Kung buot nimo nga mahupayan ang sakit nga arthritis sa kinaiyanhon nga paagi, ang mga suplemento nga adunay bromelain mahimong makahatag og kahupayan. Ang usa ka enzyme nga anaa sa juice ug stem sa pineapples, ang bromelain nakit-an sa pagpakig-away sa panghubag , usa ka biological nga proseso nga nahibal-an nga adunay dakong papel sa arthritis. Bisan tuod ang panukiduki sa sakit nga bromelain ug arthritis nagpakita sa nagkalainlain nga resulta hangtod karon, gipakita sa pipila ka pagtuon nga ang bromelain makatabang sa pagdumala sa artraytis.
Pagpanukiduki sa Bromelain alang sa Arthritis
Ang National Institutes of Health (NIH) naglangkob sa bromelain nga "posible nga epektibo" alang sa osteoarthritis (ang labing komon nga porma sa arthritis) kon gamiton sa kombinasyon sa trypsin (usa ka enzyme) ug rutin (usa ka antioxidant nga makita sa pipila ka prutas, utanon, biloba ug St. John's wort). Sumala sa NIH, ang kombinasyon sa bromelain, trypsin, ug rutin mahimong "sama ka epektibo sa pipila ka mga tambal nga panghinlo" sa pagtambal sa kasakit sa arthritis.
Alang sa 2006 nga pagtuon sa panukiduki nga gipatik diha sa magasin Arthritis Research & Therapy , gisusi sa mga imbestigador ang siyam ka mga klinikal nga mga pagsulay sa paggamit sa bromelain alang sa pagtambal sa kasakit sa osteoarthritis. Ang pito sa mga pagsulay nga nakaplagan nga bromelain labing epektibo sama sa diclofenac, usa ka non-steroidal anti-inflammatory drug nga kasagaran gimando alang sa osteoarthritis, samtang ang laing duha nga mga pagsulay nakakaplag bromelain nga dili mas epektibo kay sa placebo.
Sa una nga pagrepaso (nga gipatik sa Evidence Based Batasan sa Complementary ug Alternative sa 2004), nakita sa mga tigdukiduki nga ang bromelain nagpakita sa saad isip usa ka pagtambal sa osteoarthritis. Bisan pa, ang mga tigsulat sa pagrepaso nagpasidaan nga ang dugang nga mga pagsulay gikinahanglan aron sa pag-establisar sa pagka-epektibo sa bromelain isip usa ka pagtambal sa artraytis ug sa pagtino sa labing husto nga dosis.
Sa pagkakaron, adunay kakulang sa panukiduki sa paggamit sa bromelain sa pagtambal sa rheumatoid arthritis .
Mga Kaayuhan
Kinahanglan nga matikdan nga ang bromelain mahimong hinungdan sa pipila ka mga side effects (lakip na ang diarrhea ug tiyan nga masuko) ug makig-uban sa pipila ka mga tambal (lakip ang mga antibiotics ug blood-thinning drugs). Tungod sa kakulang sa pagsiksik, diyutay ang nahibal-an mahitungod sa kaluwasan sa regular nga paggamit sa mga suplemento nga bromelain.
Importante nga hinumdoman nga ang mga suplemento wala masulayan alang sa kaluwasan ug ang mga suplemento sa pagkaon wala kaayo mapapas. Sa pipila ka mga kaso, ang produkto makahatag sa mga dosis nga lahi gikan sa gihatagan nga kantidad alang sa matag balili. Sa ubang mga kaso, ang produkto mahimong mahugawan sa ubang mga butang sama sa metal. Dugang pa, ang kaluwasan sa mga suplemento sa mabdos nga mga babaye, mga inahan nga nagapasuso, mga bata, ug kadtong adunay mga medikal nga kondisyon o kinsa nagpa-tambal wala matukod.
Paggamit sa Bromelain alang sa Arthritis
Bisan tuod walay igong siyentipikanhong suporta sa pagrekomendar sa bromelain isip usa ka pagtambal sa artraytis, kini posible nga ang mga suplemento nga bromelain mahimong gamiton sa paghupay sa kasakit sa osteoarthritis. Importante usab nga matikdan nga ang pag-atiman sa usa ka kondisyon ug paglikay o pagdugtong sa pag-atiman sa pamantalaan mahimong adunay seryoso nga mga sangputanan.
Kon imong hunahunaon ang paggamit sa bromelain supplements sa pagtambal sa arthritis (o bisan unsang kondisyon), konsultaha ang imong primer care provider sa dili pa magsugod ang imong supplement regimen.
Mga tinubdan
Ameye LG, Chee WS. "Osteoarthritis ug nutrisyon. Gikan sa nutraceuticals ngadto sa functional foods: usa ka sistematikong pagsusi sa siyentipikong ebidensya." Pagbalhin sa Artritis Res Ther. 2006; 8 (4): R127.
Brien S, Lewith G, Walker A, Hicks SM, Middleton D. "Bromelain isip usa ka Paggamit alang sa Osteoarthritis: usa ka Pagsusi sa Mga Pagtuon sa Clinical." Evid Based Complement Alternat Med. 2004 Dec; 1 (3): 251-257.
National Institutes of Health. "Bromelain: MedlinePlus Supplement". Disyembre 2010.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.