Ang mga kondisyon nga makapahimo sa imong lebel sa lebel sa glucose
Kon imong gisulayan ang imong blood glucose sa wala pa pamahaw ug naghunahuna nga "wow, mas taas kini kay sa kasagaran," adunay pipila ka mga butang nga mahimo pa. Susiha unsa ang hinungdan sa taas nga asukar sa dugo sa buntag ug unsa ang buhaton niini.
Ang Labing Mahinungdanon nga Sugilanon
Ang labing hinungdan nga hinungdan sa taas nga glucose sa buntag wala maggamit og igo nga dosis sa insulin sa gabii, nawala ang imong gabii nga tambal sa diabetes o sobrang pagkaon sa carbohydrates sa panihapon o sa oras sa pagtulog.
Mahimo kini nga komplikado sa mga kontra-regulatory hormones, nga mahimong mosubang sayo sa buntag ug himoon ang tough sa glucose sa buntag sa pagtambal. Kung kini mao ang problema, kinahanglan nimo ang dugang nga tambal (kung wala ka nawala ang dosis) o dili kaayo carbohydrates sa gabii. Usahay, ang pagbag-o sa panahon sa imong tambal makatabang usab sa pagpakunhod sa sugars sa dugo sa buntag.
Somogyi Effect
Dili kaayo kasagaran ang problema tingali tungod sa usa ka butang nga gitawag og Somogyi nga epekto, nga tungod sa rebound hyperglycemia (high blood sugar) human sa usa ka episode sa hypoglycemia (ubos nga blood sugar) samtang natulog ka. Labing kasagaran sa mga tawo nga may type 1 nga diabetes , mahimo kini mahitabo kung magdala ka sa matag-gabii nga insulin ug ingon og kanunay nga mahitabo sa mga adunay taas nga dosis sa insulin. Mahimo usab kini mahitabo kung ikaw magkuha sa insulin ug ang imong katulog nga blood sugar anaa sa ubos nga bahin ug wala ka mokaon og snack sa wala pa matulog. Sa bisan hain nga kahimtang, ang imong blood sugar moubos sa panahon sa kagabhion ug ang imong lawas magpagawas sa mga hormone aron mapugngan ang pagtulo.
Ang resulta? Nagmata ka nga mas taas kay sa normal nga lebel sa glucose sa dugo.
Ang Dawn Phenomenon
Ang laing hinungdan sa taas nga asukar sa dugo sa buntag mao ang "kaadlawon sa kaadlawon." Sa kaadlawon nga panghitabo, ang imong lawas nagpagawas sa mga hormone nga maoy hinungdan sa imong atay aron mapalong ang glucose samtang ikaw matulog. Kung walay igo nga insulin sa lawas aron sa pagsumpo niini, unya ang lebel sa glucose sa dugo motubo sa panahon sa kagabhion, nga moresulta sa taas nga pagbasa sa buntag.
Unsaon sa Pagsulti sa Kalainan
Ang bugtong paagi aron mahibal-an kung nasinati ba nimo ang kaadlawon sa kaadlawon o ang Somogyi nga epekto mao ang pagsulay sa imong blood sugar sa tunga-tunga sa gabii. Pagmata usahay tali sa 2 ug alas tres sa kadlawon sa usa ka laray, ug susiha ang imong asukar sa dugo. Kon ubos ka nianang panahona (<70mg / dL), kini mahimong usa ka epekto sa Somogyi. Kon ikaw normal o taas, ang kaadlawon sa kaadlawon mahimong hinungdan.
Unsaon Pag-atubang Niining mga Panghitabo
Aron masagubang ang taas nga sugars sa dugo sa buntag, dunay duha ka dagkong lakang nga mahimo nimo:
- Kung ikaw nagakuha sa insulin, susiha ang imong sugars sa dugo sa dili pa ikaw matulog. Kung ikaw ubos kaayo, sama pananglit, dili moubos sa 100 mg / dL (ang matag reference range lahi alang sa mga indibidwal), kinahanglan tingali nga adunay snack atubangan sa higdaanan nga adunay mas daghang protina kay sa carbs. Pananglitan, mahimong adunay pipila ka nut o keso.
- Pahibaloa ang imong doktor kung unsay nanghitabo. Paghupot og log sa imong medisina, pagkaon ug sugars sa dugo sa buntag sulod sa pipila ka mga adlaw aron mahimo nimo ang sulud nga pagdumala. Kini nga impormasyon mapuslanon kaayo sa pagpaningkamot nga mahibal-an kung unsay nanghitabo. Mahimong gamiton kini sa imong doktor sa paghimo sa mga pagbag-o sa imong medisina, dosis sa insulin, panahon sa imong medisina, ehersisyo, o plano sa panihapon.
Mga Paagi sa Pagpakigbato sa Dawn Phenomenon
Kon ang kaadlawon sa kaadlawon mao ang hinungdan sa imong sugyot sa dugo sa buntag, nan sulayi kini nga mga dugang nga mga tip sa pagsumpo niini:
- Ang pag-ehersisyo sa gabii mahimong makatabang sa pagbantay sa sugars sa dugo sa buntag sa mas maayo nga kahimtang.
- Kaon pamahaw, bisan pa ang imong asukar sa dugo taas. Ang pagakaon sa usa ka butang sa tinuud mosira sa proseso sa kaadlawon sa kaadlawon ug ang imong blood sugar mobalik sa normal.
> Mga Tinubdan:
"Ang Dawn Phenomenon." DOC News. 01 Jul 2006. Tomo 3 Numero 7 p. 5 American Diabetes Association.