Naluya ka na ba o halos nakuyapan panahon sa imong panahon? Wondering kung na normal?
Aw, ang tinuod mao nga ang normal nga mga kausaban nga nahitabo sa imong lawas sa panahon sa imong siklo sa pagregla mahimong maghimo kanimo nga mas daling madutlan panahon sa imong panahon.
Ngano nga Ikaw Naluya
Ang pagkaluya o paggawas, nga nailhan usab nga syncope, mao ang pamaagi sa imong utok sa pagpakigsulti sa imong lawas nga wala kini makakuha sa gidaghanon sa oxygen nga gikinahanglan niini.
Ang imong utok sensitibo kaayo sa lebel sa oksiheno ug ang imong lawas adunay daghan nga mga sistema nga gitukod o mga reflexes aron masiguro nga ang imong utok nakuha kung unsa ang gikinahanglan niini. Usahay ang mga pagbag-o sa imong lawas mag-aghat niini nga mga reflexes ug ingon nga resulta, mogawas ka. Mao gayud kini ang mahitabo sa labing komon nga matang sa pagkaluya nga gitawag nga neurocardiogenic o vasovagal syncope .
Ang syncope sa Vasovagal gipahinabo sa usa ka nabag-o nga tubag sa pipila nga mga sitwasyon sa bahin sa imong sistema sa nerbiyos nga awtomatik nga nagkontrolar sa daghang mga importante nga function sa lawas. Wala kami mahibalo kung unsa gayud kini mahitabo apan ang mga reflexes ang hinungdan sa mga pagbag-o sa imong kasingkasing ug presyon sa dugo nga miresulta sa pagkunhod sa pagdugo sa imong utok. Samtang nagakahitabo ang mga pagbag-o, kini ang hinungdan sa kasagaran nga mga sintomas nga nailhan isip presyncopal symptoms nga naglakip sa:
- pagkasukaon
- nga panapton
- pagkapanganay
- hanap nga panan-aw
- mga palpitations sa kasingkasing o paspas nga heartbeat
- paresthesia o pagbati sa pagkamanubo
- pallor o tan-awon nga luspad
Sa usa ka paagi, kini nga mga sintomas usa ka timaan sa pasidaan aron imong sulayan ug usbon ang imong ginabuhat. Kasagaran ang usa ka episode sa simcopal mahimong malikayan samtang imong gibag-o ang imong gibuhat tungod kay ikaw dili maayo. Apan usahay, kini nga mga sintomas moabut nga paspas ug dili nimo mapugngan ang imong kaugalingon sa pagkaluya.
Ngano nga ang imong Panahon Mahimong Mangurog
Ang mga pagbag-o sa imong lawas nga makapa-trigger sa neurocardiogenic o vasovagal syncope gipalapad sa imong panahon. Sa laing pagkasulti, ang pipila sa mga kausaban nga mahitabo sa imong lawas matag bulan sa imong panahon makadugang sa imong kahigayunan nga makuyapan o hapit makuyapan.
Masakit nga mga Panahon
Ang sakit, sa kinatibuk-an, usa ka nailhan nga hinungdan sa vasovagal syncope. Sama sa uban nga mga matang sa kasakit, ang imong tubag sa kasakit sa panahon makapahimo sa mga pagbag-o sa imong lawas nga makapahuyang kanimo. Apan aduna pay lain nga butang mahitungod sa imong panahon nga kasakit nga nagdugang sa imong kahigayunan nga makuyapan.
