Ang imong panahon adunay daghang gibuhat sa PCOS, ang pagsubay kanila
Bisan ang gagmay, ang mga babaye nga adunay PCOS adunay gamay nga risgo sa pagpalambo sa kanser sa endometrium . Ang mas iregular ug diyutay nga mga panahon sa usa ka babaye, ang mas dako nga risgo mahimo. Tungod niana nga hinungdan, mahinungdanon ang pagsubay sa imong mga panahon aron imong mahibal-an ang imong doktor sa bisan unsa nga dili normal.
Unsa ang Mahitabo sa Atong Panahon
Atol sa normal nga siklo sa pagregla, ang endometrium naladlad sa mga hormone, sama sa estrogen, nga maoy hinungdan sa pagsulbong sa ugat ug paglapad.
Kung ang ovulation dili mahitabo, nga tipikal sa PCOS, ang lining dili pag-ula ug mabutyag sa daghan nga estrogen nga hinungdan sa endometrium nga mahimong mas baga kaysa normal. Mao kini ang nagdugang sa kahigayunan sa mga selula sa kanser nga magsugod sa pagtubo.
Ang kasagaran nga siklo sa pagregla naglangkob sa mga 25 ug 38 ka adlaw. Samtang normal nga adunay panagsa nga siklo nga mas mubo o mas dugay kaysa niana, pahibal-on sa imong doktor kung ang imong mga panahon kanunay nga wala sa ingon niana.
Unsa ang Pag-usisa sa
Mahimong sayon nga dili masubay ang imong panahon ug mga siklo, ilabi na sa mga kinahanglanon sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Tungod niana, ang pagrekord sa mga petsa sa imong panahon makahatag kanimo ug sa imong doktor sa bililhong impormasyon mahitungod sa imong mga siklo. Sa ubos usa ka lista sa unsa nga mga butang nga kinahanglan imong itala mahitungod sa imong panahon:
- Ang mga petsa sa imong mga panahon, nga nagrekord sa una ug katapusan nga adlaw sa matag usa
- Matikdi kung unsa ang gilay-on sa imong mga siklo, gikan sa pagsugod sa usa ka panahon hangtud sa pagsugod sa sunod
- Timan-i ang kabug-at sa imong agos (pagtan-aw, kawala, medium o bug-at)
- Timan-i ang bisan unsang sintomas nga imong nasinati. Ang mga pananglitan sa may kalabutan nga mga sintomas naglakip sa acne, moodiness, cramping, tenderness, breast bloating, diarrhea o pagkakasuka.
- Isulat ang bisan unsang butang nga daw sobra o labi ka makaluluoy.
- Sa katapusan, tingali gusto nimo usab nga susihon kung unsa ang imong gibati usa ka semana sa wala pa magsugod ang imong mga panahon aron mahibal-an ang bisan unsang mga sintomas nga adunay mga sintomas nga imong naangkon sa PMS (pre-menstrual syndrome).
Unsaon Pagsubay sa Imong mga Panahon
Adunay daghang mga kapilian sa pagsubay sa imong panahon; daghang mga babaye ang naggamit sa usa ka gamay nga kalendaryo nga sila nagpabilin uban kanila, ang uban naggamit og mga apps nga gidisenyo alang sa ilang telepono o kompyuter. Kini dili igsapayan kon giunsa o diin nimo masubay ang impormasyon sa ibabaw, nga kanunay nimong gibuhat kini.
Unsa ang Buhaton sa Impormasyon nga Imong Gipahinuha mahitungod sa Imong mga Panahon
Kinahanglan nga makigsulti ka sa imong doktor kung wala ka sa 9 nga panahon matag tuig. Hinumdomi nga dili kini magamit kon ikaw nag-inom sa usa ka pill control sa pagpanganak , labi na ang usa nga gihimo aron mapugngan ka nga makabaton sa imong panahon labaw sa kausa matag pipila ka bulan. Ang pildoras nagpugong sa lebel sa imong hormone, ug ang tipus sa endometrium nga nipis, nga nakagamay sa imong risgo sa kanser sa endometrium.
Adunay pipila ka yano nga mga paagi nga makontrol nimo ang imong panahon ug masiguro nga ang imong uterus mubus-os sa iyang lining:
- Pagkawala sa timbang
- Ang pagkuha sa birth control pill
- Pagbaton og mga tambal sama sa Glucophage o Provera
Siyempre, kinahanglan kang makigsulti sa imong doktor sa dili pa magsugod sa pagkuha sa bisan unsang tambal. Ang pipila ka mga babaye dili maayo nga kandidato sa pagkuha sa usa ka partikular nga tambal, o ang ilang doktor adunay gusto sa usa ka pamaagi.
Ayaw pagduhaduha sa pagpangutana sa imong doktor mahitungod sa ubang mga alternatibo, o nganong ang usa ka pagtambal girekomenda batok sa lain.
Ug labaw sa tanan, kung gibati nimo nga dili komportable ang gisugyot nga plano, hisguti kini. Ang regimen kinahanglan nga mahimong dalawaton alang kanimo ug sa imong doktor, ug uban ang tin-aw nga komunikasyon tali sa imong duha, kinahanglan nimo nga makit-an ang usa ka butang nga nagabuhat.
Kinahanglan mo usab hisgotan kini sa imong doktor kon ikaw adunay grabe nga sintomas sa PMS o sa imong panahon. Kasagaran, kining mga simtoma mahimong kunhoran o mapapas pinaagi sa pagkuha sa birth control pill. Daghang mga tatak sa pills nga gipakita sa pagpakunhod sa mahinay nga bugas-bugas ug makatabang sa pagdumala sa insomnia o moodiness pinaagi sa pag-regulate sa imong mga lebel sa hormone. Ang pilde mahimo usab nga makapugong kanimo sa pagkuha sa masakit nga mga dughan ug tiyan nga masuk-anon (sama sa kasukaon o diarrhea) tungod kay dili ka ovulating (ang ovulation maoy hinungdan sa pagtaas sa lebel sa progesterone, nga maoy hinungdan sa mga sintomas).