Kon ikaw adunay IBS, kini natural nga tingali ikaw nahibulong kung ang imong "masulub-on" nga kasing-kasing sa pagkatinuod nagasuhop sa sustansiya gikan sa mga pagkaon nga imong gikaon. Tingali nahibulong ka nga adunay usa ka dugay nga kadaot ang nahimo sa imong lawas. Atong tan-awon kung unsa ang nahibal-an mahitungod sa malabsorption ug IBS aron ibutang ang pipila ka mga kahadlok sa pagpahulay.
Unsay Kahulogan sa Malabsorption?
Aron masabtan ang malabsorption, kinahanglan nimo mahibal-an kung unsa ang kahulogan sa pagsipsip sa konteksto sa paghilis.
Ang pagsupsop sa mga sustansya gikan sa pagkaon nga atong gikaon mao ang nag-unang trabaho sa sistema sa paghilis . Ang ubang mga sustansiya masuhop sa atong mga tiyan, apan kadaghanan sa sustansiya masuhop sa gamay nga tinai . Naglakip kini sa pagsuso sa mga carbohydrate, tambok, minerales, protina, ug mga bitamina. Aron nga masuhop ang mga sustansya, kinahanglan kining mabuak ngadto sa gagmay nga mga partikulo aron moagi sa atong mga dugo.
Busa, ang malabsorption usa ka estado diin ang mga sustansiya wala masuhop sa gamay nga tinai ingon sa kasagaran nga gipaabut.
Unsa ang Malabsorption Syndrome?
Ang Malabsorption syndrome usa ka kondisyon sa panglawas diin ang lawas adunay kalisud sa pagsuhop sa mga kinahanglanon nga sustansya. Kini mahimong mosangpot sa mahinungdanon nga mga suliran sa panglawas sama nga ang lawas wala makuha ang mga sustansya, mga bitamina ug mga mineral nga gikinahanglan alang sa maayong panglawas.
Ang mga sakit nga mahimong hinungdan sa malabsorption naglakip sa:
- HIV / AIDS
- Sakit sa Celiac
- Laygay nga pancreatitis
- Crohn's disease
- Short bowel syndrome
- Ang gamay nga tinai sa bakterya motubo
- Whipple's disease
Mga simtoma sa Malabsorption
Unsaon pagkahibalo sa usa ka tawo kung wala nimo masuhop ang mga sustansya nga kinahanglan nimo? Ania ang pipila ka sintomas:
- Pagtulo ug gas
- Diarrhea
- Ang pagkapakyas sa paglambo (mga anak)
- Naglutaw ug / o grabe nga mga bangko
- Ang pagkawala sa kaunoran
- Pagkawala sa timbang
Malabsorption ug IBS
Oo, ang pipila sa mga sintomas sa malabsorption parehas sa mga IBS. Mahupayan ka nga mahibal-an nga wala kini gituohan nga ang IBS nagresulta sa malabsorption sa bisan unsang hinungdan nga sustansya. Bisan pa, ang ubang mga problema sa malabsorption mahimong anaa sa likod sa imong mga sintomas sa IBS. Sa pagkatinuod, ang malabsorption sa pipila ka carbohydrates adunay dakong papel sa panghunahuna luyo sa diyeta nga FODMAP alang sa IBS. Gituohan nga tungod kay ang mga carbohydrates wala masuhop sa lebel sa gamayng tinai, sila moadto sa dakong tinai, diin sila makig-uban sa gut bacteria, nga miresulta sa mga sintomas sa IBS. Atong tan-awon ang pipila ka piho nga carbohydrates:
- Fructose : Ang fructose usa ka carbohydrate nga makita sa dugos ug daghang prutas. Ang among pag-inom sa fructose miuswag pag-ayo uban ang paglakip sa taas nga fructose corn syrup sa daghan nga mga pagkaon nga sayon. Gibanabana nga usa gikan sa matag tulo ka tawo adunay fructose malabsorption, nga nagpasabot nga kulang sila sa mga molekula sa transportasyon nga gikinahanglan aron madala ang fructose ngadto sa bloodstream gikan sa gamay nga tinai. Kung ang imong mga simtomas sa IBS mas nagkagrabe human sa pag-usik sa fructose, mahimong adunay problema sa fructose malabsorption.
