Mao na ang panahon sa tuig pag-usab. Kini ang panahon nga daghan ang among kaonon.
Ang mga pista opisyal mao usab ang panahon sa tuig sa diha nga kita sa dili tuyo nga makagawas sa kanto sa kaluwasan sa pagkaon. Ang pagkaon mahimong ibilin sa counter. Ang patatas nga patatas tingali andam sa usa ka adlaw sa una. Tungod sa daghan kaayong mga tawo nga nagkatapok sa kusina, ang mga carrots mahimong giputol sa pagputol sa karne. Tingali adunay misulay sa usa ka bag-o nga resipe ug ang pagkaon wala lutoon sa hingpit o gibira ang daan nga mga pagkaon sa lata sa balay.
Ang laing tawo mahimong magdala og surprisa nga hilaw nga mga uwak.
Nahitabo ang pagkahilo sa pagkaon. Adunay mga bakterya, mga parasito, ug mga kagaw nga mahimong mokaylap gikan sa mga magluto ngadto sa mga bisita, mga lata nga pagkaon sa pamilya.
Matag tuig tingali 1 sa 6 sa US adunay sakit nga dala sa pagkaon, 128,000 ang maospital, ug 3,000 ang mamatay, sumala sa CDC.
Kadaghanan sa mga pagkahilo sa pagkaon nga hinungdan sa kasukaon ug pagsuka, gisundan sa diarrhea. Mahimo kini tungod sa preformed "poisons" o toxins (sama sa Staph Aureus Bacillus cereus, Botulism) nga hinungdan sa pagsuka sulod sa mga oras sa pagkaon. Mahimo usab kini nga hinungdan sa mga infections nga nagkinahanglan og panahon - mga adlaw - aron mapalambo.
Una nga mga butang, una:
Padayon nga Hydrated.
Padayon sa pag-inom . Mahimo ka mag-inom sa tubig nga duga (50:50 tubig ug juice). Kung mag-dehydrate, gamita ang Oral Replacement Serum o Therapy (Tan-awa ang ORS o ORT ) Nagpasabut kini nga tubig sa pag-inom nga adunay asin ug asukal sa sulod niini. Mahimo mong magamit ang pormula alang sa mga bata, gamiton ang pedialyte o uban pang mga flavored brand alang sa mga bata alang sa dehydration.
Alang sa mga hamtong, mahimo nimo gamiton ang mga pakete sa ORS aron madugang sa tubig o mahimo ka makadugang 6 ka kutsarita nga asukar, 0.5 ka teaspoons nga asin ngadto sa 1 litro sa tubig.
Kinahanglan ka makakita sa usa ka doktor kon ikaw
- Dili makapugong sa mga likido tungod sa pagsuka
- Pagsuka sa dugo
- Duguong mga himungaan o itom nga mga bangkito
- Dili / dili makainom nga igo aron magpabilin nga hydrated
- Ang bata mohilak nga walay mga luha, adunay diyutay nga basa nga mga lampin, uga nga baba, o adunay lain nga sintomas sa dehydration
- Dili makabarug o mahulipan, mahuyang gikan sa dehydration
- Indi mahimo mag-ihi ukon mag-ihi sing diutay bangud sang dehydration
- Adunay taas nga hilanat,> 101.5 F o 38.6 C
- Adunay grabeng sakit sa tiyan, pagkalubag, pagkagahi sa tiyan
- Mahimong mahuyang o masulub-on, ilabi na sa mga bitiis o adunay mga blurry vision o problema nga pagginhawa. Mahimo kini mahitungod sa usa ka sakit nga gitawag GBS ( Guillain-Barré syndrome ) ug kinahanglan nga mopadali dayon sa medikal nga pagtagad
Mahimo nga kinahanglan moadto direkta sa ospital o motawag sa 911 kon adunay usa ka tawo nga masakiton kaayo. Kung ang usa ka tawo dili mosanong, nagsuka-suka sa pula nga dugo, nahubog ug may itom nga tarong nga mga stools, gipaubos ang tubig aron makalingkod ug dili makainom, o adunay lain nga nagkalainlain nga mga simtomas, nanawagan dayon sa medikal nga atensyon.
