Unsaon nga Mahimong Imong Kaugalingon nga Manlalaban isip Pasyente sa Cancer

Unsaon nimo mahimo ang imong kaugalingon nga manlalaban kung ikaw adunay kanser? Kung ikaw na online o nakabasa sa bisan unsang bag-o mahitungod sa kanser, tingali nakadungog ka sa pulong. Ang mga pulong sama sa "self-advocacy," " mahimong usa ka empowered nga pasyente ," ug "gipakigbahin nga paghimo'g desisyon" nagpasabut sa usa ka pag-usab sa sumbanan sa pasyente-doktor nga relasyon.

Apan unsaon nimo pagsugod? Kadtong natawo sa wala pa ang kaliwatan sa Yuta nagdako nga adunay laing pilosopiya mahitungod sa papel sa mga pasyente ug mga naghatag og healthcare sa pag-atiman sa kanser. Adunay usa ka dili mahubit nga pagkaamahan sa paternalistik diin ang mga pasyente nagpresentar sa mga sintomas, ang doktor naghimo sa usa ka dayagnosis ug girekomendar nga pagtambal, nan ang pasyente gipailalom sa maong pagtambal.

Ang pag-usab sa medisina. Ang hugpong sa pulong nga "participatory medicine" nagpasabut sa usa ka relasyon diin, sa baylo niini nga us aka daan nga sumbanan, ang mga pasyente aktibo nga nagtrabaho kauban sa ilang mga doktor sa pagpili sa pinakamaayo nga paagi sa pagtambal sa kanser.

Mahimo ka maghunahuna: "Unsaon nako paghimo niining mga desisyon nga dili moadto sa eskuylahan sa medisina? Unsaon nako pagsugod sa pagsuporta alang sa akong kaugalingon? Basaha aron masabtan nganong importante ang mga pangutana ug aron mahibal-an ang mga sugyot sa pagsugod.

1 -

Unsay Kahulugan sa Pagdepensa sa Imong Kaugalingon Uban sa Kanser?

Ang pagpasiugda alang sa imong kaugalingon isip usa ka pasyente sa kanser nagpasabut sa aktibo nga papel diha sa imong diagnosis ug plano sa pagtambal. Nagpasabut kini nga masabtan nimo ang imong diagnosis, naghunahuna sa mga risgo ug mga benepisyo sa mga opsyon sa pagtambal, ug pilia ang usa ka pagtambal nga haum alang kanimo isip usa ka indibidwal.

Siyempre, aron makaapil sa paghimo niini nga desisyon, importante nga mas masabtan kaysa pasyente sa nangagi. Sa ulihi, magpaambit kami sang mga ideya kon paano ini himuon.

Kung maghunahuna ka sa adbokasiya, mahimong maghunahuna ka sa mga tawo nga nagprotesta ug nakigbisog alang sa ilang mga katungod. Kini dili mahimo nga mas layo gikan sa kamatuoran kon mahitungod sa kanser sa kaugalingon nga kanser. Ang imong kaugalingon nga manlalaban wala magpasabut nga adunay usa ka kaaway nga relasyon uban sa imong doktor. Sa kasukwahi, kini nagkahulugan sa pagtrabaho uban sa imong doktor isip usa ka team aron sa paghimo sa pinakamaayo nga plano sa pagtambal alang kanimo; usa ka plano sa pagtambal nga mas makatagbaw alang sa imong doktor ingon man kini mas maayo nga mohaum sa imong piho nga mga panginahanglan alang sa labing maayong pag-atiman nga posible.

2 -

Importansya sa Pagdepensa sa Kaugalingon

Ang konsepto sa "self-advocacy" dili lang usa ka lihok, apan literal nga makahimo sa kalainan tali sa kinabuhi ug kamatayon. Ang mga pagtuon nagasulti kanato nga ang mga pasyente (ug mga minahal sa mga pasyente nga may kanser) nga mas makat-on bahin sa ilang sakit ug mas aktibo nga nalambigit sa ilang medikal nga pag-atiman, adunay mas maayo nga kalidad sa kinabuhi. Ang uban nga mga pagtuon nagsugyot nga sila adunay mas maayo nga resulta.