- Lactose : Lactose ang asukar nga makita sa mga produkto sa gatas. Ang mga tawo nga adunay intolerance sa lacto walay igong enzyme lactase aron sa pagguba sa lactose alang sa pagsuyop sa gamay nga tinai.
- Sugar Alcohols: Ang Sugar alcohols naglakip sa FODMAPs mannitol ug sorbitol. Ang mga alkohol sa asukal makita sa pipila ka mga prutas, mga utanon, ug mga artipisyal nga pangpatam-is. Gibanabana nga mga 50% sa mga tawo dili makasuhop sa mga alkohol sa asukal sa lebel sa gamay nga tinai.
- Fructans ug galactans: Ang fructans makita sa lugas sama sa trigo, ug mga utanon sama sa mga sibuyas ug ahos. Ang mga Galactans, usahay gitawag nga GOS, makita sa mga lagutmon. Kining duha ka grupo sa mga carbohydrates usa ka ehemplo kung diin ang malabsorption mahimong maayo alang kanato. Kitang tanan kulang sa mga enzymes nga gikinahanglan sa pagsuhop sa mga carbohydrates. Gituohan nga adunay mga benepisyo sa panglawas nga naggikan sa maong kamatuoran nga kini nga mga carbohydrate mosulod sa dakong tinai ug makig-uban sa atong bakterya sa gut .
Bile Acid Malabsorption
Kining matanga sa malabsorption lahi sa mga gihisgutan nato karon tungod kay ang problema wala mahilakip sa malabsorption sa mga sustansya, apan ang malabsorption sa bilan acids. Ang bili acids mga substansiya nga gipagawas gikan sa gallbladder aron pagtabang sa pagkahugno sa mga pagkaon sa tambok. Kon ang usa ka tawo adunay malabsorption sa bile acid, kini nga mga acids dili maayo nga masuhop sa gamay nga tinai ug busa mosulod sa dakong tinai. Gituohan nga ang bile acid malabsorption mahimong usa ka papel sa pipila ka mga kaso sa IBS-D :
Unsay Imong Himoon Kon Naghunahuna Ikaw nga May Problema sa Malabsorption?
- Pakigsulti sa imong doktor! Ang imong doktor anaa sa pinakamaayo nga posisyon sa pagsusi sa imong mga sintomas ug sa ilang posibleng mga hinungdan. Kung gikinahanglan, ang imong doktor mahimo nga magpadala kanimo alang sa mga pagsulay nga gituyo aron sa pagsusi sa presensya sa problema sa malabsorption.
- Paghupot ug usa ka diary nga pagkaon. Ang pagsulat sa mga pagkaon nga imong gikaon ug ang mga sintomas nga imong nasinati makatabang kanimo sa pagpangita sa mga sumbanan nga nahiuyon sa malabsorption.
- Sulayi ang pagkaon sa elimination. Kung ikaw o ang imong doktor nagduda sa usa ka posibleng malabsorption sa usa ka partikular nga matang sa carbohydrate, mahimo nimong wagtangon ang posibleng hinungdan sa imong pagkaon sulod sa usa ka panahon ug tan-awa kung unsa ang epekto sa imong mga sintomas.
Mga Tinubdan:
Barrett, J. & Gibson, P. "Clinical Ramifications sa Malabsorption sa Fructose ug uban pang Short-Chain Carbohydrates" Praktikal nga Gastroenterology 2007 XXXI: 51-65
Ang "Malabsorption" nga Medline Plus Na-access Hunyo 26, 2015.
Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Ang Encyclopedia sa Digestive System ug Digestive Disorders (2nd ed.) New York: Mga Kamatuoran sa File.