Ang ginkgo biloba usa ka kasagarang gigamit nga komplementaryong alternatibo nga opsyon sa medisina nga kadaghanan sa mga tawo nakig-uban sa pagpakig-away sa pagkawala sa panumduman. Apan, ang uban tingali mag-isip sa paggamit niini alang sa hubak, usab.
Dul-an sa 60% sa mga pasyente nga adunay asthma report nga naggamit og alternatibo nga hubak nga pagtambal ug nagsulay nga mga komplementaryong alternatibo nga medisina (CAM) nga mga pamaagi aron mapalambo ang ilang hubak, bisan pa wala'y klaro nga pamatuod nga ang CAM nagtrabaho alang niini nga kondisyon.
Importante nga imong timbangtimbangon ang posibleng mga pro ug kontra sa dili pa maghunahuna nga gamiton ang Ginkgo.
Unsa ang Ginkgo?
Ang mga ginkgo nga binhi gikan sa mga dahon sa kahoy nga Ginkgo biloba , usa sa labing karaan nga buhi nga mga kahoy sa kalibutan. Sama sa ubang mga produkto sa CAM ang eksaktong kinuha ug ang mga sangkap niini magkalahi gikan sa tiggama ngadto sa tiggama. Kon gigamit nga suplemento sa kasagaran kini gihatag isip usa ka capsule, tablet, o tsa. Adunay mga pormula usab nga likido.
Samtang ang ginkgo gi-regulate sa US Food and Drug Administration, kini gi-regulate nga suplemento kay sa usa ka droga. Ingon nga resulta sa maong mga kalainan, ang mga suplemento dili moagi sa pagtan-aw sa premarket sama sa mga produkto nga giklasipikar nga droga. Tungod niini, wala'y kasayuran nga may kalabutan sa kaluwasan o kaepektibo ingon man ang abilidad niini sa pagtambal, pag-ayo o pagpugong sa sakit.
Usa ka partikular nga kahingawa ang may kalabutan sa ginkgo ug potensyal sa kanser. Ang National Toxicology Program (NTP) nagtan-aw sa dugay nga epekto sa ginkgo sa mga ilaga ug ilaga ug mga ilaga sulod sa duha ka tuig.
Sa katapusan sa duha ka tuig, nakita sa NTP ang pagtaas sa atay ug thyroid cancer. Ang eksaktong relasyon tali sa ginkgo ug kanser sa tawo wala mahibaloi. Bisan tuod kini mahimong may kalabutan, ang tukmang bahin sa nagkadaghang hitabo sa kanser wala mailhi. Dugang nga kasayuran gikinahanglan sa dili pa mahimo ang determinasyon.
Sa usa sa pinakadako nga pagtuon sa petsa gamit ang ginkgo, ang Ginkgo biloba alang sa Evaluation of Memory o GEM 3,069 nga mga subject nakadawat og 120 miligrams nga ginkgo kaduha sa usa ka adlaw o placebo sobra sa 8 ka tuig. Ang pagtuon wala makunhoran ang insidente sa dementia o Alzheimer's disease sa mga tigulang o tigulang nga mga tawo nga may malumo nga pag-ila sa panghunahuna. Ang pagtuon wala nagpakita sa dugang nga risgo sa kanser o uban pang mahinungdanong epekto.
Kon Giunsa Ginkgo nga Tabang sa Ginkgo
Sa pagtagad sa hubak, si Ginkgo gituohan nga:
- Pagmenos sa panghubag
- Pagpakunhod sa sobra nga pagtahod sa kahanginan
- Diminish bronchospasm
Unsa ang gipakita sa Research
Samtang ang Ginkgo nahibal-an pag-ayo isip usa ka potensyal alang sa mga problema sa panumduman sama sa Alzheimer's, kini mas gipanglantaw nga dili kaayo sa hika. Sa mga pagtuon alang sa pagpalambo sa panumduman, ang panukiduki sa pagkakaron wala maghatag og makanunayon nga mga resulta nga nagpakita sa kaayohan.
