Kon ikaw adunay kanser sa dugo sama sa leukemia o lymphoma , natural lang nga mobati ka og tensiyon o kabalaka. Kini nga mga pagbati mahimong tungod sa kabalaka mahitungod sa kaugmaon, problema sa panalapi o sa pamilya, o sa adlaw-adlaw nga mga isyu sama sa pag-adto sa sentro sa kanser o paghinumdom sa mga tambal. Bisan unsa pa ang hinungdan, ang stress adunay epekto sa imong panglawas ug posible bisan sa resulta sa imong pagtambal.
Mahimo ba Makapahinabo ang Kanser?
Sulod sa mga katuigan, daghang mga siyentipikong pagtuon ang naningkamot sa pagtino kung ang kapit-os mahimong hinungdan sa kanser, o ipatubo kini nga mas paspas. Sa dihang ang lawas anaa sa tensiyon, kini nagpagawas sa mga hormone sa stress sama sa cortisol ug adrenalin nga mga hormone nga, sa dugay nga panahon, makahimo sa imong immune system nga mapugngan (dili usab kini mahimo). Mao nga tingali makamatikod ka nga usahay sa ang imong kinabuhi sa diha nga ikaw ubos sa usa ka daghan nga pagpamugos, sama sa panahon sa pagsulay sa eskwelahan o sa wala pa ang usa ka interview nga trabaho, ikaw nahiubos sa usa ka balatian. Nagtuo ang mga siyentista nga kining pagpanumpo sa immune system makapahimo sa lawas nga mas daling mataptan sa mga kanser sama sa lymphoma.
Di pa dugay, gisugdan sa mga tigdukiduki ang pagsusi sa relasyon tali sa stress ug genetics. Nadiskobrehan nila nga ang makapahigwaos nga mga sitwasyon mahimo nga hinungdan sa pipila ka mga gene nga mahimong aktibo ug ang uban dili aktibo, nga magdala ngadto sa mga kausaban nga mahimong makaapekto sa pagtubo sa kanser.
Ingon nga pananglitan, natino sa siyensiya nga ang stress hormone cortisol makapausab sa genetics sa lawas ug makababag sa abilidad sa pagpugong sa mga gene sa pagbuhat sa ilang trabaho.
Stress ug resulta sa mga tawo nga adunay Cancer
Ang laing pagtuon nga gimantala gikan sa Ohio State University sa Septembre 2010 nagsusi sa epekto sa tensiyon, sa parehong sikolohikal ug pisikal, sa mga resulta sa kanser sa pagtambal.
Nakita sa mga tigdukiduki nga ang kapit-os sa lawas, lakip na ang high-intensity exercises, nagpalihok sa usa ka protina nga gitawag heat shock factor-1 nga sa laing bahin nagpalihok sa laing protina nga gitawag ug Hsp27. Ang presensya sa Hsp27 gipakita sa kalagmitan sa pagpanalipod sa mga selula sa kanser gikan sa kamatayon, bisan human ang ilang DNA nadaut tungod sa radiation o chemotherapy.
Samtang kini nga linya sa panukiduki makapaikag, mahimo usab kini nga makalibog ug malisud sa paghubad. Ang mga hilisgutan sa bisan asa niini nga mga pagtuon adunay mga nagkalainlain nga grado sa tensiyon, busa unsaon posible nga adunay usa ka "kontrol" nga pundok, nga mao, usa nga walay tensiyon nga itandi ang nahibilin sa mga hilisgutan? Unsaon sa pagtino nga ang mga epekto sa cellular nga nakita dili tungod sa uban pang mga risgo nga mahimo sa maong hilisgutan? Tungod niini, ang direktang relasyon tali sa epekto sa tensiyon ug kanser dili mapamatud-an.
Bag-ohay lang, ang dugang nga mga pagtuon nagsugyot nga ang kapit-os mahimong makadaot pinaagi sa pag-apekto sa mga pamaagi sa pag-signals nga nalambigit sa pag-uswag ug pagkaylap (metastasis) sa kanser.
Pagdumala sa Stress alang sa mga Pasyente sa Cancer
Kay nahibal-an nga dugang sa pag-apektar sa kalidad sa kinabuhi, ang stress may epekto sa imong sangpotanan sa kanser, ingon nga ang pagdumala sa stress mas importante kay sa walay katapusan alang sa mga tawo nga nagpuyo sa sakit.
Kung nagpuyo ka sa kanser, magsugod pinaagi sa pagsusi niining 25 ka mga relievers sa stress.
Apan kini kanunay nga nindot kon mahimo nimo ang pagpatay sa 2 ka langgam nga adunay usa ka bato. Daghang mga pamaagi sa hunahuna / lawas ang nakit-an nga makatabang dili lamang sa pagdumala sa tensiyon sa mga pasyente sa kanser kondili sa kaayohan usab sa mga may kanser sa ubang mga paagi. Pananglitan, ang yoga alang sa mga pasyente sa kanser , meditasyon alang sa mga pasyente sa kanser , pagmasahe alang sa mga pasyente sa kanser , ug qigong alang sa mga pasyente sa kanser mahimong makatabang sa pagdumala sa tensiyon samtang nagtabang usab sa ubang mga makalagot nga epekto gikan sa kakapoy ngadto sa chronic pain sa chemobrain.
Mga Tinubdan:
Hansen, F., ug J. Sawatzky. Tensiyon sa mga pasyente nga adunay kanser sa baga: usa ka tubag sa tawo sa sakit. Oncology Nursing Forum . 2008. 35 (2): 217-23.
Kanagasabai, R., Karthikeyan, K, Vedam, K. et al. Ang DNA Response ug Cellular Stress nga mga Tubag Hsp27 Nagpanalipod sa Adenocarcinoma Cells gikan sa Apoptosis nga gipaagi sa UV pinaagi sa Akt ug 21-Dependent Pathways sa Survival. Research Molecular Cancer . 2010. 8: 1399-1412.
Lutgendorf, S., Sood, A., ug M. Antoni. Mga panghitabo sa panghitabo ug pag-uswag sa kanser: biobehavioral signaling pathways ug interventions. Journal of Clinical Oncology . 2010. 28 (26): 4094-9.
Moreno-Smith, M., Lutgendorf, S., ug A. Sood. Ang epekto sa stress sa metastasis sa kanser. Umaabut nga Oncology . 2010. 6 (12): 1863-81.
Nagaraja, A., Sadaoui, N., Dorniak, Pl, Lutgendorf, S., ug A. Sood. SnapShot: Stress and Disease. Cell Metabolism . 2016. 23 (2): 388-388.e1.
Williams, J., Pang, D., Delgrado, B. et al. Usa ka Modelo sa Gene-Environment Interaction nagpadayag Altered Mammary Gland Gene Expression ug Increased Tumor Growth human sa Social Isolation. Research sa Prevention sa Kanser . 2009. Doi: 10.1158 / 1940-6207.CAPR-08-0238.