Ang hypertension, o taas nga presyon sa dugo, usa sa labing komon nga mga problema sa medisina. Ikasubo, ang hypertension sa kasagaran dili madayagnos. Mas grabe pa, sa dihang nadayagnos na, kasagaran kini dili maayo nga pagtratar bisan pa sa kamatuoran nga kasagaran dili kaayo lisud itambal. Busa, samtang ang tanan "nakahibalo" bahin sa hypertension, nagpabilin kini nga pangunang hinungdan sa atake sa kasingkasing , stroke , sakit sa kidney , ug uban pang seryoso nga mga suliran sa medikal.
Tungod kay ang hypertension komon kaayo ug hinungdanon, hinungdanon nga ang matag usa adunay matag-usa nga ipa-check ang presyon sa dugo matag karon ug unya. Ug kon ikaw adunay hypertension, importante nga makigtambayayong sa imong doktor aron makakaplag og usa ka epektibo nga pagtambal nga makapahimo kanimo sa paglikay sa mga kadautan nga mga sangputanan ug sa pagpuyo sa usa ka taas, himsog nga kinabuhi.
Unsa ang Hypertension ug Nganong Importante Kini?
Ang hypertension usa ka kondisyon diin ang presyur sa mga arteriya igo nga igo aron sa katapusan makaguba sa mga ugat sa dugo, ug sa katapusan sa mga organo nga gigamit niini nga dugo.
Samtang ang mga kasing-kasing sa kasingkasing, kini magduso sa dugo pinaagi sa mga ugat ug sa mga organo sa lawas. Ang presyur nga nakuha sa kasingkasing nga nagpukpok nag-aghat sa dugo sa unahan ug nagpatuyang sa pagkamaunat-unat nga mga bungbong sa mga ugat. Sa tunga-tunga sa mga heartbeats, samtang ang kaunoran sa kasingkasing nag-relax, ang mga bong-bong sa arterya mibalik ngadto sa ilang orihinal nga porma, busa nagpadayon ang dugo padulong sa mga tisyu sa lawas. (Ang pagpalapad sa mga ugat sa matag dughan sa kasingkasing mao ang nagtugot kanato nga mobati og usa ka "pulso.")
Busa, kini ang presyon sa dugo sulod sa mga arteriya-nga gipatungha sa pagpitik sa kasingkasing ug ang mga ugat nga mga ugat nga nagtinabangay-nga nagpugong sa dugo nga nagpalibot.
Kon ang presyon sa dugo gamay kaayo (usa ka kondisyon nga gitawag nga hypotension ), ang mga organo sa lawas nag-antus tungod kay wala sila makadawat sa igo nga agos sa dugo. Apan ang usa ka presyon sa dugo nga hataas kaayo (hypertension) hinungdan sa kaugalingon nga mga problema. Ang hypertension mahimong makapausbaw sa atherosclerosis , nga mosangpot sa sakit nga coronary artery ug atake sa kasingkasing, kapakyasan sa kasingkasing , stroke, pagkapandol sa kidney , sakit sa peripheral artery , ug aortic aneurysms .
Mao kini ang hinungdan nga ang hypertension mao ang usa ka dakong hinungdan sa kakulangan sa kinabuhi ug kamatayon, ug nganong ang pag-diagnose niini ug pagtratar niini hinungdanon kaayo sa maayong panglawas ug taas nga kinabuhi.
Unsa ang mga Sintomas sa Hypertension?
Ang hypertension usa ka maliputon nga sakit. Kadaghanan sa mga tawo nga adunay hypertension wala gayud makapalambo sa bisan unsa nga mga simtomas gikan sa taas nga presyon sa dugo mismo, ug sa kasagaran daw ug mobati nga hingpit nga himsog sulod sa daghan nga mga tuig-hangtud nga kini nakapahimo sa dili mausab nga kadaut sa usa ka mahinungdanon nga organ. Busa ang una nga ilhanan sa hypertension, sa kasubo, sa kasagaran usa ka kalit nga pag-atake sa kasingkasing o usa ka stroke-nga lagmit gikan sa asul. Mao kini ang hinungdan nga ang hypertension kanunay gitawag nga "silent killer."
