10 Mga Hiyas o mga Hiyas nga Naghimo sa Maayo nga Kaugalingon
Ang artraytis nagdala sa laygay nga kasakit ug pisikal nga limitasyon sa imong kinabuhi. Kung adunay usa ka mahinungdanon nga uban o kapikas, kini makaapekto usab sa ilang kinabuhi. Usahay, ang mga tawo nga adunay arthritis makalimot nga ang ilang mga sakit makaapekto sa mga labing suod kanila.
Tuguti ako sa pagpaambit sa duha ka mga panig-ingnan sa akong mga panag-istoryahanay-usa ka higala ug ang usa nga sakop sa pamilya. Ang higala adunay rheumatoid arthritis ug iyang gihimong punto nga ang rheumatoid arthritis dili makatagamtam sa paagi sa pagpangita sa usa ka mahigugmaon, maayong relasyon.
Samtang ako nagkauyon nga ang matag usa makakaplag usa ka tawo, nahibulong ako kon giunsa nga ang akong higala nagpakunhod sa rheumatoid arthritis. Dili tanan makasulbad sa mga sangputanan sa pagpakig-uban sa laygay nga kasakit ug pisikal nga mga limitasyon. Dili tanan gusto.
Sa ikaduhang pag-istoryahanay, usa ka sakop sa pamilya ang nagpakigbahin og istorya mahitungod sa usa ka tawo nga iyang nahimamat ug interesado kaayo, hangtud nga iyang nahibal-an nga adunay kanser. Ang babaye nakasinati sa pagtambal ug wala'y kanser, apan siya nahadlok nga adunay pagbalik sa kanser sa usa ka punto ug dayon sila mag-atubang sa sakit. Giplano pa gani niya nga lagmit mamatay siya sa iyang atubangan ug dili niya gusto mag-inusara. Una sa tanan, wala ako maghukom unsa ang hunahuna sa mga tawo. Gigamit nako kining duha ka mga panig-ingnan aron ipakita nga kitang tanan wala maghunahuna sa samang paagi sa sakit.
Ang Sulundon nga Partner alang sa Usa ka Tawo nga May Sakit nga Sakit
Human niining mga panag-istoryahanay, naghunahuna ako bahin sa mga hiyas nga naghimo sa usa ka sulundon nga kapikas o kapikas alang sa usa ka tawo nga dunay sakit nga sakit.
Naghunahuna ako bahin sa arthritis, ilabi na. Gipahimutang ko ang usa ka lista sa 10 nga mga kinaiya o mga butang nga makapalambo sa pagkompirma tali sa usa ka tawo nga adunay artraytis ug sa ilang kauban. Ang hingpit nga kapikas o kapikas usa ka tawo kinsa:
- Gikuha ang panahon aron makat-on mahitungod sa artraytis. Importante nga masabtan sa imong partner ang artraytis, lakip na ang mga inisyal nga simtomas , kung giunsa ang pagdumala sa sakit, ug sa unsang paagi kini kasagaran nagpadayon. Kinahanglan nila nga adunay usa ka sukaranan nga pagsabot kung giunsa sa artraytis ang makaapekto sa imong lawas ug kung unsa ang imong giatubang matag adlaw ug posible sa umaabot.
- Wala'y hunahuna nga pagtabang. Tingali adunay mga panahon nga nagkinahanglan ka og tabang, ingon nga lisud ingon sa pagpangutana. Mahimo kini nga temporaryo nga tabang o tabang nga kinahanglan nimo sa usa ka regular nga basehan. Sa tinuud, ang imong kapikas o kapikas dili angay nga motabang kanimo-mas maayo pa, andam nga motabang ug mobati nga maayo nga makatabang.
- Maayonon ug mapasibo-an. Ang artraytis usa ka mabag-o nga sakit , buot ipasabut, ang pipila ka mga adlaw mas grabe kay sa uban ug kini dili kanunay nga matag-an. Adunay mga panahon nga kinahanglan nga kanselahon ang mga plano o usbon kung giunsa nimo pagbuhat ang mga butang. Usa ka tawo nga makahimo niini sa pagpadayon ug pagpahiangay kung gikinahanglan, nga walay pagreklamo, mao ang imong labing maayo nga duwa.
- Makita ang labaw pa sa pisikal nga mga sayup o pagkadili hingpit. Ang pipila ka matang sa artraytis adunay makitang mga sangputanan. Ang mga lutahan sa artritis mahimo nga makahilak. Mahimo nga gikinahanglan nimo ang usa ka tabang sa uban pa nga ayuda sa paglihok . Ang sakit mahimong hinungdan sa joint deformity. Importante nga ang imong partner dili mabalaka sa pisikal nga pagkadili perpekto ug makakita sa unahan niini.
- Nadani sa imong sulod nga kusog ug kaisog. Ang imong kapikas o kapikas kinahanglan nga madani sa imong pangsulod nga katahum. Ang mga tawo nga nagpuyo uban sa malubay nga mga kondisyon sa kasakitan nagpalambo og igo nga kalig-on sa sulod ug nagsalig sa ilang kaisug sa pagsagubang sa labing lisud nga mga panahon. Ang kalig-on, kaisug, paglahutay, ug positibo mao ang mahinungdanong mga hiyas sa relasyon.
- Gipakatawa ka. Ang kaayohan nga adunay usa ka kapikas nga nagpakatawa kanimo klaro. Ang pagkalipay sa kinabuhi, pagpahiyom, ug pagkatawa, bisan pa sa kabug-at sa kasakit, mas maayo kay sa bisan unsang tambal.
- Ang matinud-anon ug maayo nga tigpahibalo. Adunay malisud nga mga panahon. Kana wala'y gisulti kung nag-atubang sa sakit nga malala. Ang mga kalisud makaapekto sa duha ka tawo sa usa ka relasyon. Importante ang pag-ila sa epekto sa imong kapikas ug alang kanila nga adunay usa ka tingog mahitungod kung giunsa kini nga apektado. Ang bukas, matinud-anong komunikasyon hinungdanon.
- Nagpaambit sa usa o labaw pa nga komon nga interes kanimo. Kon nag-atubang sa laygay nga sakit, adunay kalagmitan nga kini mahimong focus sa imong kinabuhi nga magkauban. Kon ikaw makatagamtam sa usa ka kalihokan o kalingawan nga magkauban, ilabi na sa usa ka regular nga basehan, mahimo kini nga usa ka himsog nga kalingawan o pagkalibug. Ang pagpakigbahin sa komon nga mga interes makatabang sa paghupot sa imong kasuod
- Nahiuyon sa espirituhanon. Wala sa espirituhanon nga lista ang pagpalambo sa bisan unsa nga partikular nga relihiyon o relihiyon. Giapil kini aron ipunting nga kung ang duha pareho sa kasabutan sa isyu sa pagtoo ug pag-ampo, kini lagmit makapaduol kanimo. Kung dili ka kompleto sa pagka-espirituhanon, ang imong partner kinahanglan nga magmatinahuron.
- Gihalad lamang ug nakita nimo ang duha nimo. Gipalambo ang debosyon sa hunahuna ug kasingkasing. Kung adunay usa ka tawo nga gitugyan kanimo, ilang gilantaw ang imong mga suliran sama sa ila. Kung nasakitan ka, nasakitan sila. Kung kinahanglan nimo nga atubangon kini, kinahanglang atubangon nila kini. Ang tanan gidumala isip usa ka team, kanunay nga magkahiusa. Usa ka panagtambay o kaminyoon nga walay debosyon usa lamang ka kahikayan.