Ang resistensiya sa insulin nahitabo sa dihang ang abilidad sa lawas sa pag-proseso sa glucose mahimong madaot. Ang glucose mosulod sa dugo human nga kan-on ang pagkaon. Sa kasagaran, ang pancreas mopagawas sa insulin , nga makatabang sa glucose nga mogawas sa dugo ug sa mga selula, diin ang lawas makagamit niini alang sa enerhiya.
Ang impaired glucose tolerance mahitabo kon ang pancreas dili makapagawas sa igo nga insulin o ang mga selula mahimong makasugakod sa insulin.
Ang resistensya sa insulin (o pag-ubos sa glucose tolerance) giklasipikar nga level sa glucose sa pagpuasa nga 100 mg / dl ngadto sa 125 mg / dl.
Pipila ka mga hinungdan mahimong makatampo sa pagpalambo sa resistensya sa insulin:
Ang Proseso sa Pagtigulang
Samtang kita magkatigulang, ang atong mga proseso sa lawas mahimong mas hinay o maminusan. Ang pancreas dili eksepsiyon. Usahay ang pancreas sa natural nga paagi makamugna og diyutay nga insulin samtang kita magkadako.
- Ang mga Pagbag-o sa Endokrin sa mga Tigulang
- Ang Theory of Hormone of Aging
Ang sobra sa timbang / Obesity
Kon ang usa ka tawo sobra sa timbang , ang mga selula sa lawas dili kaayo sensitibo sa insulin nga gibuhian gikan sa pancreas. Adunay pipila ka ebidensya nga ang mga selula sa tambok mas makasugakod sa insulin kay sa selula sa kaunuran.
Kung ang usa ka tawo adunay mas daghang tambok nga selula kay sa mga selula sa kaunuran, nan ang insulin dili kaayo epektibo sa kinatibuk-an, ug ang glucose nagpabilin nga nagpalibot sa dugo imbis nga dad-on ngadto sa mga selula aron gamiton isip kusog.
Diin ang Tambok
Ang lunud nga ligid sa palibot sa midsection mao ang visceral nga tambok o tambok sa tiyan. Adunay usa ka correlation sa tambok sa tiyan, resistensya sa insulin ug resulta sa hyperglycemia . Ang tambok sa visceral dili kaayo makasugakod sa mga epekto sa insulin.
Ang mas daghan nga tambok nga gikonsentrahan sa niini nga dapit, ang dugang nga resistensya sa insulin nahitabo.
Ang pagdala sa dugang nga tambok sa tiyan dili lamang magdala sa diabetes, kini usab makadugang sa kapeligrohan sa taas nga presyon sa dugo ug sakit sa kardiovascular .
Mga Butang sa Kalihokan
Kon ang usa ka tawo nagpuyo nga dili aktibo sa kinabuhi , nga gamiton ang gamay nga paghago aron sa pagtuman sa mga buluhaton sa adlaw, ang ilang lawas dili mogamit sa insulin nga epektibo, nga mosangpot sa resistensya sa insulin. Ang American Heart Association nagrekomendar sa 30 minutos nga ehersisyo lima ka beses sa usa ka semana alang sa panglawas sa kasingkasing. Ang paglakip niini nga gidaghanon sa pag-ehersisyo sa imong kinabuhi makapausbaw usab sa pagkasensitibo sa insulin ug makatabang sa pagkawala sa timbang.
- Usa ka Sedentary Lifestyle ug Diabetes
- Mga Kaayohan sa Pagbansay
Mga tambal nga hinungdan sa resistensiya sa insulin
Ang ubang mga tambal nga gireseta alang sa uban pang mga disorder nagdugang sa risgo sa resistensya sa insulin. Ang ubang mga tambal nga gigamit sa pagdumala sa bipolar disorder nahulog niining kategoriya. Ang ubang mga tambal, sama sa ubang mga steroid, mahimo usab nga mosangpot sa resistensya sa insulin.
Mga Genetics ug Family History
Ang Lumad nga mga Amerikano, African Americans, Hispanic Americans, Asian Americans ug Pacific Islanders anaa sa mas taas nga risgo sa pagpalambo sa insulin resistance ug type 2 diabetes. Ang usa ka family history sa type 2 diabetes nagdugang usab sa risgo.
Dili ba ang Paglungtad sa Insulin?
Usahay ang resistensya sa insulin mahimong mapugngan o mausab. Bisan og ang produksiyon sa insulin sa pancreas kasagaran dili madugangan sa pananglitan sa pagkunhod sa insulin excretion, pagbug-os sa timbang, pagkaon ug pag-ehersisyo naghimo sa dakong kalainan sa pagsukol sa lawas ngadto sa insulin nga makahimo ang pancreas.
Mga tinubdan
Gastaldelli, Amalia (2008, Mayo). Abdominal Fat: Nagtagna ba Kini sa Pag-uswag sa Type 2 Diabetes ?. American Journal of Clinical Nutrition, 87, Gikuha sa Hulyo 19, 2008, gikan sa http://www.ajcn.org/cgi/content/full/87/5/1118
(2007, Oktubre 17). Pagbansay ug Kaugalingon. Gikuha niadtong Hulyo 19, 2008, gikan sa American Heart Association Web site: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=1200013