Sa unsang paagi nga ang Hypertension nadayagnos?
Nasayran nga ang hypertension sa dihang ang imong presyon sa dugo makaplagan nga mapadayonon nga taas.
Mahinungdanon ang pagsukod sa presyur sa dugo sa hustong paagi aron malikayan ang sobra nga pagdayagnos o pag-diagnose sa hypertension. Sa kasagaran nga ginagmay nga opisina sa medisina, ang husto nga mga pamaagi alang sa eksaktong pagsukod sa presyon sa dugo kasagaran wala matagad. Tungod kay ikaw ang kinahanglan nga magkinabuhi uban ang pagdayagnos (o uban sa mga sangputanan sa usa ka wala mahibal-an nga diagnosis), kinahanglan nga adunay ideya sa husto nga paagi sa pag-diagnose sa hypertension.
Ang pagsukod sa presyon sa dugo gipahayag ingon nga duha ka numero- ang systolic ug ang mga diastolic nga presyon sa dugo- sama niini: 120mmHg / 80mmHg, o labaw pa nga yano, 120/80 ("usa nga kawhaan ug kawaloan.") Ang mas taas nga gidaghanon, ang systolic pressure ang presyur sulod sa arterya sa pagkakaron ang kasingkasing nagkasuod. Ang mas ubos nga gidaghanon, ang diastolic pressure, nagrepresentar sa presyon sa arterio sa tunga-tunga sa mga dughan sa kasingkasing, samtang ang kasingkasing nagmalinawon.
Ang pormal nga mga sumbanan alang sa pagsukod sa presyon sa dugo nag-ingon nga ang pagsukod kinahanglan nga himoon sa usa ka malinawon, mainit nga palibot human sa imong paglingkod nga hilom sulod sa lima ka mga minuto. Dili ka kinahanglan nga adunay kape o gamiton nga tabako sulod sa labing menos 30 minutos. Dili mokubos ang duha ka pagsukod sa presyon sa dugo kinahanglan nga makuha ubos sa mga kondisyon, dili mokubos sa lima ka minuto ang gilay-on, ug kinahanglan nga sublion kutob sa gikinahanglan hangtud nga ang mga pagsukod magkauyon sulod sa 5 mmHg.
Si bisan kinsa nga miadto sa buhatan sa doktor sa katapusang mga tuig nahibal-an kung unsa ka dili tingali nga ang tanan nga mga kondisyon natuman. Bisan pa, sa dili ka pa himuon sa usa ka doktor sa usa ka permanente nga pagdayagnos sa hypertension, siya kinahanglan nga mobati nga obligado sa paghimo sa pagsusi sa husto. Ug kinahanglan ka nga moinsistir nga iya kining gibuhat.
Ang laing makahuluganon nga hinungdan sa pag-diagnose sa hypertension sa buhatan sa doktor mao ang panghitabo sa " white coat hypertension " -nga nagpasabot nga ang lebel sa presyon sa dugo gituboy sa opisina sa doktor, apan normal lang sa bisan unsang panahon. Kadaghanan sa mga eksperto mibati nga ang white coat hypertension wala magkinahanglan og pagtambal.
Tungod sa mga sulud nga kalisud nga nahilambigit sa paghimo sa husto nga pagdayagnos sa hypertension sa opisina sa doktor, ang mga eksperto sa hypertension nagapadulong sa panglantaw nga ang labing tukma nga paagi sa pag-diagnose sa hypertension wala sa buhatan sa doktor, apan hinoon, sa ambulatory blood pressure pagmonitor . Ang gikuha nga ebidensya kusganong nagsugyot niini nga pamaagi ug ang pipila ka bag-ong medikal nga mga sumbanan naglatid nga ang pagbantay sa ambulathan gipalabi alang sa pagdayagnos sa hypertension.
