Rehabilitasyon alang sa nabuak nga pulso
Ang fracture sa Colles usa ka break sa radius bone, usa sa mga bukog sa forearm nga duol sa pulso. Ang bali nga kasagaran mahitabo kung mahulog ka sa imong binuyok nga kamot . Sa pagdagan sa imong kamot, ang katapusan sa imong balabag sa radius molihok ug maduso ngadto sa imong panit sa sulod. Kon mahulog ka sa imong kamot ug ang pulso anaa sa usa ka posisyon, ang radius mahimong maguba ug mag-atubang sa atubangan sa imong pulso.
Gitawag kini nga bali sa Smith.
Mga Komon nga Ilhanan sa Patay sa Colles
Kon ikaw nag-antus sa trauma sa imong pulso o nahulog sa imong kamot o pulso, tingali ikaw adunay fracture. Ang kasagarang mga timailhan ug mga simtomas sa bali nga pulso o bali sa Colles naglakip:
- Pain
- Pagdako sa bukton, pulso, o kamot
- Pagsamad
- Pagkawala sa paglihok sa pulso
- Makita nga pagkalubog sa usa ka lump sa likod nga bahin sa imong bukton duol sa imong pulso
Pauna nga Pagtratar sa Fracture sa Colles
Kung nahulog ka ug nasamdan ang imong pulso ug kamot ug nagduda nga ikaw nag-antus sa bali sa Colles, kinahanglang mangayo ka dayon og medikal nga pagtagad. Pagdapit dayon sa imong doktor o pagreport sa imong lokal nga departamento sa emerhensiya . Ang pagkapakyas sa pagbuhat niini mahimo nga moresulta sa seryoso nga mga komplikasyon ug permanente nga pagkawala sa bukton ug kamot nga gamit. Ang pag-diagnosis sa fracture sa pulso gihimo sa hulagway nga x-ray .
Tungod sa kasakit ug paghubag nga mahitabo sa usa ka bali, tingali gusto nimong ibutang ang yelo sa imong pulso ug kamot hangtud nga moadto ka sa imong doktor o sa emergency room.
Ang RICE nga baruganan alang sa mahait nga kadaot makatabang nga mapugngan ang pag-impluwensya ug ang kasakit maminusan hangtud nga ang usa ka medikal nga propesyonal makahatag sa pagtambal.
Ang inisyal nga pagtratar sa bali sa Colles mao ang pagkunhod sa bali. Dinhi diin ang imong doktor maglingkod sa nabali nga bukog o mga bukog sa husto nga posisyon aron ang angay nga pag-ayo mahimong mahitabo.
Mahimo kining buhaton kung ang bukog nga bukog wala mapalayo kaayo sa posisyon. Kung grabe ang bali, ang usa ka pamaagi sa pag-opera nga gitawag nga internal reduction fixation (ORIF) gikinahanglan aron mapakunhod ang pagkabali.
Sa diha nga ang imong pulso bali nabuhian na, kini kinahanglan nga immobilized. Gihimo kini sa usa ka cast o usa ka brace. Mahimo usab nga ikaw kinahanglan nga magsul-ob sa imong bukton sa lambuyog. Mahimo nga kinahanglan nimo nga bisitahan ang usa ka physical therapist aron mahibal-an kon unsaon pagsul-ob ang imong lambuyog. Gikinahanglan ang pagpugong sa mga bukog aron ang tukma nga pag-ayo mahimong mahitabo. Siguruha nga makigsulti sa imong doktor kung adunay mga pangutana mahitungod sa imong cast, lambuyog, o pagdepensa.
Physical Therapy Human sa Fracture sa Colles
Human sa mga upat ngadto sa unom ka semana nga immobilization, ang imong doktor mahimo nga magwagtang sa cast ug mahimo ka nga tawagan sa physical therapy. Ang uban nga kasagaran nga mga kapansanan nga ang imong pisikal nga therapist mahimong mosukod ug mag-evaluate naglakip sa range of motion (ROM) , kalig-on , kasakit, ug pagpanghubag. Kung ikaw adunay ORIF sa pagpakunhod sa bali, ang imong pisikal nga therapist mahimo nga mag-assess sa imong surgical scar tissue . Siya mahimo usab nga mag-analisar sa imong kamot, pulso, ug bukton.
