Ang mga Ekstrang Mahimong Usa ka Komplikado sa sakit sa Crohn
Importante alang sa mga tawo nga adunay Crohn's disease nga mahibal-an nga sila anaa sa dugang nga risgo sa pagpalambo sa usa ka higpit sa ilang gamay nga tinai. Ang pagtipig sa panghubag gikan sa sakit nga anaa sa kontrol mahimong mahinungdanon aron mapugngan ang mga pagpugong. Ang pag-diagnose sa mga pamaagi sa madali ug paggamit sa pinakabag-o nga mga tambal ug surgical nga pamaagi makatabang sa pagkuha sa usa ka stricture under control ug pagpugong nga mahitabo kini pag-usab.
Ang usa ka pagsangkap usa ka pig-ot nga seksyon sa mga tinai. Ang mga tinai sa kasagaran usa ka bukas nga tubo (susama sa usa ka hose) nga nagtugot sa pagkaon nga moagi ug mahimong hinukson. Alang sa mga tawo nga adunay sakit nga Crohn, ang gamay nga tinai mahimong mapakyas sa paglabay sa panahon ingon nga ang pagpanghubag maoy hinungdan sa pagkabarang. Ang mga pilas diha sa gamay nga tinai mahimo nga daghan kaayo nga sila nagsugod sa pagbabag sa bukas nga luna sa sulod, hinungdan sa usa ka higpit.
Ang mga hagit adunay dakong kahingawa sa mga tawo nga adunay sakit sa Crohn tungod kay kung ang usa ka stricture maoy hinungdan sa gamay nga tinai nga mahimong hugot kaayo sa sulod, kini mahimong mosangpot sa usa ka blockage ( bowel obstruction ). Ang mga pagbabag mahimo nga tungod sa usa o labaw pa sa pipila ka mga nagkalain-laing mga hinungdan, lakip na ang mga adhesions , scar tissue, panghubag, o wala pa masunog nga pagkaon. Ang mga tawo nga adunay mga pamaagi kinahanglan nga mag-usab sa ilang pagkaon aron sa pagsiguro nga ang pig-ot nga bahin sa ilang mga tinai dili mababagan. Ang pila ka mga pagkaon mahimo nga labaw nga lagmit nga mabitay sa sulod sa higpit ug dili makalabay. Ang pipila sa mga pagkaon nga buot sa mga tawo nga adunay mga kahilig sa paglikay, limit, o pagputol ug paglutaw sa maayo sa dili pa kaonon gilista sa ubos.
Popcorn
Daghang tawo ang nakaamgo nga ang mais usa ka pagkaon nga lisud sabton. Bisan alang sa mga tawo nga walay mga digestive disorder, ang mais mahimo nga moagi sa lawas nga bahin lamang ang hilison. Sa pagtan-aw lamang sa popcorn, dali masabtan nganong lisud ang paghilis niini nga pagkaon: naglangkob kini sa mga lugas nga kinaon. Gawas pa niana, ang matag bag o yahong sa popcorn daw adunay pipila ka mga unpopped nga mga lugas niini. Ang popcorn usa usab nga dili matunaw nga fiber , nga makadaghan sa tumbanan, ug dili tingali nga madanihon kung ang usa ka stricture anaa sa dula. Ang popcorn usa ka snack, ug dili kinahanglan nga bahin sa usa ka himsog nga pagkaon, aron kini malikayan sa dali nga paagi, ug ang pagputol niini gikan sa pagkaon wala'y mga problema sa nutrisyon.
Nuts
Ang mga nuts kasagaran sabton nga usa ka pagkaon nga lisud sabton. Lisud kini, mogahin sila og panahon sa pag-chew, ug bisan human sa pag-chewing sila nagpabilin gihapon sa ilang mga pagka-grano. Ang mga nuts usab adunay phytic acid, nga mahimong makadaot sa paghilis sa protina ug starch. Ang mga nut naglakip sa pipila ka mapuslanon nga tambok ug mga lana, sama sa omega-3 nga tambok nga mga asido , ingon man usab sa nagkalainlaing mga bitamina ug minerales. Ang mga tambok nga asido mahimo usab nga makuha gikan sa flaxseed oil , soy , ug isda, mao nga ang pagwagtang sa mga nut gikan sa pagkaon dili kasagaran dili problema sa nutrisyon.
Raw Vegetables
Ang mga utanon usa ka importante nga bahin sa usa ka himsog nga pagkaon, ug naglakip sa daghang nagkalainlain nga mga bitamina ug mineral nga gikinahanglan sa lawas, lakip ang mga bitamina A, C, E, ug K , ug folate . Bisan pa, ang mga utanon usab mga fibrous, nga naghimo kanila nga malisud sa paghilis. Aron malikayan ang usa ka pagbabag sa usa ka puntirya, ang hilaw nga mga utanon kinahanglan likayan, apan kini mahimo nga maproseso aron kini mas dali nga mahilis. Ang mga utanon mahimong lutoon, tinadtad nga maayo, o putol aron kini masayon nga maagian. Ang pagkuha sa tanan nga mga utanon gikan sa pagkaon kasagaran dili girekomenda tungod sa ilang mga benepisyo sa kinatibuk-ang panglawas. Kadaghanan sa mga Amerikano wala na makakaon sa igong mga utanon matag adlaw, mao nga ang pagtipig sa mga utanon sa pagkaon kon posible importante.