Natural nga Nagakahitabo, Sintaliko, Plant-Based, ug Xenoestrogens
Ang estrogen usa ka importante nga hormone nga nagkontrol sa mga kausaban sa lawas sa usa ka babaye. Ang uban niini nga mga kausaban positibo kaayo, sama sa pagpalig-on sa imong mga bukog apan mahimo usab nga mosangpot sa pagtubo sa kanser sa suso. Unsay angay nimong mahibal-an bahin sa matang sa natural estrogens nga gihimo sa sulod sa lawas sa usa ka babaye, mga sintetikong estrogen, mga estrogen, ug mga xenoestrogen?
Unsa ang Estrogens?
Ang estrogen dili usa ka kemikal apan hinoon usa ka pundok sa mga hormone nga maoy responsable sa pagpalambo ug abilidad sa usa ka babaye nga adunay mga anak.
Ang estrogen usab makatabang sa pagkontrolar sa imong siklo sa pagregla , pagpanalipod sa mga bukog gikan sa pagnipis, ug pagpugong sa lebel sa cholesterol aron mapanalipdan ang imong kasingkasing. Samtang ang estrogen usa ka normal ug gikinahanglan nga hormone, ang estrogen usahay makatabang sa pagbalik sa normal nga tisyu sa dughan ngadto sa mga kanser.
Dili tanan nga estrogens ang gihimo sa lawas sa usa ka babaye, bisan pa niana, ug ikaw pamilyar sa sintetikong mga estrogen sa mga pildoras sa pagpanganak ug hormone replacement therapy. Ang listahan wala mohunong didto. Adunay mga phytoestrogens nga gihubad lamang ngadto sa "estrogen sa tanum" ingon man mga xenoestrogens, mga potensyal nga estrogens nga mabuhi sa tanan gikan sa plastik ngadto sa polusyon ..
Natural Estrogens sa Female Body
Ang mga matang sa estrogen sa lawas sa babaye managlahi base sa kung siya premenopausal o postmenopausal. Adunay usab managlahi nga matang sa estrogen sa sulod sa imong lawas nga gihimo sa lainlaing paagi.
Pre-Menopausal Estrogens
- Estrone (E1): Estrone nga gihimo sa mga ovaries sa wala pa ang menopause. Human sa menopause, ang estrone gitipigan sa tambok sa lawas ug mga selula sa kalamnan. Ang mga babaye nga adunay daghan nga tambok sa lawas ang makasinati gihapon og init nga pagpanghilak sa panahon sa menopause, bisan pa ang ilang lawas nagtigum sa labaw nga estrone kay sa mga slimmer nga mga babaye. Ang produksiyon sa Estrone moubos sa panahon sa pagmabdos, nga makapamenos sa imong pagkamatay sa estrogen. (Mao kini ang hinungdan nga ang pagmabdos adunay panalipod nga epekto batok sa pagpalambo sa kanser sa suso).
- Estradiol (E2): Sama sa estrone, ang estradiol gihimo sa mga obaryo. Sa panahon sa pagmabdos, dili kaayo ang produksyon sa estradiol.
- Estriol (E3): Ang estriol gihimo sa placenta panahon sa pagmabdos. Kini nga matang sa estrogen ginahimo sa pinakadako nga gidaghanon, labaw pa sa estrone o estradiol, atol sa pagmabdos. Ang produksiyon sa Estriol usa ka timailhan sa kahimsog sa imong anak
Menopausal Estrogens
Sa imong pagduol sa menopause , ang imong mga ovary mokulo (atrophy) ug ang produksiyon sa estrogen ug progesterone mag-usab-usab sa panahon niana nga proseso. Kini ang mas ubos nga lebel sa mga hormone nga maoy hinungdan sa init nga mga flash , dili regular nga mga panahon, mga sweat sa kagabhion, mood swings ug uban pang sintomas. Mahimong tambalan sa mga doktor ang mga sintomas nga adunay hormone replacement therapy (HRT) sulod sa mubo nga panahon, apan ang dugay nga paggamit nalangkit sa dugang risgo sa kanser sa suso.
