro nga mapugngan nimo ang pagpalambo sa mga ulcers sa presyur mahimong maglakip sa:
- Pagtabang kanimo pagsusi sa imong mga tiil
- Ang pagsiguro nga ang tukmang padding gigamit ubos sa imong mga tiil ug mga tiil
- Pagtudlo kanimo sa tukma nga mga pamaagi sa paglihok sa higdaanan aron makatabang sa paghupay sa presyur gikan sa mga prominenteng bony
- Ang pagpresenta sa mga ehersisyo, sama sa mga pumping ankle , aron makatabang sa pagpalambo sa sirkulasyon
- Pagreseta sa mga ehersisyo aron sa pagtabang kanimo sa pagpalambo sa imong kinatibuk-ang paglihok
Kung adunay makita nga kapula o panit sa panit, kinahanglang ipahibalo dayon ang imong doktor. Mahimo siya nga magtrabaho uban kanimo aron masiguro nga pugngan nimo ang imong mga tiil aron malikayan ang mga ulserat ug mga pagbugal. Kon ang imong kondisyon mograbe ug mo-uswag pinaagi sa mas grabe nga mga hagdanan sa ulceration, ang imong PT mahimo pa nga magtrabaho uban kanimo aron sa pagsulay sa pagpalambo sa tukmang pagkaayo sa samad ug sa pagtabang kanimo sa pagpadayon sa paglihok samtang ang imong samad naayo. Ang imong PT mahimong motabang sa pag-atiman sa samad pinaagi sa paggamit sa lainlaing mga teknik, lakip ang:
- Hingpit nga pagbungkag sa imong mga samad
- Pagpalig-on sa elektrisidad aron mapalambo ang sirkulasyon
- Wound dressing change ug monitoring
Ang mga sakit sa tiil sa diabetes usa ka problema nga adunay seryoso nga mga sangputanan kung dili maputol. Kon ikaw adunay diabetes, pakigsulti sa imong doktor aron mahibal-an kung unsa ang imong mahimo aron malikayan ang pagkaluya sa panit ug pagkadaot, ug pagbisita sa imong PT aron maseguro nga mahuptan nimo ang angay nga paglihok aron sa pagpabilin sa mga diabetic foot ulcers.
> Gi-edit ni Brett Sears, PT, eksperto sa Physical Therapy.