Usa ka Aspeto sa Cognitive Dysfunction
Ang imong panumduman nga panumduman usa ka sistema sa imong utok nga nagtugot kanimo sa temporaryo nga paghupot ug pagmaniobra sa kasayuran nga nalambigit sa usa ka komplikadong proseso. Kana mahimong maglakip sa pagsabut sa pinulongan, pagpangatarungan, ug pagtuon sa bag-ong impormasyon. Ang panumduman sa trabaho usa ka bahin sa usa ka mas dako nga sistema nga gitawag og mubo nga panahon nga panumduman.
Ang panumduman sa pagtrabaho naghisgot sa kasayuran nga kinahanglan nimo nga "magtrabaho", sama sa:
- Mga lakang nga lakang
- Ang mga butang nga imong gikinahanglan sa tindahan
- Usa ka problema nga imong gisulayan pagsulbad
- Usa ka numero sa telepono
Gihisgotan usab kini kung giunsa nimo pagtagad ang mga butang, ang imong abilidad sa pag-manipulate sa visual input, ug pipila sa mga proseso nga nalambigit sa pagkat-on og bag-ong mga pulong.
Ang proseso sa panumduman nagproseso usab sa impormasyon nga nakuha gikan sa dugay nga panumduman samtang nagtrabaho ka niini. Pananglitan, kung maghimo ka sa panihapon ug gusto nimo ang imong sinagol nga manok nga buhaton sa samang higayon nga usa ka panig nga gilabay, mahimo nimo ibitad ang mga oras sa paglabay gikan sa dugay nga memorya dayon tan-awa ang resipe sa panit aron makita kung kinahanglan nimo aron masugdan kini sa usag usa.
Mahimo nimo pang gamiton ang panumduman sa pagtrabaho samtang gibutang ang panapton nga duyog gikan sa usa ka resipe ug nahinumdom nga matag pukot ang usa ka kolon sa Nagabukal nga pasta.
Ang panumduman sa matag usa adunay limitado nga kapasidad. Ang kasagaran, ang himsog nga tawo makahimo sa pagtipig sa pito ka mga butang sa ilang panumduman nga paghandum ug paghawid kanila sa mga 18 ka segundo.
Ang pila nga mga pamaagi, sama sa pagsubli sa impormasyon balik-balik, makatabang nga kini magpabilin sa panumduman sa trabaho sulod sa dugay nga panahon.
Ang panumduman sa trabaho mao ang usa ka sistema sa aktibong focus nga gigamit sa utok, dili usa ka espesipikong lokasyon sa utok diin ang kasayuran gitipigan. Ang dili maayo nga panumduman sa trabaho dili usa ka ilhanan sa ubos nga paniktik.
Ang mga bata kasagaran adunay mas ubos nga kapasidad nga motubo samtang sila magkatigulang. Ang mga hamtong mahimo nga adunay problema sa panumduman sa trabaho gumikan sa sakit.
Fibromyalgia & Chronic Fatigue Syndrome
Ang mga tawo nga adunay fibromyalgia ug chronic fatigue syndrome gituohan nga adunay kadaot sa ilang mga nahuman nga mga panumduman. Kini nga simtomas sagad nga gihulagway sa payong nga termino nga "fibro fog" o "utok nga utok," nga gigamit sa paghulagway sa bug-os nga matang sa dysfunction nga nalangkit sa mga kondisyon.
Kini nga kadaot mahimong makatabang sa pagsugyot sa mga problema nga kanunayng nasinatian sa mga tawo nga adunay mga sakit, sama sa:
- Gipamenos ang pagsabut sa basahon
- Kalisud sa pagtuon sa bag-ong impormasyon
- Pagkawili o pagkunhod sa katakus sa pagsunod sa mga diretso nga mga direksyon
- Pagkawalay mahimo o pagkunhod sa abilidad sa multitask
- Kanunay nga kalimtan ang mga butang sama sa imong giadto sa kusina aron buhaton o unsa ang imong isulti
Alang sa usa ka estudyante, mahimo nga imposible nga sundon ang matag-usa nga mga panudlo sa lab sa siyensiya. Diha sa trabahoan, kini mahimong magpasabot sa pagkalimot sa mahinungdanon nga kasayuran ("Ang buot bang kustomer gusto ang cream nga adunay kape?") O mga problema sa pagtuon sa usa ka bag-ong computer system.
Kon adunay nahimo nga panumduman sa panumduman, kini makatabang nga maugmad ang kinaiya sa pagsulat sa mga butang. Mahimo nimo nga hangyoon ang imong boss o mga instruktor nga isulat ang mga instruksyon kaysa maghatag kanimo sa imong pulong.
Uban sa paningkamot, mahimo nimong mapalambo ang imong panumduman sa trabaho. Ang balikbalik nga mga butang sa imong kaugalingon balik-balikon mao ang usa ka yano nga paagi. Ang lain mao ang pinaagi sa mga dula nga kinahanglan nimong hinumdoman ang mga butang. Ang panumduman sa bata usa ka pananglitan. Uban sa usa ka dali nga pagpangita, imong makita ang daghan niining matang sa mga dula nga online, lakip ang pipila nga naggikan sa mga website nga gigamit sa paggamit sa imong utok.
> Mga Tinubdan:
> Caseras X, Mataix-Cols D, Giampietro V, et al. Pagsulbad sa sistema sa panumduman sa pagtrabaho sa chronic fatigue syndrome: usa ka functional magnetic resonance imaging study gamit ang n-back task. Psychosomatic medicine. 2006 Nov-Dec; 68 (6): 947-55.
> Gelonch O, Garolera M, Valls J, ug uban pa. Executive function sa fibromyalgia: Pagtandi sa suhetibo ug tumong nga mga lakang. Comprehensive Psychiatry. 2016 Apr; 66: 113-22.
Ang Maroti D, Westerberg AF, Saury JM, Bileviciute-Ljungar I. Ang computerized nga pagbansay nagpalambo sa panumduman sa verbal sa mga pasyente nga adunay mga myalgic encephalomyelitis / chronic fatigue syndrome: Usa ka pagtuon sa piloto. Journal of rehabilitation medicine. 2015 Aug 18; 47 (7): 665-8.