Human sa menopause, androgens (lalaki nga hormone) nga gipatungha sa mga glandula sa adrenal nga nakuha sa mga tisyu ngadto sa estrogen. Mao kini ang reaksyon nga gitumong sa mga babaye nga adunay postmenopausal estrogen receptor-positibo nga kanser sa suso. Ang enzyme (protein) nga responsable sa pag-convert sa androgens ngadto sa estrogen gitawag og aromatase. Ang mga droga sa kanser sa dughan nga gitawag ug aromatase inhibitors (sama sa Aromasin, Arimidex, ug Femara) makabalda sa mga aksyon niini nga enzyme aron ang estrogen dili na mahimo.
Ang mga Estrogens Giprodyus Diha sa Lawas
Adunay tulo ka nag-unang mga matang sa estrogen nga gihimo sa gawas sa imong lawas. Ang uban gihimo sa mga tanom, ang uban anaa sa kalikopan, ug ang ikatulo nga matang naglakip sa mga gihimong synthetically sa lab.
Phytoestrogens
Ang mga Phytoestrogens nagtanom og mga estrogen nga makita sa mga tanum ug mga tanom nga tanom. Kini nga mga phytoestrogens mahimong adunay mga epekto sa estrogen sama sa imong lawas kon imong gi-inject kini. Ang epekto sa mga estrogens sa tanom mas huyang kay sa mga estrogen nga gipatubo sa imong mga obaryo apan mahimo nga adunay mga epekto sa kliyente.
Makalibog nga paghisgot bahin sa mga phytoestrogens. Ang pagkasayod sa estrogen nga nalangkit sa nagkataas nga risgo sa kanser sa suso, nagpasabot ba kini nga dili ka angay magkaon sa mga tanom? Kini makatabang sa pagsabut nga ang estrogen nga gipasukad sa tanom adunay lain nga lahi kay sa atong mga ovarian hormone. Sa atong mga lawas, ang mga phytoestrogens mahimo nga adunay mga epekto sama sa estrogen o anti-estrogen depende sa piho nga tisyu.
Mahimong mas sayon ipatin-aw kini pinaagi sa pagbutyag kung giunsa ang tamookifen sa tambal sa breast cancer. Sa diha nga ang mga babaye nga adunay premenopausal nga estrogen receptor-positibo nga kanser sa suso, kini nga bugas makapakunhod sa risgo sa pagbalik. Ang Tamoxifen nagbugkos sa mga receptor sa estrogen apan adunay mga epekto sa estrogen sama sa pipila ka tisyu ug mga epekto sa estrogen sa uban. Uban sa mga selula sa dughan (ug mga selula sa kanser sa suso), ang tamoxifen nagbugkos sa estrogen receptor aron ang estrogen dili makagapos. Kini nga aksyon magpugong sa estrogen gikan sa pagbugkos ug pagdasig sa pagtubo sa tumor. Apan sa ubang mga tisyu, kini adunay mga epekto sa estrogen. Tungod sa epekto niini sa pro-estrogen sa mga bukog, mahimo kini nga aktwal nga mapalig-on ang mga bukog sama sa paagi nga ang natural nga estrogen mahitabo.
Ang ubang mga tanom nga adunay phytoestrogens naglakip sa mga soybean, pula nga clover, beans, sibuyas sa bugas, ug mga flaxseeds. Adunay ubay-ubay nga "kinaiyanhon" nga suplemento sa pagkaon nga adunay mga phytoestrogens nga gigamit sa pagtambal sa mga sintomas sa menopausal. Importante nga hinumdoman nga ang uban niining mga pagtambal nga herbal dili angay nga gamiton sa mga babaye nga adunay kanser sa suso o sa dugang nga risgo sa pagpalambo sa sakit.