Ang ebidensya wala sa pagkakaron nagsuporta sa paggamit sa Ginkgo isip usa ka panguna o adjunctive nga hika therapy. Dugang pa, walay daghang mga randomized clinical nga mga pagsulay nga gigamit ang Ginkgo isip usa ka hika nga pagtambal.
Ang usa ka pagtuon nagpakita nga ang mga pasyente nga migamit og mas taas nga labaw kaysa tipikal nga dosis sa Gingko nagpakita sa 10% ngadto sa 15% nga pag-uswag sa FEV1 (usa ka test function sa baga nga nagsukod sa gidaghanon sa hangin nga mahimo nga mahulipan sa unang ikaduha sa gipugos nga paghinga) ngadto sa mga nagpa-placebo sulod sa 4-8 ka semana nga panahon.
Ang ubang mga pagtuon nagpakita nga ang Ginkgo adunay usa ka anti-inflammatory nga epekto.
Ang mas daghan, maayo ang pagdumala sa gikinahanglan nga pagsiksik gikinahanglan sa wala pa ginkrekomendar nga masaligon si Ginkgo para sa asma.
Mga Epekto ug mga Pagpanagana
Bisan pa sa kakulang sa pagsiksik, mahimo ka nga interesado sa pagsulay niini nga pagdugang. Importante nga makigsulti ka sa imong doktor sa dili pa sulayan ang Ginkgo, ug ilabi na nga importante nga dili ihunong ang imong mga gimarkahan nga tambal nga dili una ang pagkuha sa iyang OK.
Kon gamiton ang Ginkgo, importante nga ibutang sa hunahuna ang pipila nga mga isyu.
Dili gyud direktang pagkonsumo ang mga binhi sa Ginkgo, tungod kay kini mahimong moresulta sa pagkawala sa panimuot ug pagkulata.
Kadaghanan sa mga tawo nga mikuha sa mga suplemento sa Ginkgo gihimo sa ingon nga wala makasinati sa bisan unsa nga mga mayor nga mga kabalaka, ilabi na kon sila nagsugod sa usa ka ubos nga dosis ug hinay-hinay nga gipadako kini. Bisan pa, adunay pipila ka kasagarang gikataho nga mga epekto sa dala:
- Diarrhea
- Pagkalipong
- Sakit sa ulo
- Gikalagotan ang tiyan
Labing seryoso, bisan pa nga talagsaon, ang mga side effects naglakip sa:
- Ang alerdyi: Sama sa bisan unsa nga droga o suplemento, ang alerdyi mahimong mahitabo ug mahimong hinungdan sa daghang mga sintomas nga gikan sa skin rash ngadto sa naghulga sa kinabuhi nga mga problema, sama sa anaphylaxis. Kon sa imong hunahuna ikaw nakasinati og usa ka reaksiyon sa Ginkgo, siguruha nga makigsulti sa imong doktor.
- Stevens-Johnson syndrome: Usa ka mahinungdanon nga kondisyon sa alerdyik nga hinungdan sa pagkalus ug pagsabwag sa panit
- Pagdugo: Adunay ubay-ubay nga mga taho sa kusog nga pagdugo nga may kalabutan sa paggamit sa Ginkgo nga gikan sa ginagmay nga ilong nagdugo ngadto sa mga kahimtang nga naghulga sa kinabuhi.
Kung gikuha nimo ang bisan unsang mosunod nga mga droga, labi ka kinahanglan nga makig-estorya sa imong doktor mahitungod kung kinahanglan mo nga dad-on ang Ginkgo o kung kinahanglan nimo nga i-adjust ang dosis sa bisan unsa sa imong uban pang mga tambal samtang nagdala niining alternatibo / komplementaryong opsyon.
