Unsaon nga Mobati sa Imong Kinamaayo
Kon makig-istorya ka sa daghang pasyente sa thyroid ug practitioners, imong makita nga ang mga tawo nga mobati og maayo adunay daghan nga susama nga mga butang.
Pag-atubang sa mga Doktor
Pangita og usa ka maayo nga doktor kinsa mahimong imong kaparis sa kahimsog dili usa ka egotist nga dili maminaw o magtrabaho sa imong kaayohan.
Sa higayon nga imong nakit-an ang usa ka bantugan nga practitioner, tun-i unsaon sa epektibo nga pag-atubang sa kaniya o kaniya.
Aniay pipila ka tambag aron makasugod ka .
Mahibal-an kung kanus-a makakuha og ikaduha nga opinyon . Usahay, bisan kon ikaw adunay usa ka maayo nga doktor, maayo nga makakuha og lain nga panglantaw.
Kung dili nimo masulayan ang imong doktor, susiha ang imong kaugalingon! Adunay nagkalainlaing mga serbisyo nga nagtanyag sa kasaligan nga thyroid testing nga wala magkinahanglan og reseta sa doktor o pagbisita sa opisina.
Pagpaamgo
Himoa nga sama sa imong mahimo . Kana mahimong nagpasabot nga kinahanglan ka nga magkat-on og daghan kung dili labaw pa sa imong doktor nasayud mahitungod sa thyroid disease. Ug ang usa sa pinakamaayong paagi mao ang pagbasa sa ubay-ubay nga mga libro nga may kalabutan sa thyroid .
Sabta ang sakit sa thyroid sa kinatibuk-an. Siguroha nga nahibal-an mo ang kalainan tali sa hypothyroidism, hyperthyroidism, nodules, goiter, ug thyroid cancer.
Pangutana sa "conventional wisdom." Ilabi na kon bahin sa makalilisang nga radioactive iodine sa pag-abat sa thyroid panahon sa hyperthyroidism o sakit sa Graves , maalamon nga mas daghan pa ang imong mahibal-an sa dili ka pa magdala sa permanente nga aksyon.
Mga Medisina ug mga Rekord sa Medisina
Ang labing maayo nga thyroid drug mao ang usa nga nagabuhat nga luwas ug labing maayo alang kanimo. Susiha kung giunsa nimo ug kinahanglan nga pilion ang husto nga thyroid drug alang kanimo .
Pag-insister sa pagkuha sa mga kopya sa mga resulta sa imong pagsulay ug mga rekord . Human sa tanan, imo kining gipanag-iya, miingon ang eksperto sa katungod sa pasyente, Marie Savard, MD.
Pag-abli sa paggamit sa alternatibong medisina .
Ang pipila sa mga pasyente sa thyroid kinsa mibati nga ang pinakamaayo nagsunod sa integratibong mga terapiya nga nagsagol sa tradisyonal ug alternatibong pamaagi.
Hibal-i ang bahin sa thyroid nga mga druga nga imong gikuha, ug ang mga alternatibo nga makapabati kanimo nga mas maayo. Uban sa 4 ka brand sa gi-aprobahan nga levothyroxine, ubay-ubay nga mga natural nga desiccated prescription drugs, usa ka sintetikong kombinasyon nga tambal nga pilion, duha ka antityroid drugs, ug usa ka espesyal nga droga para lamang sa mga pasyente sa cancer sa thyroid nga adunay mga scan, adunay daghan nga mga tambal sa thyroid nga mahibal-an ug pilion. Susiha ang dugang bahin sa mga tambal sa thyroid karon.
Susiha ang Imong Pagkinabuhi
Pakig-away ang bulge sa minuto nga makita nimo ang bisan unsa nga mga timailhan sa gibug-aton nga timbang. Ang mga pasyente nga labing nagmalampuson mao ang mga nagbag-o sa ilang pagkaon ug ehersisyo sa diha nga sila nakamatikod nga adunay gibug-aton sa gibug-aton sa thyroid.
Ayaw sobra sa pagkonsumo sa soy . Ang uban nga mga eksperto nagtuo nga ang kasamtangang epidemya sa mga problema sa thyroid mahimo tingali tungod sa gugma sa Amerika sa soy. Samtang ang ubang mga soy nga pagkaon mahimong maayo alang sa paggamit, ang pagbalhin sa soy ngadto sa usa ka tambal pinaagi sa pagbuntog sa mga soy nga pills ug powder mao ang usa ka peligro sa imong thyroid health .
Pagkuha og suporta kon gikinahanglan nimo kini.
Tan-awa ang fluoride. Ang ubang mga practitioners nagtuo nga ang sobrang pagkakita sa fluoride maoy hinungdan sa pagsaka sa gidaghanon sa mga problema sa thyroid.
Pagpabuhi ug pagpauswag sa imong metabolismo . Ang dili maayo nga metabolismo makatabang sa kakapoy, kalisud nga mawad-an sa timbang, o padayon nga gibug-aton sa timbang, ug adunay 12 ka maayo nga mga paagi sa pagtabang .
Pagbansay. Ang usa ka yanong programa sa ehersisyo sa thyroid, 30 minutos, 3 beses sa usa ka semana, hingpit nga makausab sa imong porma ug kusog.
Siguroha nga ikaw nagsunod sa hustong nutrisyon alang sa mga pasyente sa thyroid . Ang Nutritionist nga si Dr. Ed Baumann adunay maayo kaayo nga mga ideya nga makatabang kanimo sa pagdesisyon kon unsang mga kausaban sa pagkaon ang himoon.
Pagkatawa. Kon natintal ka sa pagbati o pagkadismaya mahitungod sa enerhiya, mga problema sa timbang, o uban pang mga thyroid concerns, tinguhaa ang pagpangita og usa ka paagi sa pagkatawa.