Ang mga Kapeligrohan sa Insomnia nga May Kahulogan sa Kanser

Ang insomnia makaapekto sa 30 porsyento ngadto sa 40 porsyento sa mga tawo nga nag-agi sa kanser sa pagtambal, ug sa kasagaran magpadayon sa dugay human matapos ang pagtratar. (Sa kasukwahi, mga 15 porsiyento sa populasyon ang nakasagubang niining simtoma.) Kining simtoma mas komon sa mga babaye, ug sa mga tigulang, apan makaapekto sa hapit bisan kinsa.

1 -

Kahinungdanon ug Kapeligrohan

Mahimong maghunahuna ka nga lisud makatulog samtang naghunahuna ka sa insomnia, apan ang insomnia naglakip sa ubang mga matang sa pagkawala sa pagkatulog, lakip na ang pagkahigmata sa panahon sa kagabhion, sayo nga pagkahigmata, ug kakulang sa pagkatulog nga moresulta sa kakapoy sa adlaw. Pinaagi sa kahulugan, ang insomnia sagad anaa alang sa 3 ka gabii o kapin pa sa usa ka semana ug molungtad sulod sa mas taas nga panahon sa usa ka bulan.

Ang insomnia syndrome gihubit nga lisud makatulog nga molungtad sa 30 minutos, o gabii nga mga pagtukaw nga magdugang sa kapin sa 30 minutos o pareho, nga may ratio nga panahon nga natulog sa oras nga gigugol sa higdaan nga wala pay 85 porsyento. Ang gitawag nga usa ka syndrome kinahanglan usab nga adunay ebidensya sa ningdaot nga pag-obra sa adlaw. Kung nakab-ot nimo kini nga mga criteria, kon ang insomnia makaapekto sa imong kinabuhi, importante nga makigsulti sa imong doktor.

Bisan pa sa kasagaran nga panghitabo sa insomnia sa mga tawo nga adunay kanser, daghang mga pasyente ang wala niini, ug daghang mga doktor ang wala mangutana. Apan wala kana magpasabut nga gamay ra kini nga problema. Susiha ang mosunod nga mga slide nga naghulagway kung unsa ka mahinungdanon ang insomnia kon kini moabut sa kaayohan sa mga tawo nga adunay kanser.

2 -

Cancer Fatigue Kaugalingon sa Insomnia

Ang kakapoy sa kanser usa sa labing makalagot nga mga sintomas nga nakaapekto sa mga tawo nga adunay kanser, ug ang insomnia usa ka hinungdan nga hinungdan.

Unsa ka Epekto sa usa ka Epekto sa Insomnia sa Kakapoy sa Kanser?

Sa usa ka pagtuon nga nagtan-aw sa mga pasyente sa kanser sa baga nga miagi sa chemotherapy, ang insomnia gikonsiderar nga ikatulo nga hinungdan sa sakit nga kanser sa kanser . Ang insomnia nahimutang sa luyo sa pagkulang sa pagginhawa ug ubo, apan sa wala pa ang kabalaka, status sa nutrisyon, ug pisikal nga kalihokan. Sa kinatibuk-an kini gibati nga ang insomnia adunay pinakadako nga direktang epekto sa kakapoy sa nalista nga mga hinungdan .

Kon kita makadungog sa mga tip sa pagsagubang sa kakapoy sa kanser , ang ehersisyo sagad nga taas sa listahan. Tingali ang insomnia kinahanglan nga masulbad ngadto sa mas taas nga ang-ang kay sa adunay mga propesyonal sa panglawas nga nag-atiman sa mga pasyente sa kanser. Ayaw paghulat nga ang imong doktor mangutana kanimo mahitungod sa insomnia. Kon ang kagubot sa pagkatulog makaapekto sa imong kinabuhi, pagsulti.

3 -

Pagpakunhod sa Imunidad

Nakaplagan sa mga pagtuon nga ang insomnia nag-usab sa function sa immune ug endocrine, ug adunay kusog nga impluwensya sa risgo sa makatakod nga sakit. Tungod kay ang mga pagtambal sa kanser sama sa chemotherapy mahimo usab nga magdala sa usa ka tawo ngadto sa mga impeksyon, kini mahimo nga doble nga problema.

