Giunsa nimo pagtabang ang usa ka higala, paryente o minahal nga may type 2 nga diabetes nga nagkinahanglan og tabang sa pagsugod o pagpalambo sa ilang pagdumala sa diabetes? Ania ang pipila ka mga ideya alang niadtong gusto nimo mahibal-an kon unsaon pagtabang sa mga tawo nga adunay diabetes
Kini mahimo nga usa ka lisud nga tahas nga buhaton. Ang sayop nga pamaagi makahimo sa usa ka tawo nga adunay diabetes nga mabati nga napugos, gisaligan, wala masabti, ug nasubo.
Ang sangputanan nga resulta mao ang kaatbang sa unsay imong gipaninguha nga matuman.
Ang Diabetes usa ka komplikado nga sakit nga nagkinahanglan og daghang panahon, panukiduki, ug edukasyon aron hingpit nga masabtan. Ang pagpuyo uban sa diabetes susama sa pagsulay sa pag-juggle bola sa imong mga kamot ug mga plato sa imong mga tiil samtang nagbalanse sa usa ka tukog sa imong ilong. Ang mga hilisgutan sa pagkat-on bahin sa pagkaon , ehersisyo , pagdumala sa lebel sa asukar sa dugo , mga hormone, ug daghan pa. Aron mahimo ang mga butang nga mas mahagiton, ang kausaban sa diabetes sa kahibalo, pagtambal , ug teknolohiya kanunay nga nag-usab.
Ang usa ka tawo nga adunay diabetes nga 2 usab naghisgot usab sa stigma ug sayop nga ideya nga ilang gidala ang sakit ngadto sa ilang kaugalingon ug kung buhaton nila kini "o" makatarunganon lang, dili na sila magka-diabetes. Kung kini mao lamang kadtong yano.
Tungod niini, ang usa ka tawo nga adunay diabetes mahimong mahigawad ug masuko sa usa nga walay diabetes nga mosulay sa pag-coach kanila.
Bisan tuod ang tinguha sa pagtabang nagagikan sa hustong dapit, kinahanglan nimong masabtan nga ang mga tawo nga adunay diabetes mahimong mobati nga wala masabti, masulub-on ug nga walay makasabut kon unsa ang ilang gusto.
Ang Imong Pamaagi ug Tinamdan
Tingali makatabang sa pag-ila nga nahibal-an nimo nga ang type 2 diabetes lisud, dili patas, dili ang ilang sayop, ug walay sayon nga pag-ayo.
Pakigsulti nga kamo dunay daghan nga makat-unan ug kamo andam nga maningkamot sa pagtabang. Ipaduol kini isip usa ka kasinatian sa pagkat-on nga imong paga-hiusahon, kay sa pagsulti kanila unsa ang buhaton. Sulayi nga dili maghukom o maghukom.
Unsaon Pagtabang ang Imong Minahal
Ang mga yawe alang sa malampuson nga pagdumala sa diabetes mao ang maayo nga pag-atiman sa panglawas, edukasyon, kahibalo, ug suporta. Uban niini sa hunahuna, ania ang pipila ka mga tip ug mga sugyot sa pagsulay sa pagtabang sa mga tawo nga adunay diabetes nga mahimong mas edukado, nahibalo, ug gisuportahan.
- Pagkat-on sa mga sukaranan sa diabetes ug ipaambit ang mga kapanguhaan uban sa imong minahal. Adunay mga libro, grupo, organisasyon, ug mga website nga naghatag impormasyon bahin sa diabetes. Ang internet adunay mga website, blog, ug mga video. Daghang mga online nga komunidad sa diabetes ang nag-embrace ug nag-abiabi sa mga minahal sa mga tawo nga adunay diabetes. Pangutan-a ang imong doktor kung asa nimo makat-on og dugang mahitungod sa diabetes ug pangutana mahitungod sa pagbisita sa usa ka magtutudlo sa diabetes ug dietitian. Tan-awa ang seksyon sa panglawas sa mga pamantalaan alang sa mga grupo sa diabetes ug makapangita ka sa internet alang sa mga grupo sa imong dapit.
- Naghatag sa ilang estilo sa pagkat-on. Gipalabi ba nila ang pagbasa, pagtan-aw sa mga video, o pagpakig-uban sa uban? Aduna ba silay access sa internet o uban pang mga materyales sa edukasyon nga mohaum sa ilang estilo?
- Sulayi ang pagtabang sa praktikal nga paagi nga dili paghukom. Unsa ang ilang mga hagit ug unsa ang posible nga mga solusyon? Nagkinahanglan ba sila og mga sakyanan o pagtabang sa mga buluhaton? Nagkinahanglan ba sila og tabang sa paghunahuna sa sayon nga mga pamaagi sa pagkuha o pag-andam sa pagkaon nga dunay diabeteson? Makatabang ba kini kung ikaw ang nag-ehersisyo o naglakaw?
- Awhaga sila sa pagbasa sa mga libro ug mga artikulo sa ubang mga pasyente nga adunay diabetes kinsa nakakat-on unsaon nga magmalampuson sa pagdumala sa diabetes. Pangitaa ang mga sugilanon nga makapadasig . Ang pipila ka mga botika naghatag og libre nga mga magasin ug libro nga maayong mga tinubdan sa kasayuran ug inspirasyon.
- Paghatag og mga agianan alang sa pagkadiskobre sa kaugalingon. Imbes nga magdala sa dili maayo nga balita mahitungod sa mga kapeligrohan ug mga komplikasyon nga mahimong gihubad nga taktika o taktika sa taktika, tabangi sila sa pagkat-on sa ilang kaugalingon pinaagi sa paghatag kanila sa kasayuran ug mga kapanguhaan nga nagpatin-aw niining mga butanga.
- Pangutan-a kon gusto ka nila nga mag-uban kanila sa pagbisita sa medisina.
- Awhaga ang imong minahal sa pagsulti bahin sa ilang mga pagbati ug pagpangayo og tabang ug suporta kon gikinahanglan. Ipakigbahin usab ang imong mga pagbati. Kung sila adunay mga suliran sa pagsagubang o pagkaguol, alerto ang imong doktor ug pangutana mahitungod sa mga kapilian sa pagtambal.
- Pangitaa ang mga tinubdan sa pagsuporta sa kaubanan alang sa imong minahal. Tingali adunay mga grupo nga magkita sa inyong lugar. Adunay usab daghang mga site sa diyabetis nga online aron makakaplag og mga higala, suporta, ug pagsabut.
- Pangitaa ang tambag ug tabang sa ubang mga tawo nga may type 2 nga diabetes. Tingali adunay usa ka higala o paryente nga nagmalampuson sa ilang pagdumala sa diabetes? Tingali andam sila nga mogiya o motabang kanimo sa imong pagpangita.
Paggahin sa imong panahon ug pagpailub. Pag-ilis sa mga taktika kon gikinahanglan ug paningkamot nga malikayan ang paghigugma sa imong minahal. Ang imong mga paningkamot mapasalamatan.