Unsa ang mga Risk Factor alang sa Hypertension?
Ang hypertension komon kaayo sa tanan nga grupo sa mga katilingban sa Kasadpan. Apan, ang pipila ka mga tawo anaa sa hilabihan ka taas nga risgo sa pagpalambo sa hypertension.
Ang hypertension mas komon ug mas grabe sa itom nga mga tawo ug sa mga tawo nga adunay family history sa hypertension. Ang sobra nga pag-inom sa asin usa ka importante nga butang sa pagpalambo sa hypertension alang sa daghang mga tawo. Ang taas nga pag-inom sa alkoholikong ilimnon (labaw pa kay sa duha ka mga ilimnon matag adlaw) nalangkit sa hypertension. Ang taas nga lebel sa lipid sa dugo ( cholesterol ug triglycerides sa imong dugo) nalangkit sa usa ka nagkadaghang insidente sa hypertension. Ug, siyempre, adunay labing komon nga risgo nga hinungdan-nga sobra ang timbang o tambok.
Unsa ang Mga Hinungdan sa Hypertension?
Ang mga hinungdan sa hypertension kasagarang gibahin sa duha ka mga kinatibuk-an nga mga kategoriya: hypertension nga primary ("mahinungdanon nga hypertension") ug hypertension nga ikaduha sa pipila nga nagpahiling nga medikal nga problema.
Ang kadaghanan sa mga tawo nga may hypertension adunay hinungdan nga hypertension , nga nagpasabot, sa yano, nga walay espesipiko nga hinungdan nga hinungdan mahibal-an-kini mahitabo sa walay dayag nga katarungan. Samtang ang usa ka daghan nga panukiduki nahimo aron sa pagsulay sa pagtino sa tinuod nga hinungdan (o mga hinungdan) sa hinungdan nga hypertension, hangtud karon ang hinungdan nagpabilin nga lisud.
Sagad nga ang hypertension mao ang ikaduha ngadto sa pipila nga mailhan-ug sagad nga matambalan ug / o mabalhin-balhin-nagpasiugda nga disorder. Ang mga kondisyon nga makahimo sa secondary hypertension naglakip sa kidney disease, sleep apnea , coarctation sa aorta, sakit sa mga dugo nga nagsangkap sa kidney, nagkalainlaing endocrine disorders, ug paggamit sa oral contraceptives , pag-inom sa alkohol, kanunay nga paggamit sa non-steroidal anti- makapahubag nga mga droga (NSAIDs) , o antidepressants.
Ang usa ka maampingon nga kasaysayan sa medisina, pisikal nga eksaminasyon, ug pagtimbang-timbang sa naandan nga pagtrabaho sa dugo kinahanglan maghatag og dugang sa imong doktor kon ang dugang nga mga lakang kinahanglan nga himoon aron sa pagpangita alang sa potensyal nga hinungdan sa secondary hypertension .
Unsa ang mga Yugto sa Hypertension?
Kon ang nadiskobrehan nga hypertension, ang "yugto" sa hypertension usa ka importante nga butang sa pagtino unsa nga matang sa terapiya ang gigamit sa sinugdanan. Ang yugto sa hypertension sa usa ka tawo usa lamang ka paagi sa pagsulti kon unsa ka grabe kini-sa laing mga pulong, unsa ka taas ang presyon sa dugo.
Ang mga hugna sa hypertension mao ang:
- Stage 1 hypertension: systolic pressure 140-159mmHg O diastolic pressure 90-99mmHg
- Stage 2 hypertension: ang presyon sa systolic nga labaw pa sa 159mmHg OR pressure diastolic nga labaw pa kaysa 99mmHg
Gawas pa niining duha ka pormal nga "yugto," ang mga doktor usab maghisgot mahitungod sa usa ka dili pormal nga yugto nga gitawag og prehypertension, diin ang presyon sa dugo mas taas kay sa gikinahanglan nga gidak-on, apan dili igo nga taas (apan) nga gimarkahan og hypertension.
