Pagsulbad sa kasamtangang kontrobersiya sa mga pagsukod sa BMI
Ang medyo sobra sa timbang - nga adunay kasarangan nga taas nga BMI - nga may kalabutan sa dugang nga risgo sa medikal, o dili ba? Samtang ang sobra nga katambok klaro nga nagpadako sa risgo sa medikal, ug samtang ang katilingban ug ang mga eksperto sa medisina sa miagi naghatag og dakong pagtagad sa pagmintinar sa "normal" nga gibug-aton sa lawas, ang sobra nga kapeligrohan nga sobra ang timbang (sukwahi sa tambok) dili kaayo klaro.
Unsay Giingon sa mga Pagtuon?
Ang wala masulbad nga kinaiya sa maong pangutana sa makadiyut mitungha pipila ka tuig na ang milabay sa diha nga ang usa ka artikulo nga makita sa Lancet nagsugyot nga ang mga pasyente sa kasingkasing nga usa ka "gamay" nga sobra sa timbang, sumala sa BMI (body mass index) score, sa pagkatinuod adunay gamay nga ubos nga risgo kay sa mga pasyente nga "normal" nga timbang.
Bisan ang mga tigsulat sa niini nga papel ingon og usa ka gamay nga kaulaw pinaagi niini nga mga kaplag. Ug aron malibug pa ang isyu, duha ka dagkong mga artikulo nga makita sa susamang panahon sa New England Journal Medicine nagasuporta sa mas popular nga ideya-nga ang sobra nga timbang, pinaagi sa bisan unsang kantidad, nagdugang sa risgo sa pagka-mortal.
Sumala sa Wall Street Journal ang Centers for Disease Control nagsugo sa mga tigdukiduki nga dili mo-comment sa publiko sa mga bag-ong pagtuon, ug ang "usa ka tigpamaba sa ahensya wala'y komentaryo." (Mahimo nimo mabasa ang artikulo sa Wall Street Journal dinhi, apan nagkinahanglan kini og suskrisyon.)
Ang BMI score gituyo aron mahimong usa ka dali nga paagi sa pagtino kung ang usa ka tawo adunay sobra ka tambok sa lawas. Ang BMI scores nga 20 ngadto sa 24.9 giisip nga normal, ang mga iskor nga 25 ngadto sa 29.9 mga sobra nga timbang, mga 30 ngadto sa 34.9 ang mga tambok, ug ang mga iskor nga labaw sa 35 sobra ka tambok. Ang mga iskor ubos sa 20 giisip nga kulang sa timbang. Dali mong makalkulo ang imong iskor gamit ang calculator.
Halos tanan nga mga pagtuon nga gamit ang BMI scores nagkauyon sa pipila ka mga punto. Una, ang mga tawo nga sobra ka tambok o sobra ka tambok nga adunay daghan nga risgo sa sakit sa kardiovascular ug kamatayon. Ikaduha, ang mga tawo nga kulang sa timbang usab adunay dugang risgo sa kamatayon . (Gituohan nga kini nag-una tungod sa nagpahiping mga proseso sa sakit - sama sa sakit sa kasingkasing, sakit sa baga , kanser o impeksiyon - nga sa kasagaran makahatag og gibug-aton sa pagkawala samtang nagkaduol ang sakit.)
Kung dunay kontrobersiya kini gitumong sa mga indibidwal nga giklasipikar nga sobra sa timbang, apan dili tambok, nga ang kansang mga iskor sa BMI gamay ra sa 25. Kadaghanan sa mga pagtuon nagpakita sa nagkadaghan nga risgo sa medisina bisan niining dili kaayo timbang nga kahimtang. Apan ang pipila nga mga pagtuon nagpakita sa gamay nga ubos nga risgo alang niining mga tawhana.
Daghang mga pagpatin-aw alang niining dayag nga panagsumpaki ang gisugyot, apan ang usa nga adunay labing kusog mao ang ideya nga ang BMI nga sukdanan mismo - nga naghunahuna lamang sa gibug-aton ug gibug-aton sa usa ka tawo - sa kasagaran naghatag sa bakak nga sukod sa "sobra nga timbang" kon ang usa ka tawo yano sa maayo nga porma ug adunay maayo nga kaunoran nga masa. Kana, alang sa himsog nga mga indibidwal nga adunay BMI nga 25 o 26, ang "sobra" nga gibug-aton tingali dili matambok.
Panapos nga mga Hunahuna
Ang sobrang tambok - ilabi na, sobra ka tambok sa tiyan nga bahin - nagbutang sa mahinungdanon nga stress sa metabolismo sa cardiovascular system ug nagdugang sa risgo sa cardiovascular disease .
Ang BMI index tukma kaayo alang sa mga indibidwal nga kulang sa timbang o sobra sa timbang (pananglitan, lisud kaayo ang pagsul-ob sa igong kaunoran sa kaunuran aron makuha ang imong BMI sa ibabaw sa 30 nga wala magpaabuso sa mga steroid), apan ang BMI dili tukma sa pag-ila sa mga tawo nga "sobra sa timbang." Adunay, sa pagkatinuod, ang pipila ka mga indibidwal nga adunay mga iskor sa BMI sa 25-29 nga kadugayon tungod lang kay sila maayo kaayo. Apan, akong gisumiter, kadtong mga tawo tingali nakahibalo kon kinsa sila.
Busa, kung ikaw adunay BMI score sa "overweight" nga kategoriya, ug naghunahuna sa pagsaulog tungod kay imong gipili ang pagtoo sa Lancet nga artikulo ug sa dili pagtagad sa tanan nga mga ebidensya sa sukwahi, tuguti lang nga tubagon nimo kining usa ka pangutana sa dili ka pa nga sunod nga Bud: Ang imong baybayon gamay ba kay sa gidak-on sa imong bat-ang?
Kung ang "oo," ikaw tingali usa sa mga tawo nga maayo kaayo nga pisikal nga porma, ug ang "sobra" nga gibug-aton nga nakaamot sa imong BMI score mao ang kaunoran, ug dili tambok (nga sa ingon dili ka usab nag-andam sa pagsaulog pinaagi sa pagkaon nga walay sulod kaloriya). Apan kon ang tubag mao "dili," ug ikaw adunay gikahadlok nga sentro nga gitipigan nga tambok, wala ka'y gisaulog.
Tungod kay, samtang ang BMI score usahay mapuslanon ug sayon masusi, ang ratio sa waist-to-hip mao ang mas importante nga indeks sa risgo sa cardiovascular .
Mga tinubdan
Romero-Corral A, Montori VM, Somers VK, ug uban pa. Association of bodyweight nga adunay kinatibuk-ang mortalidad ug mga cardiovascular nga mga panghitabo sa coronary artery disease: Usa ka sistematikong pag-usisa sa mga pagtuon sa pagtuon. Lancet 2006; 368: 666-678.
Adams KF, Schatzkin A, Harris TB, et al. Ang sobra sa timbang, sobra nga katambok, ug mortalidad sa usa ka dako nga umaabot nga grupo sa mga tawo nga 50 ngadto sa 71 ka tuig ang panuigon. N Engl J Med 2006; 355: 763-778.
Lee SH, Sull JW, Park J et al. Index-mass index ug pagka-mortal sa mga lalaki ug babaye sa Korea. N Engl J Med 2006; 355: 779-787.