Uban sa himsog nga pagkaon , pisikal nga pag-ehersisyo ug kalihokan sa pangisip, kinahanglan ba namong dugangan ang mga apo sa pag-atiman sa bata sa listahan sa mga paagi aron malikayan ang dementia ?
Sumala sa pipila ka bag-ong panukiduki, tingali.
Isip kabahin sa Healthy Aging Project sa Kababayen-an sa Australia, 186 ang mga kababayen-an nga nagsugod sa edad nga 57-68 miapil niining pagtuon, nga ang 120 kanila mga apohan. Ang kasinatian sa mga partisipante gisulayan gamit ang nagkalain-lain nga mga himan sa pagtimbang sa kognitive.
Gipangutana usab sila kon unsa ka subsob nga ilang gipasuso ang ilang mga apo.
Ang Resulta
Ang mga tigdukiduki nga nalambigit niini nga pagtuon nakit-an nga adunay usa ka matam-is nga dapit alang sa pag-ila sa mga termino kung unsa ka sagad nga mga apohan ang nagbantay sa ilang mga apo. Ang mga kababayen-an nga nag-anak sa ilang mga apo sa usa ka adlaw sa usa ka semana nagpakita sa labing taas nga mga marka sa pangisip nga gikan sa tanan nga mga partisipante, lakip niadtong wala mag-babysit. Sa piho, ang mga resulta nagpakita nga ang panumduman sa panarbaho nakabenepisyo sa grandparenting.
Kini nga pagtuon usab mihinapos nga adunay daghan kaayo nga usa ka maayong butang kabahin sa mga apo. Ang mga kababayen-an nga nagtahu nga ang mga apo sa pag-atiman sa bata nga 5 o labaw pa nga mga adlaw matag semana nagpakita sa ubos nga mga kognitibo nga mga kahanas, ilabi sa panumduman , sinultian nga pagkalarino , ug pagpadali sa pagproseso. Giingon usab sa mga tigdukiduki nga kini nga mga kababayen-an nagpahayag sa dugang nga kapakyasan sa ilang tahas isip usa ka lolo o lola, lagmit tungod sa sobrang pag-atiman sa pag-atiman.
Dugang nga Research
Ang laing pagtuon nga naggamit sa mga datos gikan sa Research sa Health, Aging ug Retirement sa Europe (SHARE) nga proyektong panukiduki nakakaplag og susama nga mga kaayohan sa pag-atiman sa mga apo - nga walay usa nga maila nga pagkawala niini nga mga kaayohan alang sa mga nagabuhat niini matag adlaw.
Kini nga pagtuon naglambigit sa 6,274 ka babaye nga nag-edad og 50-80 nga adunay labing menos usa ka bata.
Ang mga pagsulay sa pagsulti sa pagkalutaw sa kahilom, pag-ihap, pagdali pag-usab ug pagdugay sa paghinumdom gigamit aron sa pagtan-aw sa cognition.
Sa sinugdanan, ang mga tigdukiduki nakamatikod nga ang mga marka sa pangisip gipakita nga mas ubos alang sa mga apohan nga nag-atiman sa adlaw-adlaw nga mga apo. Bisan pa, gisusi nila pag-ayo ang datos ug nakamatikod nga ang pag-atiman sa adlaw-adlaw sa mga apohan mas lagmit nga ipahigayon sa mga apohan nga magulang sa edad, retirado, dili kaayo moapil sa mga kalihokan sa katilingban ug kadtong adunay mas ubos nga edukasyon. Ang mga tigdukiduki nakahukom nga kini nga mga kinaiya (nga mao ang mga risgo nga mga hinungdan alang sa pag-ila sa panghunahuna) nakaimpluwensya sa mga resulta. Human sa pagtagad kanila, ilang gipamatud-an nga ang bugtong nga dapit sa pag-atiman nga negatibo nga naapektuhan sa adlaw-adlaw nga pag-atiman mao ang numerasyon - ang abilidad sa pagkalkula sa mga simple nga mga problema sa matematika. Ang mga tigsulat sa pagtuon nagpahayag nga ang tensiyon o kakapoy sa paghatag sa adlaw-adlaw nga pag-atiman mahimong adunay usa ka papel sa maong dapit sa cognition.
Kini nga pagtuon nakahinapos nga ang pag-atiman sa mga apo bisan sa adlaw-adlaw nga basehan wala makadaut sa mga marka sa pangisip (gawas sa numero nga iskor) ug sa tinuoray nagpalambo sa pipila ka mga bahin sa abilidad sa panghunahuna. Sa pagkatinuod, ilang nasayran nga kadtong nag-atiman sa mga apo sa matag adlaw mas maayo sa binaba nga pagsulti kay sa mga nag-atiman sa ilang mga apo kausa sa usa ka semana.
Nganong Ang Pag-atiman sa mga Apo Nagtabang sa Imong Utok?
Ang usa ka teorya sa likod niini nga mga resulta mao nga ang daghang mga nangagi nga pagtuon sa pagtuon nagpakita sa usa ka correlation tali sa social interaction ug dementia risk reduction. Ang pagpakigkomunikar sa mga bata makahatag sa usa ka importante nga lebel sa social interaction ug mental activity nga mahimong mapuslanon sa mga hamtong.
> Mga Tinubdan:
Alzheimer's & Dementia: Ang Journal sa Alzheimer's Association. Volume 10, Issue 4, Suplemento, Mga Pahina P618-P618. Ang pagkahamili nalangkit sa pag-obra sa mga tigulang nga babaye: Mga resulta gikan sa Healthy Aging Project sa Kababayen-an.
Arpino, B. ug Bordone, V. (2012) Nagbayad ba ang grandparenting? Ang epekto sa pag-atiman sa bata sa pag-obra sa pag-ila sa mga apohan. http://www.oeaw.ac.at/vid/download/edrp_4_2012.pdf
Journal of Marriage and Family. Tomo 76, Isyu 2, mga panid 337-351, Abril 2014. Ang Pagpangandam ba sa Pagpangandam? Ang Epekto sa Pag-atiman sa Bata sa Pag-obra sa Imong Kaugalingon sa mga Apohan.
Maturitas. 2015-02-01Z, Tomo 80, Isyu 2, Mga Panid 122-125. Ang paghimaya ba sa usa ka matang sa social engagement nga nakabenepisyo sa pag-ila sa pagkatigulang? http://www.maturitas.org/article/S0378-5122(14)00334-X/abstract
Menopos: Oktubre 2014 - Tomo 21 - Isyu 10 - p 1069-1074. Ang tahas sa pagkadako sa pagkahimugso sa postmenopausal nga panglawas sa panghunahuna sa mga kababayen-an: mga resulta gikan sa Healthy Aging Project sa Women. http://journals.lww.com/menopausejournal/Citation/2014/10000/Role_of_grandparenting_in_postmenopausal_women_s.7.aspx