Etiquette sa Diabetes
Bag-ohay lang nga nadayagnos ka na sa d diabetes o dugay na ka nga may diabetes, ang pagpaminaw sa mga tawo nga nagsulti kanimo kung unsa ang dili makakaon ug unsaon sa imong pagkasakit ang pagtino sa imong kapalaran dili usa ka butang nga gusto nimo nga madungog. Ikasubo, usahay ang among mga minahal dili sigurado kung unsaon pagtabang ug hinoon sulayan ang pagdumala sa imong diabetes alang kanimo. Importante nga isulti kanila ang imong gikinahanglan ug kung unsaon nila paghatag og makatabang nga tabang.
Ang tinuod mao nga kon bahin sa diabetes, ang mahigugmaon nga gugma dili gayud molihok. Ug samtang ang mga tuyo gikan sa usa ka maayong dapit, ang pipila ka mga pamahayag ug mga pamahayag mahimong mahubad nga negatibo.
Ako Wala Nang Hunahuna nga Ikaw usa ka Diabetic
Ang pagtawag sa usa ka tawo nga "diabetic" sa kasagaran mahimong makapasuko. Bisan tuod ang pipila dili maghunahuna sa terminolohiya, ang uban tingali mobati nga daw gipangalan. Ang pagbaton sa diabetes wala magpasabut sa pagkatawo - ang mga tawo dili mopili nga adunay diabetes. Busa, sukwahi sa paggamit sa diabetic sa terminolohiya, siya usa ka tawo nga adunay diabetes.
Sigurado Ka ba nga Ikaw Kinahanglan nga Magkaon Kana?
Ang mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan maghunahuna mahitungod sa unsay ilang gikaon alang sa matag pagpangaon. Ang pagkaon kanunay nga anaa sa ilang hunahuna ug sila kanunay gipahinumduman sa mga butang nga dili angay nila kaonon. Gawas kon ikaw naghatag og edukasyon o pag-atiman sa panglawas sa imong sakop sa pamilya, labing maayo nga malikayan ang pagtan-aw sa matag pagpili sa pagkaon nga ilang gihimo ug tingali maglikay sa paghatag og dili gusto nga tambag.
Sa baylo nga isulti ang mga paspas nga mga komento sama sa, "sigurado ka nga kinahanglan ka nga mokaon niana," o "dili ka makakaon nga ikaw adunay diabetes," pangutan-a sila kung gusto nila ang usa ka butang nga himsog. Pananglitan, "Nahibal-an ko nga ang cheeseburger deluxe nga may fries daw tam-is, apan sa akong hunahuna tingali gusto ka usab sa grilled chicken salad nga may lutoon nga kamote, ug ako nanghinaut nga kini mas himsog usab." Ang mga tawo nga adunay Type 2 diabetes nagkinahanglan og suporta ug positibo nga pag-awhag, apan ang kadaghanan dili makatarunganon sa pagkaon sa kapolisan.
Kana ba nga Dessert nga asukar?
Ang walay-dula nga dessert dili angay nga lahi sa "pagkaon sa pagkaon." Bisan kon ang hinam-is libre sa asukar, wala kini nagpasabot nga libre kini sa carbohydrate . Ang tanan nga carbohydrates mabuak ug mahimong asukar. Imbis nga ihimulag ang usa ka tawo nga adunay diabetes, kini mahimong makatarunganon aron makabaton sila og gamay nga kantidad sa dessert nga 'tinuod nga deal'. Sila tingali mobiya usab sa pagbati nga matagbaw. Mahibal-an nimo kung unsa ang ihap sa carbohydrate ug isulod kini sa plano sa panihapon.
Ang akong Lola Adunay Diabetes ug Siya Nawad-an sa Iyang Bitiis
Ang imong labing suod nga higala kinsa nasuta nga adunay diabetes wala kinahanglana nga mahibal-an ang mga horror nga istorya mahitungod sa imong lola. Ang mga tawo makapuyo uban sa diabetes sulod sa daghang katuigan nga walay komplikasyon. Daghang pag-uswag sa medisina sa diabetes, teknolohiya, ug panukiduki nakatabang kanato nga mas maayo ang pagdumala sa diabetes ug paghatag og indibidwal nga plano sa pagtambal.
Wow! Ang Imong Dugo nga Tigulang Dako, Unsay Imong Ginabuhat?
Ang sugars sa dugo nagkalainlain matag adlaw. Kung adunay usa nga nakasinati og usa ka taas nga asukar sa dugo , mahimo kini alang sa daghang mga hinungdan, nga ang pipila niini wala makontrolar sama sa stress ug sakit. Lisud alang sa usa ka tawo nga adunay diabetes ang pagtan-aw sa usa ka taas nga asukar sa dugo - kasagaran kini giubanan sa mga pagbati sa pagkasad-an ug kahigawad.
Kung mahimo, likayi ang pagkomento sa sugars sa dugo gawas kung gihangyo ka.