Ang mga bata makahimo sa hypertension, busa importante alang kanila nga adunay regular nga check-up. Ang tanan nga mga bata nga nag-edad og tres anyos kinahanglan nga mag-check sa ilang mga blood pressure kada tuig. Sa matag tsunada nga pag-usisa sa bata, ang presyon sa dugo gisukod ug gitandi sa mga presyur sa dugo sa ubang mga bata sa ilang edad. Kon kini usa ka taas nga gidaghanon, ang opisina sa doktor magsusi niini pag-usab human sa duha ka adlaw aron matino kung kini nga hypertension o usa ra ka taas nga presyon sa dugo.
Hibal-i ang Numeros
Ang presyon sa dugo adunay duha ka numero. Ang nag-unang gidaghanon mao ang sista sa presyur sa dugo, o ang presyur sa mga ugat kon ang kasingkasing nagkasakit. Ang ubos nga gidaghanon mao ang diastolic nga presyon sa dugo o ang presyur sa mga arteriya sa panahon sa relaxation phase sa kasingkasing. Ang usa ka bata giisip nga adunay normal nga presyon sa dugo kon ang duha ka numero mas ubos kay sa 90 nga porsyento sa edad sa ilang edad. Nagpasabut kana nga 90 sa matag 100 ka mga bata sa maong grupo sa edad adunay ubos nga presyon sa dugo.
Prehypertension sa Mga Bata ug mga Tin-edyer
Ang mga bata nga adunay sistolik ug / o diastolic nga presyon sa dugo nga labaw pa kay sa katumbas sa 90 th percentile sa ilang edad, apan ubos pa sa 95 th percentile, giisip nga adunay pre-hypertension. Ang bisan kinsa nga tin-edyer nga adunay presyon sa dugo nga mas dako sa 120/80 mm Hg giisip usab nga adunay prehypertension. Ang mga bata nga adunay pre-hypertension kinahanglan nga mag-usab sa bisan unsa nga mga butang nga nakaamot sa ilang kahimtang, sama sa gitambag sa mga hamtong nga buhaton.
Sa unsang paagi nga ang Hypertension na-diagnosed sa mga bata ug mga tin-edyer
Ang mga bata nga adunay presyon sa dugo nga mas labaw pa kay sa o katumbas sa 95 th percentile alang sa ilang edad adunay hypertension. Ang mga tin-edyer nga adunay presyon sa dugo nga mas dako kaysa 140/90 mm Hg adunay hypertension usab. Ang caffeine, nicotine, ug ubang mga tambal mahimong makapataas sa presyon sa dugo, busa siguruha nga mahibal-an sa imong doktor kung kini posible nga hinungdan sa pagsukod sa presyon sa dugo sa imong anak.
Ang mga hamtong nga blood pressure cuffs dili angayng gamiton sa pagsukod sa presyon sa dugo sa usa ka bata tungod kay kini mahimo nga hatagag sayup nga pagbasa. Ang usa ka pusta nga gamay kaayo mahimo nga makahatag sa usa ka bakak nga taas nga pagsukod sa presyon sa dugo.
Kon Unsay Imong Gilauman Kon ang Imong Anak Adunay Pagpataas sa Dugo
Ang hypertension sa mga bata mahimong resulta sa laing kondisyong medikal, sama sa sakit sa kidney. Ang uban nga mga pamilya usab adunay usa ka napanunod nga kalagmitan sa pagpalambo sa taas nga presyon sa dugo. Sa diha nga ang usa ka bata nga nadayagnos nga adunay hypertension, ang doktor kanunay nga mangita alang sa usa ka nagpahipos nga problema nga mahimong matambalan sa dili pa magreseta sa tambal sa presyon sa dugo. Kini nga buhat mahimong maglakip sa mga pagsulay sa dugo ug pagtuon sa imaging, sama sa pagsusi sa ultrasound sa kasingkasing o kidney. Ang unang lakang sa pagtambal sa hypertension usa ka kausaban sa estilo sa kinabuhi.
Ang mga Kausaban sa Kinabuhi Kanunay Gikinahanglan
Ang mga estilo sa kinabuhi nga mga kausaban nga mahimo sa mga bata nga adunay taas nga presyon sa dugo o pre-hypertension aron sa pagpalambo sa ilang mga numero naglakip sa regular nga ehersisyo ug pagpakunhod sa kantidad sa asin sa pagkaon. Ang mga bata nga sobra ang timbang mahimo nga gitambagan nga magtrabaho kauban ang usa ka nutrisyonista aron makit-an ang himsog nga mga sumbanan sa pagkaon nga mahimong luwas nga moresulta sa pagkawala sa timbang ug makunhuran ang pagkaon sa asin. Ang mga hamtong dili manigarilyo diha sa balay o sakyanan, kay ang ikaduha nga aso adunay sobra sa 7,000 ka mga kemikal, ug daghan sa mga kemikal nga makatampo sa mga problema sa panglawas sa mga bata.
Ang Na-proseso nga mga Pagkaon Kinahanglan nga Likayan
Ang mga proseso nga pagkaon sagad nga sayon alang sa mga ginikanan ug mga bata, ilabi na kon magdagan gikan sa usa ka kalihokan ngadto sa sunod. Ikasubo, kini puno sa asin, aron mapalambo ang ilang lami. Kini adunay dakong epekto sa presyon sa dugo sa mga bata ug mga hamtong. Ang mga proseso nga mga pagkaon kasagaran adunay mga additives nga adunay high calorie nga ubos sa sustansya sa nutrisyon, nga makatabang sa sobrang katambok, hypertension, ug diabetes.
Ang Aerobic Exercise Importante kaayo
Ang aerobic nga pag-ehersisyo usa ka importante nga bahin sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, ug ang mga pagtuon nagpakita sa mga benepisyo sa ehersisyo sa hypertension.
Ang mga bata nga mogugol ug daghang panahon atubangan sa usa ka telebisyon o dula sa kompyuter adunay mas dakong risgo sa panglawas kay sa mga bata nga kanunay nga nag-ehersisyo og 20 o katloan ka minuto kada adlaw. Ang aerobic exercises naglakip sa running, walking, biking, ug swimming. Ang mga klase sa ehersisyo nga nagpataas sa dughan, sama sa Zumba o mga klase sa pagpaandar, usahay makalingaw alang sa mga tin-edyer.
Nagkinahanglan ang Imong Anak og Tambal sa Hypertension
Kon ang kausaban sa estilo sa kinabuhi wala ibalik ang presyon sa dugo sa bata ngadto sa normal nga gidak-on, ang doktor mahimo nga magreseta sa tambal. Kini mahinungdanon nga mosunod sa mga kausaban sa estilo sa kinabuhi ug mga tambal nga gireseta. Ang hypertension mao ang "Silent Killer," tungod kay walay mga sintomas ug mga indibidwal usahay magdesisyon nga sila mismo ang mohunong sa ilang tambal. Bisan tuod ang taas nga presyon sa dugo kasagaran dili maoy hinungdan sa mga simtomas, sa kadugayan kini moresulta sa kadaot sa mga organo sama sa mga kidney ug sa kasingkasing. Ang mga bata nga adunay taas nga presyon sa dugo mahimong adunay mga kombulsiyon o sakit sa kasingkasing. Ang kapakyasan sa kasingkasing mahitabo sa diha nga ang kasingkasing dili na makahimo sa pagbomba sa kasagaran. Ang mga bata nga adunay taas nga presyon sa dugo mas daghan nga risgo nga adunay hypertension ingon nga usa ka hamtong, nga mahimong mosangput sa mga pagsakit ug mga atake sa kasingkasing.