Xenoestrogens
Ang mga Xenoestrogens nakuha gikan sa mga kemikal nga anaa sa atong palibot, kadaghanan niini mga petrochemical. Ang mga Xenoestrogens mas kusgan pa kay sa estrogen ang ginabuhat sa imong lawas, ug ang sobra nga pagkaladlad niining mga nagkalainlaing mga substansiya sama sa estrogen nga adunay mga epekto sa imong panglawas. Ang Xenoestrogens anaa sa usa ka kategoriya sa mga compound nga gitawag nga endocrine disrupting nga mga ahente nga nagdani sa interes ug kabalaka kung giunsa kini makaapekto sa lawas sa tawo sa pagtubo ug paglambo. Ang Bisphenol-A nga makita sa pipila ka mga plastik usa ka pananglitan.
Samtang ang pagpanukiduki layo pa sa kompleto, adunay ebidensya nga ang pipila niini nga mga compound mahimong makabalda sa normal nga pagpalambo sa sekso, pagpanganak, ug mahimong posible nga usa ka risgo nga hinungdan sa kanser sa suso. Gigamit namon ang mga produkto nga adunay mga xenoestrogens kada adlaw. Makit-an kini sa pipila ka plastik, electronics, tambal, pagkaon, sabon, ug pestisidyo. Ang atong palibot (tubig, hangin, yuta ug mga tanum) nahugawan sa xenoestrogens gikan sa manufacturing runoff ug sa paglabay sa mga produkto nga adunay mga xenoestrogens.
Sintikal nga Estrogen
Ang sintetikong mga estrogen ginama sa mga kompanya sa parmasyutiko ug naglakip sa sintetikong porma sa estrogen nga nailhan nga Ethinyl estradiol . Ang sintetikong mga estrogen, sama sa xenoestrogens, sa kinatibuk-an mas gamhanan kay sa natural nga mga estrogen. Makita kini sa komon nga mga tambal sama sa birth control pills ug hormone replacement therapy.
Sa wala pa ang 2002, ang hormone replacement therapy (HRT) gireseta alang sa nagkalainlain nga mga hinungdan ug kasagaran gikonsiderar nga usa ka himan nga pilyo nga makapahinay sa pagtigulang nga proseso. Kini epektibo kaayo sa pagkunhod sa mga sintomas sa menopausal sama sa init nga pagkalipong ug pagkalalom sa panit, ug ingon usab nga makatabang sa mga mood swings nga komon sa panahon sa menopause. Dugang sa pagkontrol sa mga sintomas sa menopausal, gisaulog kini tungod sa iyang abilidad sa pagpakunhod sa pagporma sa bukog, ingon man usab paghunahuna sa mga benepisyo kalabot sa risgo sa sakit sa kasingkasing ug sa Alzheimer's.
Ang Pagtuon sa Health Initiative sa mga Bata nga gipatik sa 2002 usa ka kakurat sa mga babaye ug sa ilang mga doktor. Ang kanhi nga milagro nga tambal, samtang ang mga benepisyo sa mga sintomas sa menopausal wala'y kaayohan sa pagkunhod sa mga pag-atake sa kasingkasing ug mga pagbunal. Ug ang labing mahinungdanon sa tanan nga ang HRT sa pagkatinuod nagpadako sa risgo sa breast cancer. Usa ka kumpirmasyon sa maong pagkaplag, ang gidaghanon sa mga bag-ong kaso sa kanser sa suso nagsugod sa pagkunhod samtang mas daghan nga mga babaye ang mihunong pagkuha sa HRT.
Risk Estrogens ug Breast Breast
Ang Estradiol nagdugang sa risgo sa pagpalambo sa kanser sa suso sa mga kababayen-an nga human-positibo.