Dugay na nga nahibal-an nga ang insomnia makaapekto sa hustong pag-obra sa immune system. Ang mga pagtuon nga nagtan-aw sa tubag sa bakuna (nga ang katakos sa lawas nga "makat-on" gikan sa pagkaladlad ngadto sa usa ka pagbakuna ug pagbutang sa usa ka depensa kon kini mabantang sa mananakod nga sakit) nakakaplag sa usa ka mas kabus nga immune nga tubag sa mga tawo nga nakasinati og insomnia sa panahon sa pagbakuna.

Importante ang Sistema Immune sa Treatment sa Cancer

Sa pagkatinuod, ang risgo sa impeksyon hinungdanon alang sa mga pasyente sa kanser, apan ang bag-o lang nga gisulti sa kadaghanan, mao ang epekto sa sistema sa imyunidad sa pagpahawa sa lawas sa kanser. Ang paspas nga pagpalapad sa natad sa immunotherapy, usa nga nakakaplag sa mga kalampusan sa bisan sa pipila nga lisud nga pagtratar sa mga kanser sa ulahing bahin sa tungatunga, gipasukad sa teoriya nga aron sa labing maayo nga pagpakig-away sa usa ka tumor, kinahanglan nato nga ipasig-uli ug paasbawon ang atong kaugalingong immune tubag sa tumor. Nakita sa niini nga konteksto, ang husto nga pag-atiman sa insomnia mahimong sa wala madugay giisip nga usa ka importante nga 'pagtambal "alang sa kanser.

4 -

Poorer Function in Daily Life

Alang ni bisan kinsa nga gikapoy-ug sa akong pagtag-an nga naglakip sa bisan kinsa nga nagbasag niini nga artikulo - ang epekto sa pagkatulog sa kabus nga gabii naglakip labaw pa kay sa usa ka pagbati nga gikapoy. Sa pagkatinuod, ang mga organisasyon sama sa FAA ug AMA nakamugna og mga kalagdaan sa kaluwasan nga gibase sa mga makadaot nga mga sangputanan sa kakulang sa matulog nga pagkatulog.

Insomnia ug Konsentrasyon ug Memorya

Ang insomnia makapakunhod sa konsentrasyon nga makahimo sa mga kalihokan sa adlaw-adlaw nga pagpuyo ingon man sa mga kalihokan sa trabaho nga makuyaw. Ang panumduman maapektohan usab sa insomnia, nga makaapekto sa daghang bahin sa kinabuhi.

Ang hulagway sa ibabaw usa ka pahinumdum nga kitang tanan mahimong mag-antus sa mga sangputanan sa insomnia, dili lang mga piloto, ug mga operasyon sa operasyon. Ang pagkunhod sa konsentrasyon gikan sa insomnia mahimong mosangpot sa dugang nga mga problema sa atong kinabuhi, nga mahimong mosangpot sa dugang pang mga problema. Bag-o lang kita nakadungog mahitungod sa posible nga epekto sa usa ka pagkunhod sa panumduman tungod sa kakulang sa pagkatulog sa mga operasyon sa operasyon. Apan unsa man ang epekto sa mga tawo nga adunay kanser kinsa naningkamot sa pagkat-on sa pinulongan sa ilang sakit? Ug dugangan nga usa ka gamay nga chemobrain isip epekto sa chemotherapy ? Mapasalamaton, adunay daghan nga mahimo aron sa pagtratar sa insomnia nga pagahisgutan sa ikatulo nga artikulo niini nga serye.

5 -

Gipamubo ang pagsunod sa mga pagtratar

Ang usa ka suliran nga komon apan dili sagad nga gitumong, mao ang epekto sa insomnia sa pagtambal sa pagtambal. Ang pagkatulog sa adlaw gumikan sa insomnia mahimong mosangpot sa wala'y mga appointment sa klinika, pagbisita sa chemotherapy, pagbisita sa therapy sa radyasyon, ug daghan pa, nga makaapekto sa mga sintomas ug sangputanan sa mga tawo nga adunay kanser.

Sa balay, ang kakapoy tungod sa mga kasaba sa pagtulog mahimo usab nga kabalaka kalabot sa mga pagtambal sa kanser. Daghang mga tambal nga gigamit alang sa mga tawo nga adunay kanser, ang mga terapiya sa anti-kanser ug mga tambal aron makontrol ang mga epekto niini nga mga terapiya, kasagaran gikuha sa usa ka eksaktong panahon nga regimen. Ang wala nga mga dosis, ingon man ang mga dosis nga gikuha sa usa ka dili regular nga paagi, mahimo nga mosangpot sa dili maayo nga pagkontrol sa mga sintomas nga adunay usa ka posibleng pagkunhod sa kaepektibo sa pagtambal.