Ang prehypertension giingon nga anaa kung ang presyur sa systolic mahulog tali sa 120-139mmHg o ang diastolic pressure anaa sa taliwala 80-89mmHg. Tungod kay ang mga tawo nga adunay pre-hypertension adunay usa ka dako nga risgo nga mahimong prestihiyoso nga hypertensive, kinahanglan nga ang ilang presyur sa dugo sa labing menos sa matag 6-12 ka bulan. Ang ubang mga doktor nagtuo nga sila kinahanglan nga pagtratar sa hypertension. Labing menos, sila kinahanglan nga mosagop sa mga kausaban sa estilo sa kinabuhi nga makapakunhod sa ilang risgo sa pagpalambo sa hypertension ug cardiovascular disease.
Dugang sa prehypertension ug stage 1 ug stage 2 hypertension, adunay usa ka talagsaon nga matang sa grabe nga hypertension nga gitawag ug malignant hypertension. Ang masakit nga hypertension madayagnos kon ang sobra nga presyon sa dugo ug adunay kasayuran sa grabeng kadaut sa mga organo nga hinungdan sa pagkasamad sa mga sudlanan sa dugo nga gibutyag sa kalit kaayo nga taas nga presyon sa dugo.
Kining mahait nga kadaot sa organo kasagarang makita pinaagi sa pagdugo sa retina sa mga mata, nagdugo gikan sa mga kidney, grabeng pagkadaot sa kasingkasing, o stroke. Ang mga simtomas nga nasinati sa mga tawo nga adunay malisyosong hypertension adunay kalabutan sa mga organ o organo nga nadaot. Ang masakit nga hypertension usa ka medikal nga emerhensya ug sa kinatibuk-an nagkinahanglan og agresibo, intensive medical nga pag-atiman.
Bag-ohay nga nasayod sa Hypertension? Pagpangita sa Husto nga Pagtambal
Kon nadayagnos ka nga adunay hypertension, ang maayong balita mao nga adunay daghan nga epektibo nga mga terapiya nga mapili. Ang dili maayo nga balita mao nga adunay daghan usab nga epektibo nga mga terapiya nga mapili-nga usahay mahimo nga pagpili sa "husto" nga pagtambal nga usa ka gamay nga komplikado.
Ang pagtambal sa hypertension kanunay nagsugod sa pagkaon, pag-ehersisyo, pagdumala sa timbang, ug pagdili sa sodium . Sa pipila ka mga kaso (ilabi na sa mga tawo nga adunay prehypertension o stage 1 hypertension) kini nga mga matang sa mga kausaban sa estilo sa kinabuhi igo, ug ang drug therapy dili kinahanglanon.
Hinoon, sa kadaghanan sa mga tawo nga may hypertension sa stage 1, ug bisan kinsa nga may hypertension sa stage 2, gikinahanglan ang drug therapy aron igo ang pagpakunhod sa presyon sa dugo.
Tungod kay ang daghan nga mga tambal nga gireseta nga gi-aprobahan alang sa pagtambal sa hypertension, ang pagpili sa "matarung" nga tambal (o kombinasyon sa mga droga) alang sa bisan kinsa nga tawo nga adunay hypertension tingali sa sinugdanan daw gamay nga makahahadlok. Bisan pa, ang mga sumbanan gihimo aron sa pagtabang sa mga doktor nga dali nga makakaplag sa usa ka epektibo, maayo nga pagtugot (ug sa kasagaran mahimo nga maabot) nga pamaagi sa pagtambal alang sa hapit bisan kinsa nga may hypertension.
Busa, kung ikaw ug ang imong doktor adunay lohikal, maalamon nga pamaagi, dunay maayo nga kahigayunan nga dali ka nga masulbad ang pagtambal nga maayo alang kanimo.
