Sa unsang paagi ang mga komentaryo mahitungod sa imong pagkaon nakaapekto sa relasyon sa pamilya ug mga higala?
Ang Diet usa ka seryoso ug komplikado nga isyu alang sa hapit bisan kinsa, apan ilabi na alang sa mga adunay sakit sa panghubag sa panghubag (IBD) . Alang sa mga tawo nga may Crohn's disease ug ulcerative colitis, ang pagkaon mahimong usa ka tinubdan sa daghang tensiyon ug kalisud. Kasagaran, ang mga tawo nga adunay IBD ang nagpasiugda sa ilang kaugalingon nga dalan sa pagkaon sa pagkaon, tungod kay ang tanan nga adunay IBD managlahi.
Walay usa nga pagkaon alang sa tanan nga adunay IBD.
Gawas nga walay daghang giya sa pagkaon, daghan nga mga tawo nga may IBD ang nagtan-aw sa pagkaon isip babag kay sa pagkaon. Sa pipila ka mga kaso, mahimo nga malikayan nila ang pagkaon sa partikular nga mga pagkaon, o bisan sa pagpugong sa ilang pagkaon, aron malikayan ang pagkalibang ug uban nga mga sintomas. Kasagaran nga makadungog sa mga tawo nga may IBD nga nag-ingon nga ang mga higala ug pamilya kanunay wala makasabut sa ilang komplikadong mga kalisud sa pagkaon. Ingon nga ang pagkaon nahimong usa ka mainit nga gihuna-huna nga hilisgutan sa atong katilingban, ang matag usa adunay opinyon mahitungod sa pagkaon sa ubang mga tawo.
Ang Komon nga mga Komento Mahitungod sa Diyeta
Gihangyo nako ang akong mga sumusunod sa Twitter ug Facebook sa pagsulti kanako mahitungod sa mga komentaryo nga ilang nadungog mahitungod sa ilang pagkaon. Ania ang pipila sa mga tubag:
@barkerdm: "[Ako] gibati sa pipila ka mga higayon nga ang akong gipakaon sa akong anak nga babaye nagdala kaniya nga adunay Crohn's."
Amy R: "Dili ka gayud makakaon."
Michelle B: "[Ang mga tigtambag sa tambag] walay ideya kon unsa ang IBD ug hunahunaon nga kon bag-ohon nako ang akong mga batasan sa pagkaon ako mamaayo!"
@swanny_hooper: "Gihimo nila nga makalingaw ug mikatawa nga nag-ingon nga ang akong pagkaon usa ka joke ug dili dad-on kanako sa bisan unsang restaurant [mahimong] tungod kay ang akong pagkaon wala nalista sa menu."
Nganong ang mga tawo nga adunay IBD nasagmuyo
Pangutan-a ang 100 ka mga tawo, ug makakuha ka og 100 ka lainlaing mga tubag mahitungod sa mga tawo nga adunay IBD kinahanglan o dili angay mokaon. Bisan kon ang usa ka tawo nga may IBD nahibal-an kung unsang mga pagkaon ang labing malikayan, wala kini magpasabut nga dili na nila kana kan-on kanang pagkaon.
Gipunting ni Tracy R nga ang balik-balik nga gihangyo alang sa usa ka lista sa gitugotan nga mga pagkaon mahimong kapoy. "Wala ako masayud sa tubag," siya miingon, "tungod kay kini lahi sa matag adlaw sa akong kinabuhi." Sa pipila ka mga kaso, kini mahimong usa ka paborito nga pagkaon nga kinahanglang malikayan, ug kini dili realistiko sa dugay nga panahon.
Kon Unsaon Nimo Pagtubag Sa mga Komento Bahin sa Pagkaon
Unsa ang pinakamaayo nga paagi sa pagtubag sa mga tawo nga nag-isyu sa pagkaon nga imong gikaon (o dili pagkaon)? Mahimong sayon ang pagsugod sa pag-igo sa mga lungag sa ilang pagkaon o sa pagsaway sa ilang timbang o sa ilang lawas. Hinoon, ug ilabi na kung kini nga tawo usa ka higala o usa ka sakop sa pamilya, kana nga taktika dili kaayo makatabang ug tingali dili makatabang sa paghunong sa mga komentaryo nga makalagot kanimo.
Usa ka Oportunidad sa Pag-edukar
Hinunoa, kini mahimong mas maayo nga tabangan sila nga masabtan ang kakomplikado sa relasyon tali sa IBD ug pagkaon. Mahimo nimo sila pahinumduman nga ang matag tawo lahi sa pagtan-aw sa pagkaon, ug ang imong partikular nga mga pagkaon nga tigpasiugda dili klaro o makatarunganon. Tingali ang usa ka baso nga bino o ang panagsang strawberry dili makahasol kanimo, apan usa ka tipik sa tinapay o usa ka tipik sa mais.
Ang Atong Relasyon sa Pagkaon Komplikado
Mahimo usab nimo hisgutan nga usahay ang pagkaon mahimong usa ka kahupayan, ug samtang ikaw nahibalo nga ang usa ka partikular nga pagkaon dili ingon ka sustansya sa imong lawas sama sa uban, tingali kini ang imong paborito o kini adunay espesyal nga kahulugan alang kanimo.
Ang tanan mahimong makasabut sa panginahanglan alang sa usa ka paglabay sa pagkaon sa karon ug usab, tingali sa usa ka espesyal nga okasyon o usa ka holiday.
Apan gipili nimo nga atubangon ang mga insentibo nga mga komentaryo bahin sa imong pagkaon, hinumdomi nga ang imong pamilya ug mga higala labing matinud-anong nabalaka sa imong panglawas. Pagmalumo uban kanila-ilang makuha kini sa kadugayan.