Ang ubang mga tawo mas nameligro kay sa uban:
Ang mga masuso ug gagmay nga mga bata mas nameligro tungod sa dehydration. Sila mas gamay ug ang pagmintinar sa hydration mas gamay. Mas lisud usab ang paghangyo sa usa ka masuso sa pag-inom og dugang aron magpabilin nga hydrated. Pagdali sa pagpangita sa medikal nga pagtagad alang sa bisan unsang mga bata o gagmay nga mga bata kon gikinahanglan.
Ang mga mabdos nga babaye mahimo nga mas peligro alang sa impeksyon, nga mahimong mas grabe pa.
Ang pipila nga mga impeksiyon, sama sa listeria, makaapekto gayud kanila ug sa ilang fetus. Ang sakit mahimong malumo alang sa mama nga adunay hilanat, kasakit sa kaunoran, kasukaon ug pagsuka, apan kinahanglan pa nga susihon ug tagdon sumala sa angay sa usa ka doktor. Tungod kay ang mga sakit dili mahibal-an sa bisan kinsa sa ilang kaugalingon nga kini maayo nga adunay regular nga pag-follow up ug pag-istoryahanay uban sa imong health care provider sa panahon sa pagmabdos. (Ang toxoplasmosis usa usab ka sakit nga dala sa pagkaon nga mahimong hinungdan sa kadaut sa usa ka fetus, apan kini dili magresulta sa sama nga sintomas sa pagkahilo sa pagkaon)
Ang bisan kinsa nga may huyang nga immune system (HIV, Cancer, Liver Disease, Steroid, Diabetes) mas peligro.
Ang pipila nga mga impeksyon, sama sa cryptosporidia o Vibrio vulnificus lahi kaayo nga mga sakit sa mga tawo nga immunocompromised. Kini nga mga sakit mas grabe pa - ug ang mga sakit nga may kalabutan sa pagkaon mahimong hulga sa kinabuhi alang niadtong adunay huyang nga sistema sa immune.
Ang mga tigulang mahimong mahimong masakiton; ang mga sistema sa imyunidad maluya sa edad. Ang dehydration mahimong mas lisud sa pagdumala kung ang usa ka tawo adunay sakit sa kasingkasing ug anaa sa "tubig nga pildoras" o tambal aron makunhuran ang gibug-aton sa tubig, mga tiil, o edema. Kadtong nagpuyo sa senior housing o mga nursing home mahimong mahuyang sa outbreaks sa norovirus nga mikaylap sa tingtugnaw. Ang pagkahulog gikan sa dehydration mahimo labi nga mas seryoso sa mga tigulang. Ang pagsuka mahimong peligroso kaayo kon kini malisud alang kanimo sa paglingkod; ang uban makahugas balik ngadto sa imong mga baga nga maglisud sa pagginhawa.
Ang piho nga kondisyon sa medikal nga paagi makapahimutang sa mga tawo sa piho nga risgo alang sa pipila ka mga pagkaon nga dala sa pagkaon. Ang low acid acid o iron overload naghimo sa mga tawo nga namiligro alang sa Vibrio vulnificus.
Adunay daghang mga impeksyon nga maoy hinungdan sa mga sakit nga dala sa pagkaon. Tingali wala ka mahibalo kung unsa gayud ang hinungdan sa imong sakit - dili ang pagkaon ni ang bug. Ang gobyernong US nagsubay sa mga bakterya nga Campylobacter , E. O157, Listeria , Salmonella , Shigella , Vibrio , ug Yersinia , ug ang mga parasito nga Cryptosporidium ug Cyclospora, apan adunay daghan nga mga bugs nga makaadto sa atong pagkaon. Daghang mga kaso sa pagkahilo sa pagkaon wala gayud masulti.
Alang sa diagnosis ug pagtambal, palihug tan-awa ang imong doktor o espesyalista sa pag-atiman sa panglawas.