Human sa imong inisyal nga pagtimbang-timbang, ang imong pisikal nga therapist magtrabaho uban kanimo aron sa pagpalambo sa usa ka angay nga plano sa pag-atiman aron sa pagtabang sa pagpalambo sa mga kadaot ug sa mga limitasyon nga magamit.
Siguroha ang pagpangutana kung duna ka. Ang imong PT mahimong magreseta sa usa ka piho nga ehersisyo nga ehersisyo pagkahuman sa imong mga kolles .
Sakop sa paglihok . Human sa bali sa Colles, tingali nawad-an ka ug daghang paglihok sa kamot, pulso, ug siko. Ang imong abaga mahimo usab nga hugot, ilabi na kon ikaw nagsul - ob sa usa ka lambuyog . Ang nagkalain-laing mga ehersisyo sa paggakos alang sa kamot, pulso, ug siko mahimong gireseta, ug mahimo ka nga maghimo sa mga pagbansay sa ROM sa balay.
Kusog . Ang pagkawala sa kalig-on komon human sa bali sa Colles. Ang mga ehersisyo nga mag-focus sa kamot, pwersa sa pulso ug siko mahimong ireseta. Sa makausa pa, gikinahanglan nimo nga mag-ehersisyo sa balay aron makuha ang pinakamaayo nga resulta gikan sa physical therapy .
Sakit ug paghubag . Human sa bali sa Colles, mahimo nimong masinati ang kasakit ug pag-ubog sa imong pulso ug kamot. Ang imong pisikal nga therapist makahatag kanimo sa nagkalainlaing mga pagtambal ug pamaagi aron makatabang sa pagkunhod sa pag-uswag ug kasakit.
Pagputol sa tisyu . Kung ikaw adunay pamaagi sa ORIF aron sa pagpakunhod sa imong bali sa Colles, adunay posibilidad nga maputlan ang tisyu nga nakapalibot sa surgical surgical incision. Ang imong pisikal nga therapist mahimong maghimo sa scar tissue tissue nga pagmasahe ug pagpalihok aron matabangan nga mapauswag ang paglihok sa imong scar. Makatudlo usab siya kanimo kung unsaon kini pagbuhat sa imong kaugalingon.
Human sa pipila ka mga semana sa physical therapy, kinahanglan nga imong mamatikdan nga ang imong paglihok ug kalig-on nagauswag samtang ang imong kasakit ug paghubag nagakunhod. Tingali masayon ka nga gamiton ang imong bukton ug kamot aron sa paghimo sa mga kalihokan sa operasyon. Samtang ang bali nga kinahanglan hingpit nga mamaayo unom ngadto sa walo ka semana gikan sa kadaot, mahimo ka pa limitado sulod sa 12 ngadto sa 16 ka semana. Siguruha nga magtrabaho pag-ayo sa imong doktor ug sa physical therapist aron mahibal-an unsa ang madahom.
Ang nabuak nga pulso o ang bali sa Colles mahimong masakit ug makahadlok nga kasinatian. Mahimong malisud nga gamiton nimo ang imong kamot ug bukton aron sa paghimo sa nag-unang mga gimbuhaton sama sa pagsinina, pagpakaon sa imong kaugalingon, o pagpanghugas sa imong buhok. Mahimo nga ikaw dili makahimo sa imong trabaho o makahimo sa mga kalihokan nga makalingaw. Ang imong pisikal nga therapist makatabang kanimo sa pagpauswag sa imong kalihokan sa paglihok aron sa pagsiguro nga ikaw dali ug luwas nga makabalik sa normal nga kalihokan.
Source:
Hertling. , Ug Kessler, R. (2005). Pagdumala sa komon nga mga musculoskeletal disorder: mga prinsipyo ug pamaagi sa pisikal nga terapiya. (4 ed.) Lippincott Williams ug Wilkins.