Ang peppermint sa pagkatinuod usa ka tanum nga gitanom gikan sa tubig nga mint ug spearmint (tingali dili sulagma) sa tunga-tunga sa 1700. Kini una nga mitubo sa England ug ang mga medisina niini giila nga wala madugay human niana. Ang peppermint gitanom karon sa Europe ug Northern Africa. Samtang ang daghang mga tawo nag-inom sa peppermint nga tsa o nagdala og mga suplemento aron pagtabang sa panghilis, ang peppermint wala gi-aprobahan sa FDA sa pagtratar sa bisan unsa nga kondisyon.
Giunsa Paggamit ang Pepino sa IBS
Sa kasaysayan, ang peppermint gikuha isip usa ka tsa aron sa pagtagad sa mga problema sa general digestive. Nahibal-an kini sa pagpakunhod sa produksyon sa gas diha sa tinai. Karon ang peppermint giila nga labing labing epektibo alang sa irritable bowel syndrome (IBS) kon gamiton sa lana niini. Ang usa ka pagtuon nagpakita nga ang enteric-coated peppermint oil capsules epektibo sa paghupay sa sakit, distensyon, ug pagkalus ang frequency sa mga tawo nga adunay IBS. Ang lana sa peppermint giaprobahan na alang sa paggamit sa mga pasyente sa IBS sa Germany.
Giunsa Paggamit ang Pepino
Ang lana sa peppermint mahimong makuha sa bisan kapula o tsa. Ingon sa usa ka tsa, ang peppermint mahimo nga 3 ngadto sa 4 ka beses sa usa ka adlaw tali sa mga kan-anan. Ang usa ngadto sa 2 nga mga kapsula nga gisudlan sa enteric nga adunay 0.2 ml nga lana nga peppermint nga gikuha 2 ngadto 3 beses sa usa ka adlaw mahimong irekomendar. Tan-awa ang imong doktor o lisensyado nga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas aron matino ang tukmang dosis sa form sa capsule.
Mga Pakig-ambit sa Droga
Ang mga interaksiyon tali sa peppermint ug uban pang mga droga wala mataho, busa kini wala mahibal-i kung adunay mga problema.
Pag-amping sa pag-atiman sa mga tambal ug uban pang suplemento ug peppermint.
Paggamit Panahon sa Pagbuntog
Ang peppermint dili girekomendar nga gamiton panahon sa pagsabak. Wala kini mahibalo kon ang peppermint makaapekto sa wala pa matawo nga bata. Dili usab kini mahibal-an kung ang peppermint makaapekto sa usa ka nursing baby, busa kini dili girekomendar nga gamiton sa mga babaye nga nagpasuso.
Mga Pasidaan
Kini dili komon, apan adunay mga tawo nga alerdyik sa peppermint. Ang lana sa peppermint dili angay nga gamiton sa nawong o duol sa mucous membranes. Ang paggamit sa labaw sa usa ka porma sa peppermint sa usa ka panahon, sama sa tsa ug lana, dili girekomendar tungod kay kini mahimong mosangpot sa mga epekto.
Ang usa sa pinakadako nga problema sa mga suplemento sama sa peppermint, ug uban pa, mao nga tungod kay wala kini gi-regulate sa FDA, ang mga sulod mahimong magkaiba. Nahitabo nga ang mga suplemento adunay mga makadaut nga mga sangkap, o bisan wala ang gidaghanon sa aktibo nga sangkap nga nalista sa label. Dili tingali mahimo ang mahibal-an kung unsay anaa sa bisan unsa nga gipalit nga suplemento, mao nga hinungdanon ang pagpangita sa mga dungganon nga mga tatak ug sa pagsulti sa imong grupo sa panglawas nga pag-atiman kung unsa ang imong gikuha.
Ang peppermint adunay potensyal nga mograbe sa pipila ka mga kondisyon. Ayaw gamita kini nga tanum kung:
- Adunay ka dugay nga heartburn
- Adunay grabe nga kadaot sa atay
- Adunay imong panghubag sa gallbladder
- Naa ang obstruction sa bile ducts
- Ikaw mabdos
Pakigsulti sa imong doktor kon:
- Adunay ka gallstones
Posible nga Epekto sa Side
Ang lana sa peppermint mahimong hinungdan sa pagsunog o tiyan nga masuko sa pipila ka mga tawo. Ang mga kapsula nga giputos sa panit mahimong hinungdan sa pagsunog sa rectum. Kon nakasinati ka niining mga epekto sa buot mahimo nimo nga ihunong ang pagpaabot sa peppermint.
Mga Bata ug mga Masuso
Ang lig-on nga menthol nga anaa sa tsa mahimo nga hinungdan sa mga bata ug gagmay nga mga bata nga matuya. Ang peppermint gigamit sa kasaysayan aron sa pagtambal sa colic sa mga masuso, apan wala kini girekomenda karon. Tan-awa ang chamomile alang sa posible nga alternatibo.
Ang Ubos nga Linya
Ang tsa nga peppermint gituohan nga luwas. Hinoon, ang peppermint kinahanglan gamiton uban ang pag-amping sa mga tawo nga adunay seryoso nga paghilis sa pagkaon o sa mga mabdos nga mga babaye. Sama sa bisan unsang suplemento, ang paggamit niini kinahanglang hisgutan uban sa usa ka healthcare provider.
Source:
Khanna R, MacDonald JK, Levesque BG. "Peppermint oil alang sa pagtambal sa irritable bowel syndrome: usa ka sistematiko nga pagsusi ug meta-analysis." J Clin Gastroenterol . 2014 Jul; 48 (6): 505-512.