Reticular Activating System ug ang imong pagkatulog

Ang reticular activating system (RAS) usa ka network sulod sa brainstem nga adunay papel sa pag-regulate sa alertness, o arousal, sa utok ug sa ingon adunay importante nga papel sa pag-regulate sa wakefulness ug sleep-wake transitions.

Ang mga agianan nga gilakip niini nga sistema magsugod sa ibabaw nga bahin sa brainstem ug moabot pinaagi sa thalamus, ug dayon ngadto sa nawong sa utok, gitawag ang cerebral cortex.

Ang mga dapit nga anaa sulod sa utok nga naglihok isip bahin sa niini nga sistema naglakip sa: midbrain reticular formation, mesencephalic nucleus, thalamic intralaminar nucleus, dorsal hypothalamus, ug tegmentum.

Kon kini nga sistema naguba, kini mahimong moresulta sa hinanok nga pagkatulog, lethargy, o koma. Ang dysfunction mahimo usab nga adunay papel sa schizophrenia, narcolepsy, ug uban pang mga sakit sa pagkatulog.

Giunsa Kini Nagdumala sa Pagkatulog

Ang reticular nga aktibo nga sistema makatabang sa imong utok nga makatabang sa mas taas nga lebel sa kalihokan aron ikaw makabangon sa buntag. Mahunahuna nimo kini ingon nga sentro sa pagtagad sa utok: Nag-proseso kini sa gawas nga stimuli ug responsable sa kahibalo ug panimuot. Aron makabangon ka sa buntag, kini motubag sa nagkalainlaing mga hinungdan, sama sa adlaw ug mga tingog ug magpalihok sa imong hunahuna nga mahimong alisto. Sa tibuok nga adlaw, kini magpabilin kanimo nga alisto ug magmata pinaagi sa pagtabang sa imong proseso sa utok kung unsay nagakahitabo kanimo.

Narcolepsy

Ang usa ka abnormalidad sa pagkatulog nga nalangkit sa reticular activating system mao ang narcolepsy - usa ka sakit nga utok sa utok nga gihubit sa dili maayong pagkontrol sa mga siklo sa pagkatulog.

Kini nga pagbungkag sa mga siklo sa pagkatulog sa pagkatulog usa ka bahin tungod sa usa ka dysfunctional reticular activating system ug ang mga tawo nga adunay narcolepsy adunay mga panahon sa sobra ug dili mapugngan nga pagkakatulog sa adlaw ug makatulog bisan unsang orasa. Ang Narcolepsy mahimong peligro kaayo, samtang ang mga tawo nga adunay sakit nga makatulog makatulog nga walay pahibalo, nga mahimong maglakip sa mga kalihokan sama sa pagdrayb, paglakaw o uban pang mga sitwasyon nga makapahimo kanila ug sa uban nga namiligro.

Kon sa unsang paagi nga ang RAS Mahimong Mahilo

Ang reticular activating system mahimong madaot sa pipila ka mga paagi. Usa niini mao ang usa ka tawo nga nag-antus sa usa ka traumatic brain injury (TBI), tungod sa usa ka aksidente o uban nga hinungdan. Ang kadaot sa RAS gikan sa usa ka TBI kasagaran dili mapala, apan ang mga epekto mahimong malikayan pinaagi sa rehabilitasyon nga pagtambal nga naka-focus sa siklo sa pagkatulog, pagdumala sa kasakit, balanse ug pagsala sa umaabot nga stimuli.

Mga Tinubdan:

Siyudad sa Eastern Tennessee State University. (nd). Usa ka Lecture, Higher Utility Function: Pag-activate sa BrainLine.org. (nd). Makadaot ba ang Brain Injury sa Reticular Activating System? Gikuha Enero 28, 2016

Brain ug Levels of Consciousness. Gikuha niadtong Enero 23, 2016.

National Institute of Neurological Disorders ug Stroke. (2015, Enero 5). Narcolepsy Fact Sheet. Gikuha Enero 28, 2016.