Alang sa mga pamilya nga adunay mga alerdyi sa pagkaon, kini kasagaran nagkinahanglan og mas daghan nga panahon ug nagplano nga mokaon sa lamesa human sa usa ka busy nga adlaw. Samtang ang ubang mga pamilya makahimo sa pagkuha sa usa ka butang sa usa ka lokal nga lugar sa pagkuha o kuhaon ang bisan unsa gikan sa estante sa supermarket , kini dili mahimo nga kapilian. Tungod niini nga hinungdan, mahinungdanon ang kanunay nga pagtipig sa pipila ka "mga kid-friendly" nga mga kapilian sa panihapon.
Mga Produkto aron Makasugod Ka
Suwerte, ang kalibutan nagkaanam na ug pagkaon nga alerdyik-friendly ug adunay mga bag-ong mga kapilian didto. Tan-awa kini nga mga pagkaon, nga dili lamang himsog ug lami apan libre sa daghang mga pagkaon nga allergens usab. Siyempre, ipahiangay kini nga mga pagkaon aron matubag ang mga panginahanglan sa imong anak base sa ilang mga alerdyi. Ug basaha kanunay ang mga label sa dili pa mopalit aron makasiguro nga walay nausab sukad sa imong katapusang pagpalit.
- Veggie Fries - Ang mga lamian nga french fries ginama gikan sa usa ka pagsagol sa tanan nga natural nga mga utanon, mga lagutmon, ug mga patatas, nga gitadtad ug gisagol uban sa mga hilba, mga panakot, ug usa lamang ka pinch nga asin. Pagpili gikan sa carrot, broccoli, chickpea, ug pula nga pepper o kale ug Tuscan bean. Labing importante nga sila vegan, Non-GMO nga sertipikado ug libre sa top 8 allergens lakip ang gluten, soy, dairy, ug trigo. Ang mga bata mahigugma sa kini nga pinggan sa kilid nga adunay kaluya sa usa ka french fry nga puno sa nutrisyon nga 2 ka pagkaon sa mga utanon. Pag-ipon uban sa manok o usa ka burger alang sa usa ka maayo nga kid-friendly, aprobado sa panihapon nga panihapon.
- Amy's Gluten Free Burrito - Kini nga lami nga burrito mahimong magsilbi isip perpekto nga paniudto o panihapon nga panuigon sa pipila lamang ka minuto. Kini nga burrito, nga adunay mga pinto beans, kan-on, utanon, ug sarsa sa Mexico, giputos sa usa ka gluten-free tortilla. Dili lang kini libre nga gluten, apan walay gatas nga dairy, walay lactose, libre nga soy, walay klase sa punoan, ug vegan. Labing importante kini hingpit alang sa bisan unsa nga alingagngag!
- Ian's Chicken Nuggets - Pagpili gikan sa Southwest Breaded Tenders o sa Smokin nga Sweet BBQ Breaded Nuggets! Bisan asa nga gusto nimo, dili nimo mahimo nga sayop. Kini nga mga nuggets ug mga hilig nga mga dairy-free, non-dairy, walay itlog, walay gluten, libre nga nut, walay mani, ug wala'y toyo. Sa matag mopaak, makit-an nimo ang usa ka basa ug lami nga manok, nga dili ka gani makatuo nga sila gibuak. Kini usa ka pagkaon nga mahimong makig-away sa mga hamtong ug mga bata!
- Namaste Foods Soup Cups - Hingpit nga ibutang sa cupboard alang sa usa ka bugnaw nga gabii kung ang sabaw mao ang imong gusto! Idugang ang Nagabukal nga tubig ngadto niining mga bahin nga mga tasa, nga gihimo sa usa ka gipahinungod nga pasilidad nga walay gluten ug ang top 8 allergens. Ang Broccoli "Cheddar" o "Chicken" Noodle, nga duha nga perpekto alang sa mga vegan, duha lang sa lamiang lami nga mapili.
- Ang Pasta sa Cappello - Kini nga pasta sa tinuud nagpadayon sa lamesa sa panihapon uban sa kulbahinam nga mga matang niini! Mas gusto nimo ang ziti, lasagna sheets, o tingali gnocchi? Nganong mopili kung kanus-a mahimo nimo silang sulayan! Ang Pasta sa Cappello usa ka dairy-free / non-dairy, gluten-free, walay mga lugas, walay mga mani, wala'y serbesa, vegetarian, ug paleo.
Katapusan nga mga Hunahuna
Bag-o kini nga bag-ong pagkaon nga gusto nimong sulayan o usa ka karaan nga pagkaon sa pamilya, kini maalamon aron matipigan ang label human mabuksan kini.
Ibutang ang mga label sa usa ka notebook aron sayon ra nimo kining i-refer isip usa ka guidebook alang sa katapusang gutlo sa pagkaon. Alang sa daghan nga mga pagkaon sa pagpalit nga libre sa allergen usa ka serye sa pagsulay ug sayup. Busa kini makatabang sa pagbulag sa mga naigo sa mga bata ngadto sa mga wala nimo mahimoa pag-usab. Dugang pa, kini makahatag kanimo sa mas sayon nga pagpakigbahin sa uban nga adunay mga alerdyi sa pagkaon o tingali alang sa imong mga anak sa pag-adto sa usa ka balay sa mga higala alang sa panihapon. Sa pagkatinuod, kini mahitungod sa pagpakaon sa imong anak sama sa usa ka regular nga bata!