Kung ikaw 65 anyos o kapin pa, tingali ang imong hypertension mao ang panguna nga systolic hypertension-nga ang imong systolic blood pressure taas, samtang ang imong diastolic blood pressure nagpabilin sa normal nga range. Kung mao, ikaw ug ang imong doktor kinahanglan nga mag-amping sa pagtambal samtang magsugod ka sa therapy alang sa imong hypertension.
Pagpuyo nga Uban sa Hypertension
Sa diha nga una ka nga nadayagnos nga adunay hypertension, mahimo nga magpaabut nga adunay usa ka yugto sa panahon nga makita nimo ang imong doktor nga mas kanunay kay sa kasagaran. Kinahanglan nimo ang pipila ka baseline testing aron pangitaon ang usa ka hinungdan sa hinungdan sa imong hypertension, ug tingali kinahanglan nimo ang ubay-ubay nga doktor nga pagbisita sa dili pa makit-an ang imong optimal nga pamaagi sa pagtambal.
Apan sa dihang nahuman na ang unang yugto, mahimo nimong paabut nga makabalik sa hingpit nga normal nga kinabuhi. Siyempre, dunay pipila ka mga kausaban sa kinabuhi nga kinahanglan nimo nga magamit, apan mahimo tingali kini nga mga kausaban sa kinabuhi nga dugay na nga nahimo ka na.
Ang maayong balita-karon nga ang imong hypertension igo nang gitagad-nga ang "normal nga kinabuhi" lagmit nga molungtad og mas dugay ug labaw nga makapahimsog kay sa kung wala kini.
Usa ka Pulong Gikan
Ang hypertension usa ka komon kaayo nga medikal nga sakit nga sagad adunay grabeng mga sangputanan. Pinaagi sa pagtuon sa tanan nga mahimo nimo mahitungod sa hypertension, mahimo ka nga magtrabaho uban sa imong doktor aron sa paghimo sa husto nga pagdayagnos sa tukma nga panahon ug dali nga makaabot sa gikinahanglan nga therapy nga imong gikinahanglan.
> Mga Tinubdan:
> Chobanian, AV, Bakris, GL, Black, HR, Cushman, WC. Ang Seventh Report sa Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, ug Treatment sa High Blood Pressure: Ang Report sa JNC 7. JAMA 2003; 289: 2560.
> Lakaw AS, Bauman M, Coleman King SM, ug uban pa. Usa ka epektibo nga pamaagi sa taas nga kontrol sa presyon sa dugo: Usa ka tambag sa siyensiya gikan sa American Heart Association, American College of Cardiology, ug Centers for Disease Control and Prevention. Hypertension 2013; anaa sa http://hyper.ahajournals.org.
> James PA, Oparil S, Carter BL, ug uban pa. 2014 Gipamatud-an nga ebidensiya alang sa pagdumala sa taas nga presyon sa dugo sa mga hamtong: Pagreport gikan sa mga sakop sa panel nga gitudlo ngadto sa ikawalo nga Joint National Committee (JNC 8). JAMA 2014; DOI: 10.1001 / jama.2013.284427. Anaa sa: http://jama.jamanetwork.com/journal.aspx.
> Kaplan NM, Victor RG. Kapitulo 8: Hypertensive Crises. Sa: Kaplan's Clinical Hypertension, 10th Ed, Lippincott, Williams & Wilkins, Philadelphia 2010. p.274.
> Mancia G, Bombelli M, Brambilla G, ug uban pa. Long-term nga prognostic value sa white coat nga hypertension: usa ka panan-aw gikan sa > diagnostic > paggamit sa mga ambulatory ug home blood pressure measurements. Hypertension 2013; 62: 168.
>> Ambulatory blood pressure monitoring alang sa routine clinical practice. Hypertension 2005; 45: 483.
> Pierdomenico SD, Cuccurullo F. Prognostic nga bili sa white-coat ug masked hypertension nga nadayagnos pinaagi sa ambulatory monitoring sa una nga wala matambali nga mga subject: usa ka updated > meta analysis >. Am J Hypertens 2011; 24:52.