- Thiazide diuretics - Kini nga klase naglakip sa popular nga mga tambal nga HCTZ ug chlorthalidone. Adunay labing menos usa ka taho sa Ginkgo nga nagdugang sa presyon sa dugo sa mga pasyente nga nagdala sa thiazide diuretics.
- Mga tambal sa pag-atake - Ang Ginkgo mahimong makadugang sa risgo sa mga pag-atake pinaagi sa pagpaubos sa imong sukdanan sa pagpangilog; Ang imong dosis sa tambal sa pag-ilog kinahanglan nga mapadako nga adunay epekto sa pagtambal.
- Diabetes - Mahimong usbon sa Ginkgo kon giunsa pagpagawas sa lawas ang imong lawas ug pagsulay sa insulin. Tungod niini, kini adunay potensyal nga makig-uban sa daghang lainlaing matang sa tambal sa insulin. Kinahanglan nga mag-amping ka pag-ayo sa pagkuha sa mga suplemento nga makaapekto sa asukar sa dugo, labi na tungod sa potensyal sa hypoglycemia.
- Ang mga thinner sa dugo - ang Aspirin, Coumadin, ug ibuprofen tanan mga panig-ingnan sa mga thinner sa dugo. Samtang ang Ginkgo wala makit-an nga makaapekto sa nagdugo nga risgo, adunay potensyal nga ang hiniusa nga epekto sa mga tambal makadugang sa imong risgo nga magdugo.
- Pag-opera - Tungod sa posibilidad nga magdugo, siguroa nga sultian nimo ang imong doktor kon ikaw anaa sa suplemento ug hunong sa pagkuha sa Ginkgo sa dili pa ang bisan unsang pamaagi sama sa dental nga trabaho o mayor nga operasyon.
Ubos nga Linya
Walay pagtambal sa botaniko alang sa hubak ang gitun-an isip usa ka puli alang sa tradisyonal nga pagpa-hubog sa hubak. Importante, ang panukiduki nga nagsuporta sa pagka-epektibo ug kaluwasan sa botanical treatments alang sa hika limitado usab. Bisan tuod nga adunay pipila ka mga benepisyo sa Ginkgo alang sa imong hubak, kini dili klaro kon unsa ka daghan ang gikinahanglan, kon unsa ka sagad kini gikuha, ug kinsa ang makabenepisyo niini.
Kon gusto nimong sulayan nga i-apil ang Ginkgo isip kabahin sa imong hika nga regla, siguroha nga imong gibuhat ang tanan nga tambag sa imong doktor aron mapalambo ang imong hubak ug pakigsulti una sa imong doktor. Siguroha nga nahibal-an nimo ang mga epekto sa kiliran ug siguroha nga imong sultihan ang bisan kinsa nga naghatag kanimo og bisan unsang tambal nga imong dad-on sa Ginkgo.
> Mga Tinubdan:
> Bielory L. Complementary ug Alternative Interventions sa Asma, alerdyi, ug Immunology. Mga Annals sa Alerdyi, Asma, ug Immunology. 2004; 93 (Suppl > 1): S45-S54.
> E Ernst. Ang Profile sa Risk-Benefit sa Common Herbal Therapies: Ginkgo, St. John's Wort, Ginseng, Echinacea, Saw Palmetto, ug Kava. Mga Annals sa Internal Medicine. 2002; 136: 42-53.
> Huntley A, Ernst, E. Herbal Medicines for Asthma: usa ka Systematic Review. Thorax 2000; 55: 925-929.
> LiM, Zhang H, Yang B. Ang mga epekto sa dahon sa Ginkgo gikonsentrahan nga oral liquor sa pagtambal sa hubak. Chung Kuo, Ching-Hsi, I Chieh, Ho Tsa Chih 1997; 17: 216-8.
> National Toxicology Program Technical Report sa Ginkgo Biloba Extract .
> Tovar RT, Petzel RM. Kinaiyanhong Hilo. Disease-A-Month 2009; 55 (10): 587-642.