Uban sa pag-uswag sa pagtambal sa kanser, adunay daghang mga kapilian nga makuha alang sa mga tawo nga adunay kanser. Usahay adunay daghang mga pagpili kalabut sa pagtambal, ug ikaw lamang ang makahibalo sa kapilian nga labing maayo alang kanimo. Kini ikaw nagpuyo uban sa kanser, ug nahibal-an mo lamang kon unsa ka agresibo ang imong gusto nga matambalan, ug unsa ang mga epekto nga imong gusto nga tugutan. Ang imong oncologist, imong mga higala, ug bisan ang imong kapikas ug mga anak mahimong modesisyon sa laing plano kon sila nag-atubang sa kanser. Ang pagpasidungog sa imong kaugalingon nagpasabot dili lamang sa pagdesisyon nga husto alang kanimo kondili sa pagsagubang sa mga opinyon sa uban nga lainlain sa gusto.

Sa samang higayon nga ang pagsiksik nagkalapad nga nagkadaghan, ang mga pasyente karon dunay walay hugot nga pag-access sa niini nga kasayuran aron sa pag-edukar sa ilang mga kaugalingon. Ang mga database sama sa PubMed naghatag og abstracts ngadto sa dili maihap nga medikal nga mga journal, ug mga website alang sa medikal nga mga kahimtang adunay daghan. Usa ka higala sa akong bag-o nakigsulti sa pagsulod sa klase sa mga estudyante sa mediko nga nag-ingon: "Tungod sa pag-access sa medikal nga kasayuran sa internet, inubanan sa panukmod, daghang mga pasyente mas masayud sa ilang mga sakit kay kanimo!"

Ang pagtabang sa kaugalingon dili lamang makatabang kanimo sa pagpili sa imong mga kapilian ug pagdiskobre sa bag-ong mga pagtambal, apan kini makapakunhod sa kabalaka ug kahadlok nga may kalabutan sa kanser. Makapahimo kini kanimo nga adunay gahum ug sa lingkuranan sa drayber.

3 -

Pagkat-on mahitungod sa Imong Kanser

Ang unang lakang sa imong kaugalingon nga manlalaban mao ang pagkat-on kutob sa imong mahimo mahitungod sa imong kanser. Adunay daghang mga paagi sa paghimo niini.

• Pangutana sa daghang mga pangutana.
• Ikonsiderar ang pagkuha sa ikaduha nga opinyon, labing maayo sa usa ka sentro sa kanser nga nagtagad sa daghan nga mga tawo nga adunay kanser nga susama sa imoha.
• Ribyuha ang kasayuran nga gihatag sa imong oncologist ug uban nga mga miyembro sa cancer care team.
• Pagtuon sa imong kanser online o sa librarya.
• Ikonsiderar ang pagkuyog sa usa ka komunidad sa kanser sa online, organisasyon sa kanser, o grupo sa suporta sa kanser .

4 -

Pangutana

Ang pagpangutana mga pangutana importante kaayo sa dihang makigsulti sa imong oncologist. Samtang kini nga mga doktor naanad sa pagpatin-aw sa ins ug outs sa kanser sa mga pasyente, ang tanan nagsulay sa pagdayagnos sa kanser nga adunay lainlaing mga kasinatian. Ayaw kahadlok sa pagsubli sa mga pangutana hangtud nga matagbaw ka nga nakasabut ka sa mga tubag.

Ang pagdala sa usa ka higala uban kanimo ngadto sa mga pagtudlo mahimong makatabang kaayo samtang ikaw sa ulahi mosulay sa paghinumdom sa gisulti sa imong doktor. Ang ubang mga tawo nakamatikod nga makatabang sa pagkuha sa mga mubo nga sulat o makabaton og usa ka higala nga makig-istorya uban sa ilang doktor. Ikaw mahimo usab nga magdala aron sa pagdala sa kasayuran nga gihatag kanimo sa mga higala o makita sa internet.