6 -

Depresyon

Ang insomnia mahimong mosangpot sa depresyon, usa ka kondisyon nga komon na sa kanser . Sa kaugalingon niini, halos 15 porsyento ngadto sa 25 porsyento sa mga tawo nga adunay kanser ang mohaum sa mga criteria sa depresyon nga labaw sa kasagaran nga kasubo. Sa pagkatinuod, ang depresyon usa sa makapahingangha nga mga timailhan sa insomnia nga lisud mailhan ug dili matagad sa daghan.

7 -

Gibug-atan sa Kaluwasan

Ang pagkatulog nalambigit sa survival sa kanser sa nagkalainlaing mga paagi, ug sa lainlaing mga kanser. Dili lamang ang pagkawala sa pagkatulog daw nagpatubo sa risgo sa kanser, apan daw gipaubos ang pagkabuhi sa mga tawo nga may kanser usab.

Ang mga pagtuon nga bag-o nakit-an nga ang pagbungkag sa pagkatulog usa ka independenteng prediktor sa pagpabiling buhi sa mga babaye nga adunay advanced nga cancer sa kanser, ug ang gidugayon sa pagtulog, bisan sa wala pa diagnosis, usa ka hinungdan sa pagkaluwas.

8 -

Ubos nga Kalidad sa Kinabuhi

Ang insomnia adunay negatibo nga epekto sa kalidad sa kinabuhi alang sa mga pasyente sa kanser, sa panahon sa pagtambal ug alang sa dugay nga panahon human matapos ang pagtambal.

Ang pagdugang niini sa piho nga mga lakang sama sa immune function, ug ubos nga pagpabiling buhi ug ang pagtratar sa insomnia ug uban pang mga problema sa pagkatulog kinahanglan nga hataas ang pagrepaso sa mga sintomas sa mga tawo nga adunay kanser ug sa panahon sa survivorship.

9 -

Nagpataas sa Risgo sa Kanser

Sa paghisgot sa kamahinungdanon sa insomnia importante nga mahibal-an nga ang mga tawo nga adunay problema sa pagkatulog o pag-apil sa pagbalhin sa trabaho adunay mas taas nga risgo sa pagpalambo sa kanser . Sa pagkatinuod, ang pagbalhin sa trabaho gibutangan og human carcinogen (ahente nga hinungdan sa kanser.)

Busa, dili lamang ang insomnia usa ka seryoso nga kahimtang sa mga tawo nga may kanser, kini usa ka butang nga angay sa pagtimbang-timbang ug pagtratar sa bisan kinsa. Tungod sa kamahinungdanon sa wala matambag nga pagkatulog gihisgutan, paghimo'g appointment uban sa imong oncologist karon kung imong gibati nga ang imong mga gabii nagabiya kanimo nga dili kaayo kusog kay sa angay.

> Mga Tinubdan:

> David, M., ug H. Goforth. Long-term ug short-term nga mga epekto sa insomnia sa kanser ug mga epektibong interbensyon. Journal Journal . 2014. 20 (5): 330-44.

> Irwin, M. Depression ug insomnia sa kanser: pagkaylap, risgo nga mga hinungdan, ug epekto sa mga resulta sa kanser. Mga taho sa Psychiatry karon . 2013. 15 (11): 404.

> Irwin, M. Nganong ang pagkatulog importante sa panglawas: usa ka panglantaw sa psychoneuroimmunology. Tuig nga mga Review sa Psychology . 2015. 66: 143-72.

> Kamath, J., Prpich, G., ug S. Jillani. Mga Kapeligrohan sa Pagkatulog sa mga Pasyente nga may Medikal nga Kondisyon. Psychiatric Clinics sa North America . 2015. 38 (4): 825-41.

> Long, N., Thanasilp, S., ug R. Thato. Usa ka hinungdan nga modelo alang sa kakapoy sa mga pasyente sa kanser sa baga nga nakadawat sa chemotherapy. European Journal of Oncology Nursing . 2015 Nov 7. (Epub una sa pag-imprinta).

> Palesh, O. et al. Ang Actigraphy-gisukod nga pagkaputol sa pagkatulog ingon nga usa ka tagna sa pagpabiling buhi sa mga babaye nga adunay advanced nga kanser sa suso. Pagkatulog . 2014. 37 (5): 837-842.