Ang dysmenorrhea o ang masakit nga panahon nga walay hinungdan nga hinungdan adunay kalabutan sa produksyon sa prostaglandin . Ang Prostaglandin ginahimo diha sa endometrium o sa lining sa imong uterus sa ulahing bahin sa luteal o ikaduha nga katunga sa imong pag-ikyas sa una ug sa pagsugod sa imong panahon. Kung ikaw adunay sakit kaayo nga mga panahon gituohan nga ang imong produksyon sa prostaglandin mahimong madugangan. Ang mga Prostaglandin nalambigit sa daghang mga hinungdan nga gimbuhaton sa imong lawas nga may kalambigitan sa pagdala sa sakit ug mga samad. Ang usa niini nga mga gimbuhaton mao ang hinungdan sa imong mga kaugatan sa dugo sa pagpalapad sa proseso nga nailhan nga vasodilation.
Buweno, kini nahitabo usab nga usa sa mga pagbag-o sa imong lawas nga mahimong mosangpot sa vasovagal syncope mao ang vasodilation.
Gituohan nga tingali ang pagsaka sa prostaglandin moresulta sa mas mahinungdanon nga vasodilation nga sa baylo nagpatulo sa imong presyon sa dugo. Kini naghimo sa entablado alang sa usa ka labaw nga gipasobrahan nga tubag ug usa ka dugang nga kahigayunan sa pagkaluya sa kasakit tungod sa pagregla.
Ang pagkuha sa usa ka tambal nga gitawag nga nonsteroidal anti-inflammatory drug o usa ka NSAID sama sa ibuprofen aron sa pagpakunhod sa imong produksyon sa prostaglandin tingali ang imong labing maayo nga opsyon sa pagtambal. Dili lamang kini makapakunhod sa imong kasakit pinaagi sa pagpakunhod sa produksyon sa mga prostaglandin nga mahimo kining babagan ang mga epekto sa vasodilatory sa sobra nga mga prostaglandin sa imong sistema.
Bug-at nga Panahon
Kasagaran, ang mas mabug-at nga pag-agi sa pagregla adunay kalabutan sa pagtukod sa endometrium nga sulud sa imong uterus atol sa imong siklo sa pagregla. Sumala sa gihisgutan sa itaas, mas daghan ang tisyu sa endometrium nga mas dako ang produksyon sa prostaglandin. Ang mga prostaglandin gituohan nga magdugang sa usa sa mga kausaban nga mahimong mosangpot sa syncope sa vasovagal.
Dugang pa sa mga prostaglandin, ang bug-at nga mga panahon mahimong mosangput sa kanunay nga pagkawala sa dugo nga maoy hinungdan sa anemia . Kon ikaw anemic, sa katapusan imong gipakunhod ang gidaghanon sa oxygen nga madala sa imong dugo sa imong lawas. Kon ang imong utok makamatikod bisan ang gamay nga pagkunhod sa oksiheno makapausab kini sa mga pagbag-o nga mahimong modala sa vasovagal syncope.
Ang pagkaon sa mga pagkaon nga puno sa puthaw o pagkuha sa mga suplementong puthaw aron makatabang sa pagdugang sa kapasidad sa pagdala sa oksiheno sa imong mga pulang selula sa dugo makatabang kanimo sa paglikay niini nga hinungdan sa pagkaluya sa panahon sa imong panahon.
Mga Pagbag-o sa Hormone
Ang pagsaka sa lebel sa hormone mao ang basehan sa imong siklo sa pagregla. Kon ikaw adunay regular nga mga siklo sa ovulatory, ang konsentrasyon sa estrogen ug progesterone sa imong lawas lahi sa unang katunga sa imong siklo, tunga-tunga nga siklo, ug sa ikaduha nga bahin sa imong siklo.
Sa pagsugod sa imong panahon, ang gidaghanon sa estrogen ug progesterone sa imong lawas anaa sa labing ubos nga lebel. Sa pipila ka mga babaye, kini nga hormonal nga pagbalhin mahimong hinungdan sa pagbag-o sa pagkasensitibo sa insulin nga mahimong mosangpot sa mga episod sa medyo ubos nga asukar sa dugo nga gitawag hypoglycemia. Kini nga mga episodes sa hypoglycemia mahimo nga mahitabo bisan pa kon ikaw walay diabetes. Ang hypoglycemia usa ka pagbag-o sa imong lawas nga mahimong hinungdan sa mga kausaban nga hinungdan sa vasovagal syncope.