Ayaw'g kahadlok nga daghan ka kaayo sa panahon sa imong doktor. Giila sa mga oncologist ang kahinungdanon sa pagtubag sa mga pangutana. Makaluwas usab kini kanimo sa ulahi-ug sakit sa ulo sa mga tawag sa telepono-aron masiguro nga ikaw mobiya sa exam room uban ang imong mga pangutana nga gitubag.

Paghimo og usa ka notepad sa tunga-tunga sa mga pagbisita, ug kung ang mga pangutana dili dinalian, isulat kini aron makapangutana sa imong sunod nga pagbisita.

5 -

Ikaduha nga mga opinyon

Tingali nakadungog ka sa daan nga panultihon nga "2 mga ulo mas maayo kay sa 1." Sa medisina nga tinuod usab, ug gidawat sa kadaghanan nga daghang mga tawo nga adunay kanser ang mangayo sa ikaduha nga opinyon .

Importante nga mahibal-an nga ang usa ka doktor dili mahibal-an ang tanang butang mahitungod sa matag matang ug subtype sa matag kanser. Lakip niini, ang pag-usbaw sa mga tambal sa pipila nga mga kanser nagdagsang, pananglitan, mas daghang bag-ong mga droga alang sa pagtambal sa kanser sa baga ang gitugotan sulod sa panahon gikan sa 2011 hangtod sa 2015 kay sa 40 ka tuig sa wala pa 2011. Dugang pa sa mga aprobahan nga pagtambal, ang pipila sa mga oncologist mahimong mas pamilyar sa mga pagtuon sa klinika sa pag-uswag alang sa imong mga pagsulay sa kanser nga mahimong espesipiko sa partikular nga profile sa molekula sa imong kanser.

Nadiskobrehan nga ang resulta sa operasyon sa kanser mahimong magkalahi depende sa sentro sa medisina. Pananglitan, ang gidaghanon sa taas nga pagtambal (sa lain nga pagkasulti, daghan nga mga operasyon ang nahimo) nga gihugpong nga lig-on sa kaluwasan sa mga tawo nga adunay kanser sa baga. Susiha kini nga mga tip sa pagpili sa usa ka cancer treatment center .

Ang laing butang nga usahay wala matagad mao ang personalidad sa imong doktor. Mahitungod sa kanser, mahimo ka nga magtrabaho uban sa imong doktor sulod sa dugay nga panahon. Nagbayad kini aron makit-an ang usa ka doktor nga nagtan-aw sa imong personalidad ug mibati nga ikaw komportable ug masaligon sa imong pag-atiman.

Ang wala mahibal-an sa uban nga mga tawo, bisan kung ang imong ikaduha o ikatulo o ikaupat nga doktor sa opinyon nga nagsugyot sa sama nga plano sa pag-atiman ingon sa una, ikaw makabaton sa pasalig nga wala nimo gibilin ang bisan unsang mga dahon nga wala makita samtang nagpadayon ka sa imong pag-amuma. Ang kalinaw sa hunahuna mahimong bililhon.

6 -

Pagpangita og Maayo nga Impormasyon sa Medisina Online

Samtang adunay daghang mga medikal nga kasayuran nga makita sa internet, walay kasamtangan nga mga regulasyon kung kinsa ang makamantala niini nga kasayuran. Tungod niini, mahimong malisud mahibal-an kon ang impormasyon nga makita sa usa ka search sa google gisulat sa usa ka board of physicians o 13 ka tuig nga anak nga lalaki sa sunod nga papa.

Unsay angay nimong pangitaon sa pagpangita og maayong medikal nga impormasyon sa internet ?

