Daghang mga pasyente sa thyroid nangutana kon ang hypothyroidism mahimong natural nga pagtratar o kon adunay holistic, alternatibo o nutritional nga pamaagi sa pagtratar sa kondisyon sa thyroid.
Dinhi pipila ka mga giya nga pagahunahunaon.
Kon Kinahanglan Nimong Magamit ang tambal sa tambal
Una, kon ang thyroid glandula dili permanente nga mahimo, kinahanglan nimo ang usa ka tambal nga tambal sa thyroid nga hormone.
Ang ubang matang sa thyroid nga mga kondisyon nagkinahanglan sa reseta nga thyroid replacement hormone, aron sa pagpuli sa hormone nga dili mahimo sa imong lawas sa iyang kaugalingon. Niini nga mga kahimtang, ang thyroid hormone gikinahanglan aron mabuhi :
- Kung ikaw natawo nga adunay congenital hypothyroidism (walay thyroid sa pagkatawo o usa ka malformed ug non-functioning gland)
- Kon ikaw adunay kompletong thyroidectomy- operasyon sa thyroid alang sa goiter, nodules, sakit sa Graves, Hashimoto, o thyroid cancer
- Kon ikaw adunay radioactive iodine ablation (RAI) alang sa sakit sa Graves, ug ang imong thyroid function hingpit nga napuno (hingpit nga wala'y aktibo)
- Kon ikaw adunay Hashimoto nga sakit ug mga antibodies nga giatake sa imong glandula sa gidak-on nga kini dili makahimo og thyroid hormone
Wala kini magpasabut nga ang alternatibo ug holistic nga pamaagi dili makatabang sa pagpalambo sa imong tubag sa pagtambal o pagsulbad sa nagpadayon nga mga simtomas, apan walay mga bitamina, utanon, o alternatibong mga pagtambal nga makapuli sa presyur nga thyroid hormone nga kapalit sa imong mga selula, glandula, tisyu, ug Ang mga organo kinahanglan nga mabuhi.
Kon Mahimong Makatabang ang Holistic Approach
Kon ikaw hypothyroid tungod sa autoimmune nga sakit sa Hashimoto o kon ang labing maayo nga prescribe nga pagtambal sa hypothyroidism dili pagsulbad sa tanan nga imong kanunay nga mga sintomas, adunay pipila ka alternatibo nga mga pamaagi sa paghunahuna. Kini naglakip sa:
- Usa ka walay gluten nga pagkaon . Sa usa ka subset sa mga pasyente, ang usa ka gluten-free nga pagkaon makapakunhod sa mga antibodies ug gani makatabang sa pipila ka mga pasyente nga makab-ot ang usa ka kapasayloan gikan sa Hashimoto, pagpahiuli sa lebel sa pagsukod sa thyroid blood, ug kahupayan sa mga sintomas.
- Selenium . Sa tukma nga lebel (dili sobra sa 400 micrograms gikan sa tanan nga mga tinubdan, lakip na ang mga suplemento, ug pagkaon, ilabi na ang mga nuts sa Brazil), ang selenium gipakita sa pagpaubos sa thyroid antibodies.
- Gipamenos ang mga pagkaon nga goitrogen . Usa ka kategoriya sa mga pagkaon nga naglakip sa cruciferous nga mga utanon, toyo, ug pipila ka mga prutas mga goitrogens, nga nagpasabot nga kini nagpasiugda sa pagpalambo sa usa ka goiter ug makapahinay sa thyroid gland. Alang sa pipila nga mga pasyente, ang pagwagtang o pagpagamay niini nga mga pagkaon gikan sa pagkaon o sa kaso sa mga gulay, ang pagluto o pagpuga niini mahimong makatabang sa pagbag-o sa malumo nga hypothyroidism.
- Pagpakunhod o Pagwagtang sa Sooy . Ang soy, ilabi na ang mga wala pa makuha ug giproseso nga mga suplementong soy ug mga pagkaon nga taas sa isoflavones mao ang makagapos sa thyroid hormone ug dili kaayo epektibo. Busa alang sa pipila nga mga pasyente, ang pagkunhod o pagwagtang niining mga matang sa soy mahimong makatabang sa pagpalambo sa thyroid function. Ang pagpakunhod o pagwagtang sa pagkaladlad sa imong nailhan nga mga alerdyi sa pagkaon mahimong makatabang usab.