Ang paghinumdom nga mokaon og pamahaw, pagkaon sa gagmay nga kanunay nga pagkaon sa tibuok adlaw, ug ang paglimit sa mga pagkaon nga taas sa yano nga sugars makatabang sa pagpakunhod sa episodes sa hypoglycemia.
Gituohan usab nga ang ubos nga lebel sa hormone sa panahon sa pagregla mahimong hinungdan sa gipa-agas nga fluid sa lawas nga gibalhin ngadto sa pipila ka mga babaye ingon nga ang fluid sa bloodstream molihok ngadto sa mga tisyu sa lawas. Kini moresulta sa edema o paghubag labi na sa mga bitiis ug mga buolbuol ug dili kaayo fluid sa mga kaugatan sa dugo. Ang reaksiyon sa imong lawas sama niini sa dehydration. Tungod kay ang gidaghanon sa fluid diha sa imong agianan sa dugo dili kaayo ang imong lawas dili maka-adjust sa mga pagbag-o sa posisyon aron ang imong presyon sa dugo moubos. Gitawag kini nga orthostatic hypotension ug kini nga pagtulo sa presyon sa dugo mahimo nga hinungdan sa mga kausaban nga makapahuyang kanimo.
Kini nga mga pagbalhin sa hormon nga gipahinabo sa hormon mahimo usab nga makapasamot sa usa ka partikular nga kondisyon sa mga batan-ong babaye nga gitawag nga Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome . Ang POTS usa ka disorder nga nagkabungkag sa bahin sa imong sistema sa nerbiyos nga awtomatik nga nagkontrol sa daghang mga importanteng kalihokan sa lawas sama sa heart rate ug presyon sa dugo. Ang mga kababayen-an nga adunay POTS makasinati og kakapoy, pagkalipong, ug kanunay nga pagkaluya nga kasagaran molambo panahon sa pagregla.
Ang pagsiguro nga ikaw magpabilin nga maayo ang pag-inom pinaagi sa pag-inom og daghang tubig, paglikay sa sobrang kainit ug paglikay sa dugay nga pagtindog makatabang sa pagkunhod sa imong kahigayonan nga makuyapan panahon sa imong panahon.
Usa ka Pulong Gikan
Ang imong lawas adunay daghan nga kausaban atol sa normal nga siklo sa pagregla. Usahay kini nga mga pagbag-o makapalapad sa mga tubag sa imong lawas nga makapataas sa imong risgo nga makuyapan panahon sa imong panahon. Kon dali ka nga makuyapan sa imong panahon, ang paghimo sa gagmay nga mga pagbag-o sa imong rutina makatabang sa pagpakunhod sa risgo. Apan, importante nga hisgutan ang pagkaluya sulod sa imong panahon uban sa imong healthcare provider tungod kay mahimong usa ka ilhanan sa usa ka mas seryoso nga problema.
> Mga Tinubdan:
> Chen-Scarabelliv, C., Scarabelli, T. Neurocardiogenic Syncope. BMJ, 2004; 329 (7) 336-41.
> Muppa, P., Sheldon, RS, McRae, M., Keller, NR, Ritchie, D., Krahn, AD, ... Raj, SR Gynecological ug Menstrual Disorders sa mga Kababayen-an nga adunay Vasovagal Syncope. Clinical Autonomic Research: Opisyal nga Journal sa Clinical Autonomic Research Society , 2013; 23 (3), 117-122. http://doi.org/10.1007/s10286-013-0190-1
> Nwazue, VC, Raj, SR Mga Confounders sa Vasovagal Syncope: Postural Tachycardia Syndrome. Cardiology Clinics , 2013; 31 (1), 101-109. http://doi.org/10.1016/j.cci2012.09.004