• Susihon ang URL. Kon kini matapos uban sa .gov, .org, o .edu mas kasaligan pa kay sa usa ka site nga nagtapos sa .com. Adunay pipila ka maayo nga mga .com nga mga site, apan susiha ang ubang criteria sa paghukom sa impormasyon.
• Kinsa ang magsusulat? Ang tawo ba ang responsable sa artikulong medikal?
• Ang artikulo giribyu ba sa usa ka doktor, laing taghatag sa pag-atiman sa panglawas, o medical review board?
• Ang mga tinubdan ba sa kasayuran nalista? Kon mao, mahimo ba kining mga basehanan nga kalidad nga kasayuran sama sa mga pagtuon nga gimantala sa mga kasayuran sa medikal nga mga kasinatian?
• Mahibal-an ba nimo sa tin-aw ang impormasyon nga gihisgutan gikan sa mga paanunsiyo?
• Aduna bay mga koneksyon sa dugang nga kasayuran kung gusto nimo nga masayran ang hilisgutan sa labi nga giladmon?

7 -

Pagdugtong sa Komunidad sa Kanser

Sama sa nahisgotan sa sayo pa, ang pagkonektar sa grupo sa suporta sa kanser, komunidad sa kanser sa online, o organisasyon sa kanser mahimong bililhon sa pag-edukar sa imong kaugalingon mahitungod sa kanser.

Ang usa ka caveat mao nga importante nga ibutang sa hunahuna nga ang kasayuran sa mga chat room ug gikan sa matag pasyente dili mahimong alang kanimo, o mahimo nga sayup. Apan kini nga mga komunidad mahimong usa ka maayo nga punto sa pagsugod, ilabi na kon dili ka sigurado unsa nga mga pangutana nga kinahanglan nimo pangayoon. Pananglitan, nganong mangutana ka sa imong doktor mahitungod sa pagmina sa molekula kon ikaw adunay kanser sa baga ?

Sa dili pa ipadala ang bisan unsang personal nga kasayuran, susiha ang mga tip sa kaluwasan sa social media alang sa mga pasyente sa kanser .

8 -

Kon Unsaon Paghimog Maayong Medikal nga mga Desisyon

Sa higayon nga ikaw nangutana ug nagtigum sa medikal nga kasayuran, unsaon nimo paghimo og usa ka maayong medikal nga desisyon mahitungod sa imong pag-atiman? Dili sama sa nangagi nga adunay pipila nga kapilian alang sa pagtambal sa kanser, karon adunay daghang mga kapilian-aprobado ug magamit sa mga klinikal nga mga pagsulay-nga imong pilion.

Sama sa daghan nga mga desisyon nga atong gihimo sa atong mga kinabuhi, ang pagbungkag sa proseso mahimong mas sayon, labi na kon kamo nagsagubang sa mga emosyon nga nag-uban sa diagnosis sa kanser .

1. Gamita ang imong panahon. Ang mga desisyon bahin sa pag-atiman sa kanser sa kasagaran dili mahinungdanon, sa ato pa, mahimo ka nga maggamit og pipila ka mga adlaw o pipila ka mga semana sa paglingkod ug pag-analisar sa imong mga pagpili.
2. Pakigsulti sa uban. Ipasa ang imong pagpili pinaagi sa imong mga minahal; hisguti kini uban sa imong healthcare team, ug ikonsiderar ang pagpakigsulti sa uban pinaagi sa usa ka grupo sa suporta sa kanser o komunidad sa kanser sa online. Hinumdomi nga kini nga input mahimong hinungdanon, apan ang katapusan nga desisyon sa katapusan anaa kanimo. Indi pagbatyag nga napilitan nga maghimo sang desisyon nga indi husto para sa imo.
3. Timbanga ang mga kauswagan ug pagkawala sa imong mga pagpili . Gawas pa sa pagsabot sa pagka-epektibo sa mga pagtambal, gusto nimo nga ikonsiderar ang ubang mga hinungdan sama sa mga epekto, mga kapeligrohan, mga gasto ug labaw sa kung unsa ang imong insurance cover, ug mga logistical nga hinungdan sama sa panginahanglan sa pagbiyahe alang sa pagtambal, pag-atiman sa bata, ug panahon sa trabaho.

