Dili gyud usa ka dili maayo nga panahon sa pagsaulog sa pagpitik sa kanser . Sa pagkatinuod, tingali mahimo nimo kini sa matag adlaw nga ikaw mobangon sa buntag ug mopahayag sa pasalamat alang sa kinabuhi nga gihatag kanimo. Hinoon, adunay pipila ka mga adlaw, sama sa National Cancer Survivors Day o sa imong "cancer-versario, diin kinahanglan mo gayud nga mahimo nga usa ka punto nga buhian ug magsaulog nga usa ka survivor sa kanser.
Sa pagkatinuod, nakuha mo kini.
Apan ang pagsaulog sa imong pagkabuhi wala magpasabut nga kinahanglan ka nga adunay bug-os nga pagsaulog. Apan ang imong gipili nga pagsaulog usa ka personal nga desisyon, apan adunay daghan nga mga butang nga imong mahimo aron sa pagtahud sa imong panaw nga tingali wala gayud makatabok sa imong hunahuna. Ania ang 20:
- Pagtanom og usa ka kahoy.
- Gihimo ang imong buhok. Tingali adunay usa ka adlaw nga wala ka!
- Ihulog ang usa ka salo-salo o kuhaa ang usa ka higala nga mag-host.
- Pag-hike. Pagdumala. Hunonga ang pagpanimaho sa imong palibot.
- Pag-apil sa grupo nga nagdugtong sa mga pasyente sa kanser. Tingali makadasig ka sa usa ka tawo nga moagi sa unsay imong gibuntog.
- Pagsulat mahitungod sa imong kasinatian sa usa ka blog o sa usa ka journal. Mahimo pa gani ikaw magsugod og usa ka basahon mahitungod sa imong panaw.
- Buhata ang usa ka butang nga nakapahadlok kanimo. Pag-awit sa publiko, pag-adto sa usa ka rollercoaster, paglakaw sa lapok nga walay sapatos, paghimo sa usa ka tarantula ... Makuha nimo ang diwa.
- Sulayi ang bag-ong pagkaon o kalihokan.
- Pag-organisar sa usa ka pagdonar sa pag-recruit sa dugo o bukog sa utok sa bukog.
- Pagsulat og usa ka sulat sa pasalamat ngadto sa usa ka tawo kinsa nakahimo og kalainan kanimo sa imong panaw.
- Pagsugod sa usa ka pulseras nga pangdani nga adunay mga kaanyag nga nagsaulog sa imong panaw.
- Pagkuha og tattoo nga nagsaulog sa imong kusog.
- Paggawas ug paghanggab sa hangin.
- Pagplano og bakasyon sa pangandoy.
- Pag-apil sa usa ka fundraiser sama sa Light the Night o sa Ride aron sa pagbuntog sa Cancer.
- Paghimo og duha ka listahan. Ang una usa ka listahan sa tanan nga mga butang nga imong gimahay o gibati nga sad-an sa imong kinabuhi. Ang ikaduha mao ang tanan nga mga butang nga ikaw mapasalamaton sa imong kinabuhi. Isunog ang una ug ibutang ang ikaduha sa ilawom sa imong unlan.
- Ipahayag ang imong kaugalingon ug ang imong kasinatian pinaagi sa pagdibuho o pagdrowing.
- Pag-gasto sa adlaw uban sa tawo o mga tawo nga imong gihigugma.
- Paghimo og usa ka kalihokan nga magdala sa kahibalo sa imong lawas. Dad-a ang usa ka klase sa yoga nga malumo o pag-massage.
- Pagsul-ob og pipila ka musika ug sayaw sa imong kaugalingon o sa usa ka kauban.
Ikaw lucky. Dili lamang tungod kay gibunalan nimo ang kanser, apan tungod kay ang kadaghanan sa mga tawo wala gayud makasabut sa kinabuhi sama sa usa ka survivor sa kanser. Kon nakigbisog ka sa kanser , nasabtan nimo kung unsa ka bililhon ang matag adlaw, mao nga sa usa ka adlaw o sa usa ka bulan sa pagsaulog sa kalipay nga mahimong survivor sa kanser.