Ang pagdumala sa kaugalingon sa diabetes hinungdanon alang sa maayong resulta sa panglawas. Apan, tungod kay adunay daghan kaayong pag-atubang - pagdumala sa tambal, pagmonitor sa pag-asukar sa dugo, pagplano sa pagkaon - ang diabetes kasagaran mabati ug malisud usahay. Ang malampuson nga pagdumala nagpasabut sa pag-edukar , pagpangita og suporta ug makahimo sa pagkonektar sa mga tawo nga nag-atubang sa samang mga babag nga imong ginabuhat adlaw-adlaw.
Ang matag sesyon nga adunay Certified Diabetes Educator kanunay nga usa ka maayong kapilian. Ang usa ka alternatibong paagi aron makakuha og suporta ug edukasyon mao ang pagtambong sa mga klase sa grupo. Ang mga grupo sa pagdumala sa pagdumala sa kaugalingon sa diabetes nag-apil sa mga partisipante pinaagi sa pagpukaw sa pag-istoryahanay ug pagtudlo sa mga pamaagi sa paglutas sa problema Samtang adunay daghan nga nagkalainlain nga klase sa edukasyon sa diabetes, usa ka grupo nga estratehiya nga akong nakit-an nga labi ka magantihon ug epektibo mao ang Diabetes Conversation Map Class.
Gipalambo sa Healthy Interactions sa pakigtambayayong sa American Diabetes Association ug gipasiugdahan sa Merck Journey for Control ™, kini nga klase nga serye gitumong ngadto sa pasyente nga nakasentro sa edukasyon. Ang disenyo gituyo aron sa pagtabang sa mga magtutudlo sa diabetes ug mga partisipante sa pagpalambo sa mas lalom nga lebel sa pagsinabtanay sa pasyente ug pagdasig alang sa mga pag-usab sa pagsalig sa kaugalingon. Ang mga klase gibahin ngadto sa lima ka mga sesyon nga adunay lima ka hilisgutan nga mga bahin sa interes nga naglakip sa: usa ka kinatibuk-ang ideya sa diabetes , himsog nga pagkaon, pag-monitor ug paggamit sa imong mga resulta, natural nga kurso sa diabetes ug gestational diabetes.
Sukwahi sa pagtudlo, ang Diabetes Conversation Class Class gigiyahan sa usa ka gibansay nga moderator, usa ka Certified Diabetes Educator, nga ang papel mao ang pag-awhag sa mga partisipante sa paghimo sa kadaghanan sa pagsulti. Naggamit siya og usa ka interactive nga kurikulum aron sa paggiya sa panag-istoryahanay sa grupo. Ang mga sesyon gimugna aron tugotan ang mga partisipante sa pagpangutana sa mga pangutana mahitungod sa ilang labing interesado sa pagkat-on.
Ang mga partisipante makakat-on sa mga tip gikan sa usag usa ug magdasig sa usag usa sa paghimo sa mga kausaban sa kinabuhi. Sa akong kasinatian, nakit-an nako nga kadaghanan sa mga partisipante mibati nga gihatagan og gahum ug nadasig gikan niadtong kinsa makasugilanon. Ang mga partisipante nagpaambit sa mga kasinatian nga maayo ug daotan; pinaagi sa diskusyon sila makahimo sa paghatag sa usag usa sa makahuluganon, mahinungdanon nga kasayuran.
Unsaon Pag-organisar ang mga Klase?
Tungod kay ang kadaghanan sa mga naghatag og seguro nga nagtanyag sa coverage alang sa 10 ka oras sa Diabetes Self Management Therapy, ang mga sesyon kasagaran gigamit sumala sa gidaghanon ug dili molapas sa mga giya. Ang eksaktong gidaghanon sa oras kada klase magdepende sa pamaagi ug mga panginahanglan sa grupo. Ang ubang mga facilitator nakakaplag nga labing maayo nga magpahigayon og usa ka oras nga inisyal nga pagsusi nga gisundan sa upat, duha ka oras nga mga klase. Ang gidak-on sa klase maglakip usab sa mga panginahanglan sa mga partisipante, lugar, ug populasyon nga nanginahanglan. Ang maayo nga mga klase kinahanglan ibutang sa usa ka relaks, komportable nga palibot. Ang tagdumala magbutang sa usa ka 3x5 nga pakigsulti nga mapa sa tunga-tunga sa lamesa. Ang matag usa sa lima nga mga mapa giorganisar aron pagtabon sa usa ka piho nga hilisgutan. Ang tagdumala maglakaw sa gituyo nga hilisgutan gamit ang mga giya nga mga materyal, nga nag-aghat sa mga hilisgutan sa pag-usisa ug mga pangutana
Ang matag sesyon adunay piho nga mga katuyoan, mga kalihokan, ug sa katapusan sa matag sesyon, ang mga partisipante gihangyo sa paghimo sa mga tumong ug plano sa aksyon aron sa paghisgot sa sunod nga klase.
Asa Makapangita Usa ka Klase
Sa karon nga panahon adunay sobra sa 22,000 nga mga magtutudlo sa Estados Unidos nga gibansay sa pamaagi sa Conversation Map. Kung ikaw interesado sa pagkat-on mahitungod sa usa ka programa nga duol kanimo mangutana sa imong health care provider kon sila nasayud sa bisan kinsa nga nagtudlo sa usa ka klase.
* Palihug hinumdumi nga bisan ako gibansay sa Diabetes Conversation Map wala ako makadawat sa bisan unsa nga pinansyal nga insentibo sa pagsulat niini nga artikulo. Ang programa usa lamang ka butang nga nakaplagan nga mapuslanon isip usa ka Certified Diabetes Educator.