Ang gipaambit nga paghimo og desisyon nagkahulugan nga labaw pa kay sa pagpaminaw sa tambag sa imong doktor o paghatag og pahibalo nga may pagtugot. Kini nga proseso, agi og dugang sa pagtimbang-timbang sa mga benepisyo ug risgo sa mga kapilian sa pagtambal, naghunahuna sa imong personal nga mga hiyas, mga tumong, ug mga prayoridad isip pundasyon sa mga pagpili nga imong gihimo.

9 -

Sa Dihang Manlimbasog Ka nga Mahimong Kaugalingong Manlalaban

Unsa kaha kung dili ka mapugsanon ug dili gusto sa komprontasyon? Unsa kaha kon ikaw maulawon ug dili gusto nga mangutana? Nakadungog ko nga ang mga tawo nag-ingon nga sila gusto nga mahimong "maayo nga pasyente," o nahadlok nga kon sila mangutana og daghan kaayo nga mga pangutana, o moabut nga mas lig-on, ang ilang doktor dili gusto kanila.

Ang uban nahadlok nga sila morag usa ka hypochondriac kon sila moreklamo sa daghang mga sintomas. Pananglitan, sila magduha-duha sa pagdala sa kasakit tungod sa kahadlok nga kung sa ulahi adunay mga simtomas nga mas grabe pa, sila pagawason.

Kon ikaw nagpanuko sa pagdepensa alang sa imong kaugalingon, hunahunaa kon unsaon nimo pagpasiugda alang sa usa ka higala sa susamang kahimtang. Unsay imong ihangyo? Unsay imong isulti? Kon gusto ka nga makigsulti alang sa usa ka higala, pagsulti alang sa imong kaugalingon.

Kon nakit-an pa nimo kini nga kalisud, ang usa ka kapilian mao nga ang usa ka higala o usa ka hinigugma magdumala kauban nimo. Nahimo ko kini sa personal nga mga higala nga adunay kanser. Mahimong mas sayon ​​alang kanimo nga adunay laing tawo nga mangutana sa mga lisud nga mga pangutana, o sa pagdala sa mga paagi diin ikaw dili hingpit nga matagbaw sa imong pag-atiman. Niini nga kahimtang, ang imong higala mahimong "makadula sa dili maayo nga lalaki" samtang ikaw ang nagdala sa papel nga "maayo nga pasyente."

10 -

Ang Imong Kaugalingong Manlalaban sa Medikal nga Seguro

Dili kini ang imong panglawas nga kinahanglan nimo nga ipangayo, kondili ang imong pocketbook usab. Uban sa nagkalainlaing matang sa mga plano sa insyurans, kadaghanan adunay nagkalainlain nga mga limitasyon ug hut-ong sa pagtambal, ang imong mga pagpili alang sa usa ka plano sa pagtambal mahimo nga labaw sa imong gusto. Tingali nakadungog ka nga usa ka pamaagi sa pagtratar sa imong matang sa kanser nga gitanyag lamang sa usa ka sentro sa kanser nga dili ubos sa gipiling mga provider (una nga lebel) sa imong plano sa insurance.

Basaha pag-ayo ang imong polisiya sa seguro sa panglawas. Ang kasagarang mga sayop sama sa dili pagpakigsulti sa gasto sa pag-atiman sa network mahimo nga mahal kaayo apan dali nga mapugngan uban sa gamay nga pagplano. Pakigsulti sa imong kompaniya sa seguro mahitungod sa bisan unsang mga lugar nga mobiya kanimo nga walay kasigurohan, ug pangayoa ang imong kaso nga usisahon kung sa imong hunahuna nahulog ka ubos sa usa sa mga lagda.

Kon dili nimo masabtan ang imong bayronon o tan-awa ang mga pasangil nga wala nimo damha, dili lang pagdawat niini. Paghimo og tawag sa telepono. Usahay ang mga bati nga mga pagsagol mahimong hinungdan sa paglimod sa pag-angkon sa insyurans , bisan ang usa ka yanong butang sama sa pagkasayod sa petsa sa imong pagkatawo sa usa ka porma sa klinika. Tan-awa kini nga mga tips kung unsaon pagpakigbatok sa pag-angkon sa insurance claim .