- Pagsulbad sa kakulangan sa iodine o sobra . Ang yodo mao ang bloke sa pagtukod sa thyroid hormone ug usa ka importante nga nutrient alang sa hustong function sa thyroid. Ang ubos nga lebel sa iodine mahimong makatampo o makapahinabo sa hypothyroidism, ug kung ang ubos nga lebel giila pinaagi sa pag-eksamin, ang suplemento nga supplement sa iodine / iodide ubos sa direksyon sa usa ka doktor mahimong makatabang sa pagbalik sa normal nga function sa thyroid. Sa samang higayon, ang sobrang pag-inom sa iodine (kasagaran gikan sa hataas nga dosis sa iodine supplements kung wala kini gikinahanglan) mahimong makapalala ug makapasamot sa pipila ka kondisyon sa thyroid, ug ang pagkunhod sa sobrang pag-inom sa iodine mahimo usab nga makatabang sa pagpaayo sa lebel sa normal.
- Pagwagtang sa exposure sa BPA ug phthalate . Ang Phthalates-mga kemikal nga gitawag usab nga "plasticizers" -nga makita sa polyvinyl chloride (PVC), ingon man usab sa daghang mga kasagarang produkto, sama sa mga dulaan, pagputos sa pagkaon, mga raincoat, mga shower shower, ug uban pa. Bisphenol-A usa ka kemikal nga makita sa pipila ka plastik nga mga botelya sa tubig ug bisan sa lining sa mga lata nga pagkaon. Ang BPA ug phthalates mao ang mga endocrine disruptors, nga nagpasabot nga sa pipila ka mga level sa exposure, kini maka-negatibo sa epekto sa endocrine function, lakip na ang mga testes, mga ovaries, ug thyroid, ug uban pang endocrine glands. Ang pagwagtang sa pagkaladlad niini nga mga kemikal mahimong makatabang sa thyroid function.
- Pagbuhin ug pagdumala sa stress . Ang stress-bisan ang tensiyon sa kinabuhi, o ang stress gikan sa kakulang sa tulog, dili maayo nga nutrisyon, laygay nga mga impeksiyon, o uban pang mga hinungdan-ang hinungdan sa panghubag, ug mahimong makapasamot sa hypothyroidism sa autoimmune. Ang mga pamaagi sa pagkunhod sa aktwal nga stress nga nagpatungha sa "pagtubag sa kalingawan" -makusog nga dughan sa kasingkasing, gipaubos ang respiration, ug gipaubos ang mga hormone sa stress-mahimong makatabang sa pagpalambo sa thyroid function sa pipila nga mga pasyente. Kini naglakip sa pagpamalandong, pag-ampo, malumo nga yoga, tai chi, ug trabaho sa pagtahi, ug uban pang mga pamaagi.
- Yoga . Ang ubang mga eksperto sa yoga nagsugyot nga ang pipila ka yoga adunay mga porma-ilabina, mga tumoy sa abaga ug mga bakbak nga gibutang diin ang mga tiil gibayaw-mahimong mapuslanon sa pag-agos sa dugo ngadto sa thyroid gland o, sa pagkunhod sa kinatibuk-ang kahasol nga makatabang sa nagkagrabe nga mga sintomas sa hypothyroidism.
- Gigiyahan nga pagpamalandong . Ang ubang mga pasyente nakakaplag nga ang gigiyahan nga pagpamalandong makatabang alang sa thyroid. Ang ubay-ubay nga mga pasyente nga migamit sa usa ka partikular nga giya sa pagpamalandong nga gimugna sa One Light One Spirit, nga nailhan isip Thyroid Meditation , ug nagtaho sa pagpalambo sa thyroid test levels human sa daghang mga semana nga regular nga praktis.
Mga paghunahuna
Adunay pipila ka mga mahinungdanong mga isyu nga pagahunahunaon.
Ang uban nga suplemento sa suporta sa thyroid nga suplemento mahimong magpameligro kanimo nga sobra nga gipaambit. Alang sa labing maayo nga mga resulta, gamita lamang kini nga mga suplemento ubos sa giya sa usa ka maalamon nga practitioner.
Walay "tinago nga mga tambal" alang sa hypothyroidism. Pagmatngon sa mga eBook, website, webinar, ug mga programa nga nag-angkon nga sila adunay tambal.
Ang mga kiropraktor dili makareseta sa tambal sa thyroid o bisan unsang mga tambal nga gireseta. Busa kon ikaw hypothyroid ug magsalig sa mga tambal, pagmatngon mahitungod sa chiropractic thyroid nga mga programa nga nagsaad sa pag-ayo sa hypothyroidism o nagsugyot nga ang mga pasyente kinahanglan nga mosunod sa "pagtambal sa tambal sa thyroid." Ang uban niini nga mga programa mahimong mahal kaayo ug dili kapuli alang sa husto nga pag-ayo sa thyroid gikan sa usa ka lisensyado nga medikal nga doktor, osteopath, nurse practitioner, assistant sa doktor, o uban pang propesyonal kinsa mahimo nga legal nga magreseta sa mga tambal.