Ang American ginseng ( Panax quinquefolius ) usa ka herb nga giingon nga naghatag og daghang mga benepisyo sa kahimsog, lakip ang pagtambal sa mga kahimtang sama sa diabetes ug kanser. Gipakita sa panukiduki sa laboratoryo nga ang mga ginsenosides (mga compound nga makita sa Amerikanong ginseng) makapaawhag sa immune system ug makapugong sa pagtubo sa mga selula sa kanser.
Mga Benepisyo sa Kalusugan sa American Ginseng
Sama sa ubang mga matang sa ginseng (sama sa Korean ginseng, o Panax ginseng ), ang Amerikanong ginseng usab nakit-an sa pagpakig-away sa kakapoy sa preliminary research.
Apan, ang kinatibuk-ang ebidensya alang sa mga benepisyo sa panglawas sa Amerikano limitado hangtod karon. Ania ang usa ka pagtan-aw sa pipila ka mahinungdanong mga kaplag sa mga benepisyo sa kahimsog sa Amerikang ginseng:
1) Diabetes
Ang Amerikanong ginseng makatabang sa pagkontrol sa asukar sa dugo, sumala sa usa ka pagtuon sa 2000 nga gipatik sa Archives of Internal Medicine . Sa usa ka gamay nga eksperimento nga naglakip sa siyam ka mga pasyente sa diabetes ug 10 ka tawo nga walay diabetes, nakit-an sa mga tigdukiduki nga ang pagkuha sa mga suplemento nga Amerikano nga suplemento sa wala pa mokaon nakatabang sa pagpugong sa mga blood sugar sa post-meal.
Ang pagpadayon sa normal nga lebel sa asukal sa dugo mahinungdanon alang sa paglikay sa diabetes ug pagdumala sa diabetes. Bisan pa, angayng hinumdoman nga adunay kakulang sa mas daghang pagtuon nga nagsulay sa mga epekto sa Amerikanong ginseng sa asukar sa dugo.
2) Common Cold
Ang Amerikanong ginseng mahimong maghatag sa mga benepisyo nga malampuson, ang usa ka pagtuon sa 2005 gikan sa Canadian Medical Association Journal nagsugyot. Alang sa pagtuon, ang mga tigdukiduki nagsulti sa 323 mga hamtong nga magdala og duha ka kapsula sa American ginseng o placebo kada adlaw sulod sa upat ka bulan.
Ang mga resulta sa pagtuon nagpakita nga ang mga sakop sa grupo sa ginseng Amerikano adunay mas diyutay nga sip-on sa ting-init. Sa diha nga sila milugsong nga may mga sip-on, kadtong gihatag nga Amerikanong ginseng adunay dili kaayo grabe nga mga sintomas ug mas mubo nga tagal nga sakit (itandi sa mga gi-assign sa placebo).
3) Kakapoy
Sa usa ka 2010 nga pagtuon gikan sa Supportive Care sa Cancer , ang mga pasyente sa kanser nga mikuha sa American supplement sa ginseng matag adlaw sulod sa walo ka semana nagpakita sa dugang nga mga kalamboan sa vitality (itandi sa mga gi-assign sa placebo).
Ang ubang panukiduki nagsugyot nga ang ginseng Amerikano mahimong makigbisog sa kakapoy sa kaisipan panahon sa dugay nga kalihokan sa pangisip (sama sa pagsulay).
Mga Kaayuhan
Ang paggamit sa Amerikanong ginseng mahimong mosangpot sa daghang epekto, lakip na ang insomnia , nervousness, kusog nga dughan, sakit sa ulo , ug ubos nga blood sugar. Dugang pa, ang Amerikanong ginseng mahimong makahatag og makadaut nga mga epekto kon duyog sa pipila ka mga tambal (sama sa mga thinner sa dugo ug mga tambal nga gigamit sa pagtambal sa taas nga presyon sa dugo ). Ang dugay nga mga epekto sa paggamit sa ginseng wala mahibaloi.
Paggamit sa American Ginseng alang sa Health
Tungod sa kakulang sa siyentipikong suporta alang sa mga benepisyo niini sa panglawas, ang Amerikano nga ginseng dili karon mahimong girekomendar alang sa bisan unsang kondisyon sa panglawas. Kung nagtinguha ka sa pagtratar o pagpugong sa usa ka piho nga problema sa panglawas sa American ginseng, siguroha nga mokonsulta sa imong doktor sa dili pa magsugod sa imong suplementong pagdumala. Hinumdomi nga ang alternatibong tambal dili angay gamiton isip kapuli sa standard care. Ang pag-atiman sa usa ka kondisyon ug paglikay o paglangan sa standard nga pag-atiman mahimong adunay seryoso nga mga sangputanan.
Mga tinubdan
Barton DL, Soori GS, Bauer BA, Sloan JA, Johnson PA, Figueras C, Duane S, Mattar B, Liu H, Atherton PJ, Christensen B, Loprinzi CL. "Pagtuon sa piloto sa Panax quinquefolius (American ginseng) aron mapaayo ang kakapoy nga may kalabutan sa kanser: usa ka randomized, double-blind, dose-finding evaluation: NCCTG trial N03CA." Suportang Cancer sa Pag-atiman. 2010 Peb; 18 (2): 179-87.
Perdy GN, Goel V, Lovlin R, Donner A, Stitt L, Basu TK. "Ang kaepektibo sa usa ka kinuha sa North American ginseng nga adunay poly-furanosyl-pyranosyl-saccharides alang sa pagpugong sa ibabaw nga mga impeksyon sa respiratory tract: usa ka randomized controlled trial." CMAJ. 2005 Oct 25; 173 (9): 1043-8.
Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB. "Ang usa ka dosis sa Panax ginseng (G115) makunhod ang lebel sa glucose sa dugo ug mapalambo ang panghunahuna sa panahon sa kanunay nga mental nga kalihokan." J Psychopharmacol. 2005 Jul; 19 (4): 357-65.
Ang Amerikanong ginseng (Panax quinquefolius L) nagpakunhod sa postprandial glycemia sa mga nondiabetic subjects ug mga subjects nga may type 2 diabetes mellitus. " Arch Intern Med. 2000 Apr 10; 160 (7): 1009-13.