Unsay Angay Nakong Mahibaloan Bahin Niini?
Ang grape seed extract ( Vitis vinifera ) usa ka natural nga substansiya nga anaa sa capsule ug tablet form. Kasagaran kini gikan sa mga binhi sa ubas nga gihatag sa mga tiggama sa bino.
Paggamit sa Grape Seed Extract
Sukad sa karaang Gresya, ang nagkalainlaing bahin sa grape gigamit alang sa medisina nga mga katuyoan. Sa alternatibong pagpanambal, ang grape seed extract gituyo aron sa pagtabang sa mosunod nga mga kondisyon:
- taas nga presyon sa dugo
- taas nga kolesterol
- atherosclerosis
- kabus nga sirkulasyon
- mga komplikasyon tungod sa diabetes
- constipation
- Gastrointestinal disorders
- Ang pagkabalanse sa macular nga kaidad sa edad
Ang mga tigpasiugda nag-ingon nga ang grape seed extract makatabang sa pagpanalipod batok sa kanser. Sa mga pagtuon sa laboratoryo, gipakita sa mga siyentipiko nga ang binhi sa grape makatabang sa pagpakig-away sa mga libreng radical (kemikal nga mga produkto nga nailhan nga hinungdan sa kadaot sa DNA nga may kalabutan sa kanser). Bisan pa, kini dili pa klaro kon ang binhi sa grape makapaubos sa risgo sa kanser sa mga tawo.
Mga Benepisyo sa Pagkaon sa Grape
Bisan tuod ang siyentipikanhong suporta alang sa mga benepisyo sa grape seed extract limitado.
1) Mga Komplikasyon nga May Kaugalingon sa Diabetes
Sa usa ka pagtuon sa 2009 sa 32 nga mga pasyente nga adunay diabetes sa taas nga cardiovascular, ang mga partisipante mikuha sa 600 mg nga grape seed extract o usa ka placebo matag adlaw sulod sa upat ka semana. Ang mga resulta sa pagtuon nagpakita nga ang grape nga binhi sa binhi naka-ayo sa mga marker sa panghubag ug glycemia.
Ang mga tigsulat sa pagtuon nagsugyot nga ang grape seed extract mahimo nga usa ka therapeutic nga papel diha sa pagkunhod sa risgo sa cardiovascular.
2) Pagpataas sa Blood Pressure
Sa usa ka 2009 nga pagtuon sa mga subject nga adunay metabolic syndrome, nakita sa mga tigdukiduki nga upat ka semana nga pagtambal uban sa binhi sa ubas nga gipaubos ang presyon sa dugo sa systolic ug diastolic.
Ang metabolic syndrome gimarkahan sa usa ka cluster sa mga problema sa panglawas (lakip na ang sobrang tiyan sa tiyan, taas nga presyon sa dugo, taas nga kolesterol, resistensya sa insulin, ug pagpanghubag) nga nahibal-an aron mapadako ang risgo sa sakit sa kasingkasing ug type 2 nga diabetes.
3) Alzheimer's Disease
Ang grape seed extract makatabang sa paglangan sa pag-uswag sa Alzheimer's disease, sumala sa usa ka pagtuon sa hayop nga gimantala sa 2009. Sa mga pagsulay sa mga ilaga, ang mga siyentipiko nakadiskubre nga ang grape seed extract naka-eased sa panghubag ug nakapugong sa pagtigum sa mga substansiya nga nahibal-an sa pagporma sa mga plake sa utok nga may kalabutan sa Alzheimer's disease .
Mga Kaayuhan
Ang grape seed extract kasagaran maayo ang pagtugot kon gikuha pinaagi sa baba bisan kini mahimong hinungdan sa mga epekto sama sa sakit sa ulo, uga o itchy nga panit, pagkalipong, ug pagkakasukaon.
Ang mga suplemento wala masulayan alang sa kaluwasan ug tungod sa kamatuoran nga ang mga suplemento sa pagkaon sa kadaghanan walay regulasyon, ang sulod sa pipila ka mga produkto mahimong magkalahi gikan sa unsay gitino sa marka sa produkto. Hinumdomi usab nga ang kaluwasan sa mga suplemento sa mabdos nga mga babaye, mga inahan nga nagapasuso, mga bata, ug kadtong adunay mga medikal nga kondisyon o kinsa nagpa-tambal wala matukod.
Paggamit sa Grape Seed Extract alang sa Health
Tungod sa kakulang sa pagsuporta sa panukiduki, dili na madugay ang pag-rekomenda sa grape seed extract alang sa bisan unsang panglawas nga katuyoan.
Kon ikaw naghunahuna sa paggamit niini, pakigsulti una sa imong primary care provider. Ang pag-atiman sa usa ka kondisyon ug paglikay o paglangan sa standard nga pag-atiman mahimong adunay seryoso nga mga sangputanan.
> Mga Tinubdan:
"Mga epekto sa Grape Seed Extract sa Type 2 Diabetic Subjects sa High Cardiovascular Risk: usa ka Double Blind Randomized Placebo Kinontrol nga Pagsulay Pagsusi Metabolic Markers, Vascular Tone, Inflammation, Oxidative Stress ug Insulin Sensitivity. " Diabet Med. 2009 26 (5): 526-31.
> National Center for Complementary and Alternative Medicine. "Ang Grape Seed Extract [usa ka Pamilyar nga mga Tanum sa NCCAM]" Publication No. NCCAM No. D370. Gihimo Marso 2007. Gi-update Mayo 2008.
> Sivaprakasapillai B, Edirisinghe I, Randolph J, Steinberg F, Kappagoda T. "Epekto sa Grape Seed Extract sa Presyon sa Dugo sa Mga Pakigpulong Uban sa Metabolic Syndrome." Metabolismo. 2009 58 (12): 1743-6.
> Wang YJ, Thomas P, Zhong JH, Bi FF, Kosaraju S, Pollard A, Fenech M, Zhou XF. "Ang pagkonsumo sa Extract sa Grape Seed nagpugong sa Amyloid-Beta nga Pagbahinbahin ug Pagpatindog sa Pagpanghubag sa Utok sa Alzheimer's Disease Mouse." Neurotox Res. 2009 15 (1): 3-14.