Ang pipila ka mga tawo tingali buot nga maghunahuna nga magpasuhol sa usa ka medikal nga tagasuporta sa billing kon mabug-atan sa tibuok nga proseso sa seguro. Mahimo nga dili nimo masabtan ang imong mga bayronon, mapun-an ang imong mga utang nga dili na magbayad o masakiton kaayo nga ang paghunahuna sa paghan-ay sa mga papeles sobra ra kaayo. Mahimong magduhaduha ka sa pagkuha niini nga paagi tungod kay kini usa ka bayad nga serbisyo-kini dili libre-apan depende sa imong sitwasyon mahimo nga usa ka binuang nga dolyar ang usa ka binuang nga dolyar nga mag-inusara. Ang mga bayranan sa medikal, sa pagkatinuod, mao ang nag-unang hinungdan sa personal nga pagkalugi sa Estados Unidos.

11 -

Sunod nga mga Lakang sa Advocacy

Ang pagkat-on nga mahimong imong kaugalingon nga tigpasiugda sa kanser sama sa pagsaka sa usa ka bukid. Ang uban nga mga tawo, nga nakakaplag sa ilang dalan paingon sa summit, buot ipaambit ang ilang nakat-unan sa uban kinsa nagsugod sa ilang panaw; usa ka panginahanglan sa paghatag balik sa usa ka paagi.

Sa pagkatinuod, ang kanser maluya, ug dili tanan ang mobati niini. Apan ang pagpaluyo ug tambag niadtong "didto na" dako kaayo nga kahupayan sa uban.

Dili kinahanglan nga magpadagan ka sa mga marathon, o mag-istorya sa tibuok kalibutan aron makahimo og kalainan; wala ka gani kinahanglan nga mobiya sa imong balay. Ang paggamit sa social media sa mga tawo nga adunay kanser nagkadaghan matag adlaw; uban sa daghan nga mga komunidad lakip ang kombinasyon sa mga pasyente, mga caregiver sa pamilya, tigpasiugda, tigdukiduki, ug mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas. Sa pagkatinuod, usa sa pinaka-bag-o nga pag-uswag sa pagdumala sa kanser mao ang "panukiduki nga gipasiugdahan sa pasyente" -ang mga pagtuon ug mga pagtuon sa clinical nga gipahigayon isip direkta nga tubag sa mga sugyot nga gihimo sa mga tawo nga nagpuyo sa sakit.

Daghan sa mga organisasyon sa kanser, sama pananglitan, ang Lungevity ug Lung Cancer Alliance alang sa kanser sa baga, o Inspire, adunay talagsaon nga mga komunidad sa mga tawo sa tanang dapit sa ilang kanser nga panaw. Ang uban niini nga mga organisasyon naghatag usab og mga serbisyo sa pagparis (sama pananglitan sa LUNGevity Lifeline,) diin ang usa nga bag-o nga nadayagnos mahimong adunay kalabutan sa usa ka tawo nga nagpuyo uban sa sakit sa makadiyot.

Sa katapusan nga nota, bisag asa ka sa imong kanser nga pagbiyahe maayo nga magpabilin nga adunay pahibalo. Ang panukiduki gipahigayon dili lamang alang sa pagtambal apan alang sa posible nga mga paagi sa pagpaubos sa risgo nga ang usa ka kanser mobalik.

_{Mga Tinubdan:}

_{American Society of Clinical Oncology. Pag-amping sa Cancer.net. Gi-access sa 07/01/15.}

_{Hagan, T., ug J. Donovan. Self-adbokasiya ug kanser: usa ka pagsusi sa konsepto. Journal of Advanced Nursing . 2013. 69 (10): 2348-59.}

_{Luchtenborg, M. et al. Ang Hataas nga Paagi sa Pagdumala Maoy Kusog nga Gi-Associate sa Pagpaayo nga Survival Human Surgery sa Lung Cancer. Journal of the National Cancer Institute . 2013. 31 (15): 3141-3146.}