Ang respirado nga pag-atiman hinungdanon alang sa emosyonal ug pisikal nga kahimsog
Ang pagbantay sa pag-atiman makahimo og kalainan sa pagtabang kanimo sa pag-atiman sa imong minahal nga adunay kanser . Kon ikaw usa ka tig-amuma, nahibal-an mo kung unsa ka makalagot ug makalilisang kini mahimong usahay. Depende sa imong personal nga sitwasyon, tingali makit-an nimo ang imong kaugalingon nga gamay ra ang panahon alang sa imong kaugalingon, nawala sa importante nga pagtangdo, ug bisan sa pagpasagad sa imong sosyal nga kinabuhi.
Ang nahibal-an nga mga tig-atiman nahibalo nga ang sekreto sa malampuson nga pag-atiman mao ang pagkabalanse tali sa paghatag og pag-atiman ug pag-atiman usab sa imong kaugalingon. Samtang kini ingon nga walay panahon alang kanimo ug sa imong mga panginahanglan, dili kinahanglan nga ingon niana. Pagrespeto sa pag-atiman sa maayo ug kanunay nga gikinahanglan nga himan alang sa mga caregiver sa kanser.
Unsa ang Pag-amping?
Ang pag-atiman sa respetado gihatag ngadto sa mga tig-amuma ug mga pamilya sa baldado, masakiton, o ubang mga tawo nga nagkinahanglan og pag-atiman. Naghatag kini sa mga tig-atiman gikan sa ilang mga katungdanan aron tugotan sila nga makarelaks ug maglikay sa pag-atiman. Ang usa ka bakasyon gikan sa pag-atiman mahimong usa ka butang nga ingon ka gamay sama sa mga buluhaton sa pag-obra o bisan sa pagkuha og gamay nga bakasyon.
Ang in-home care nga pag-atiman ug pag-atiman sa residensyo sa gawas sa panimalay parehas nga matang sa pag-atiman sa respeto sa mga pasyente sa kanser ug sa ilang mga pamilya. Kini adunay daghang nagkalainlain nga mga kalainan.
Pag-atiman sa Panimalay
Ang pagbantay sa pag-atiman mahimong moabut sa daghang mga porma. Ang usa ka higala o membro sa pamilya mahimong temporaryo nga maghupot sa mga katungdanan sa tig-atiman samtang ang nag-una nga tig-atiman nahilayo o usa ka nabansay nga propesyonal mahimong masuholan alang sa mas komplikado nga mga sitwasyon.
Kung dili ka sigurado kung ang usa ka higala o membro sa pamilya makahimo sa pagdumala sa buluhaton sa pag-atiman, pangayo sa imong doktor. Siya usa ka maayo kaayo nga maghuhukom kon unsa nga matang sa tig-amuma ang labing maayo sa imong minahal.
Pag-atiman sa Adlaw sa Panglawas Respite
Ang mga adult day care center nagkadako nga popular, apan kini mas gipuntirya alang sa mga tigulang ug sa mga may kakulangan nga nagkinahanglan og pag-atiman samtang nagtrabaho ang ilang nag-unang tig-atiman.
Ang mga daycare center alang sa mga hamtong naghatag og basic care, socialization, exercise, ug posible nga serbisyo sa therapy (trabaho, sinultihan , o physical therapy ) ngadto sa ilang mga kustomer. Ang mga pasyente sa kanser sa kasagaran nagkinahanglan og labaw pa kaysa sa nag-una nga lebel sa pag-atiman kay sa gitanyag niining mga center
Residential Respite Care
Ang pag-atiman sa residensyal sa porma sa mga nursing home o hospice anaa usab. Hinuon, dili tanan nga mga pasilidad nagtanyag og respite care.
Mga Grupo sa Pagdumala sa mga Tig-atiman
Ang mga grupo sa suporta sa caregiver mahimo nga aktibo sa imong komunidad. Kini nga mga grupo nga nagpaluyo kasagaran nagpuli-puli nga naghatag og pag-atiman sa pahulay aron ang ubang mga miyembro sa grupo makadawat og kahupayan Makita nimo ang mga grupo sa suporta sa tig-atiman pinaagi sa sentro sa pag-atiman sa kanser sa imong minahal o sa paghimo sa usa ka simple nga pagpangita sa Google alang sa imong lugar.
Kon Nganong Gikinahanglan ang Pag-atiman sa Balay
Ang paghatag pag-amping sa usa ka hinigugma nga adunay kanser sa kadugayan makadawat og emosyonal ug pisikal nga kadaut. Ang kakapoy, problema sa pagkatulog, pagkasuko, ug kausaban sa kahinam mao lamang ang pipila ka mga ilhanan sa emosyonal ug pisikal nga kakapoy, nailhan usab nga "caregiver burnout". Ang pag-atake sa caregiver komon kaayo sa mga caregiver sa kanser, ilabi na kadtong dili kanunay nga magpalayo gikan sa pag-atiman sa palibot.
Ang pag-burn sa caregiver kinahanglan dili masaypan tungod sa depresyon, nga mahimo usab nga komon sa mga caregiver.
Ang mga simtomas sa depresyon susama sa kasinatian sa mga tig-atiman sa pisikal ug pisikal nga kakapoy. Kon sa imong hunahuna nga ikaw tingali nag-antos sa depresyon, palihug tan-awa ang imong health care provider.
Ang pag-atiman mahimong mag-okupar sa kadaghanan sa imong panahon, bisan sa oras nga imong gikinahanglan alang sa mahinungdanong mga buluhaton, sama sa pagtudlo sa doktor o dental. Ang pag-atiman sa pag-atiman makahatag kanimo og oportunidad sa pag-atiman sa mga pagtudlo, pagrelaks, ug paggahin og panahon gawas sa matinagdanon nga palibut.
Kon Unsaon Pagkaplag og Respite Care
Depende kung unsa nga lebel sa pag-atiman nga imong gikinahanglan, ang pagpangita sa pag-atiman sa pahulay ingon ka yano sama sa pagsugo sa mga higala ug pamilya sa pagtabang. Kon nagkinahanglan ka og mas hanas nga pag-atiman, ang usa ka home health counseling mahimong imong labing maayo nga pagpili alang sa epektibo nga pag-atiman sa pahulay.
Ang mga pasilidad sa residensyal, bisan sa mubo nga termino, maayo usab nga mga pagpili alang niadtong kinsa nagkinahanglan og mas lawom nga pag-atiman.
Hinumdumi nga sa pag-atiman sa usa ka tawo sa hustong paagi, kinahanglan una nimong atimanon ang imong kaugalingon! Normal lang nga mobati ka nga sad-an mahitungod sa paggahin og panahon alang sa imong kaugalingon, apan dili kinahanglan. Kinahanglan nimo ang panahon aron mapadagan ang imong mga baterya. Ang kanunay nga mga agianan sa kahupayan ug kalingawan sa tensiyon makatabang kanimo nga mas masentro ang pagtagad sa imong mga katungdanan sa pag-atiman.