Ang oral contraceptives (birth control pills) usab adunay estrogen, ug adunay mga pahimangno sa paggamit niini nga mga droga. Para sa mga kababayen-an nga adunay peligro sa kanser sa suso, ang mga pagkontrol sa pagpanganak mahimo nga makahatag sa kakuyaw. Ang birth control pills usab (apan panagsa ra) nga may kalabutan sa mga stroke ug mga clots sa dugo (deep vein thrombosis).
Ang ubos nga gidaghanon sa estrogen adunay kalabutan sa ubos nga risgo sa pagpalambo sa kanser sa suso. Ang pagbaton sa una nga bata sa wala pa ang panuigon nga 30 ug mas daghan nga mga bata ang adunay kalabutan sa ubos nga risgo (tungod sa pagkunhod sa produksyon sa estrogens sa panahon sa pagsabak). Hinuon, ang pagbuntis nalangkit sa usa ka ubos nga risgo sa pagpalambo sa kanser sa suso sa linya, apan ang bug-os nga risgo human sa pagpanganak mas taas kay sa mga babaye nga wala manganak.
Samtang ang mga doktor dili mogamit sa estrogen sa dugo aron mahibal-an ang imong peligro sa kanser sa suso, importante nga ilhon ang papel sa mga hormone sa hinungdan sa kanser. Aron mahuptan ang lebel sa lebel sa estrogen, ang mga doktor nagsugyot nga mohimo ka og pipila ka mga lakang aron mamenosan ang imong risgo sa pagpalambo sa kanser sa suso:
- Hupti ang usa ka himsog nga timbang
- Limitahi ang pag-inom sa alkohol
- Mag-ehersisyo kanunay
- Likayi ang post-menopausal hormone therapy kon ang imong doktor naghunahuna nga ikaw anaa sa peligro
- Ipadayon ang imong mga mata ug dalunggan aron makat-on og dugang mahitungod sa xenoestrogens. Daghan niini nga mga kemikal ang lisud likayan, apan mag-amping hangtud nga masayud kita nga tingali maalamon. Adunay daghan nga panukiduki sa pag-uswag ug kita lagmit nga makadungog pa sa umaabot nga mga tuig. Ang mga pagtuon sama sa usa nga nagtan-aw sa Bisphenol-Usa ka partikular nga gene expression sa breast cancer nagpaila nga ang papel sa xenoestrogens sa pag-usbaw sa kanser sa suso kinahanglan nga pag-usisa pag-ayo usa lamang ang tumoy sa iceberg.
- Kung ikaw naghunahuna sa pagkuha sa usa ka herbal nga pagpangandam nga pagkuha sa phytoestrogens, pakigsulti sa usa ka healthcare professional kinsa nagtuon niining mga suplemento. Adunay mga doktor nga aktibo nga interes sa paghiusa niining mga alternatibo nga mga pamaagi sa conventional medicine nga makatabang kanimo nga masabtan ang posible nga risgo ug mga benepisyo.
Mga Tinubdan:
> Fucic, A., Gamulin, M., Ferencic, Z. et al. Pag-eksplikibo sa Kinaiyahan sa Xenoestrogens ug Estrogen nga may kalabotan nga mga kanser: Sistema sa Reproduktibo, Dughan, Baga, Kidney, Pancreas, ug Utak. Panglawas sa Kinaiyahan . 2012. 11Suppl 2): S8.
> Nagaprashantha, L., Adhikari, R., Singhal, J. et al. Mga Oportunidad sa Translational alang sa Labad nga Spectrum Natural Phytochemicals ug Target nga Agent nga Kombinasyon sa Kanser sa Dughan. International Journal of Cancer . 2017 Oct 4. (Epub una sa pag-imprinta).
Fuhrman BJ, Schairer C, Gail MH, ug uban pa. "Estrogen metabolismo ug risgo sa kanser sa suso sa postmenopausal nga kababayen-an". National Cancer Institute. 2012, 326-339.
.