Nagdugtong ba ang mga Joints nga Artraytis?
Ang pag-crack, pag-pop, o pagtapak sa mga lutahan usa ka komon nga kasinatian alang sa daghang mga tawo. Ang uban nga mga tawo naghimo sa ilang mga lutahan nga liki, samtang ang uban adunay mga lutak ug naglutaw nga mga lutahan nga adunay normal nga mga kalihokan. Ang maayong balita mao nga walay ebidensya nga ang tipikal nga buko nga cracking o joint joints maoy hinungdan sa artraytis.
Mga Hinungdan sa Pag-crack, Pagdila, o Pagdungan sa Popping
Ang nagkalainlain nga mga kondisyon mahimong hinungdan sa usa ka lutahan, ug ang problema dili kanunay nga tin-aw.
Sa kadaghanang mga kaso, ang eksaktong hinungdan sa usa ka liki dili matino. Ang uban nga hinungdan mahimong maglakip sa:
- Gas Bubbles
Ang hinay nga panagtigum sa mga gas sa palibot sa usa ka hiniusa nga hinungdan sa pagporma sa gagmay nga mga bula sa gas. Ang hut-ong nga pag-crack mahimo nga mahitabo kon kini nga mga gas gibuhian. - Mga Tendons o Ligaments
Ang mga tendon ug mga ligamen makatabok sa mga lutahan. Kini nga mga istruktura mahimo nga mopasaka o liki samtang kini mokalit sa mga bukog nga mga prominente sa palibot sa hiniusa. - Arthritis
Ang kadaot sa hiniusa nga nawong, ang cartilage, mahimong hinungdan sa mga lutahan nga lutahan. Bisan pa, kini nga matang sa joint cracking kasagaran makita sa mas tigulang nga mga pasyente nga nakaila sa arthritis . Sagad alang sa una nga reklamo sa usa ka pasyente sa arthritis nga mahimong magkahiusa.
Ang hiniusa ba nga cracking cause arthritis?
Dili tingali nga ang joint cracking usa ka mahinungdanong hinungdan sa arthritis. Ang joint cracking sa kasagaran dili masakit, ug basta dili kini hinungdan sa kasakit, ang kadaghanan sa mga doktor nagkauyon nga dili nimo mahimo ang bisan unsang kadaot.
Adunay pipila ka mga kondisyon nga mahimong hinungdan sa usa ka joint cracking nga gikinahanglan nga pagatul-id, apan kini nga mga tambal nga nagdala sa mga sintomas sa kasakit.
Kon ikaw adunay joint cracking nga hinungdan sa kasakit, kinahanglan nga imong susihon ang imong doktor. Kay kon dili, ikaw dili mahimong hinungdan sa bisan unsa nga mga problema, lakip na ang arthritis , pinaagi sa imong joint cracking.
Kon ang kasaba nga naggikan sa imong mga lutahan nalambigit sa sakit, mahimong adunay mga tinubdan sa kasakit nga naglakip sa wala'y tiyan sa hiniusa, nag-ut-ot, ug uban pang mga problema nga kinahanglan nga sulbaron.
Mga Hinungdan sa Arthritis
Adunay mga piho nga mga kondisyon ug mga kalihokan nga mahimong magdala ngadto sa pagpalambo sa arthritis. Ang uban niining gitawag nga mga "risgo nga mga hinungdan" mao ang mga butang nga mahimo nimo nga kontrolon, ug ang uban mao ang mga butang nga imong gihuptan. Lakip sa komon nga mga hinungdan sa arthritis, mao ang mosunod:
- Edad: Samtang kita nagkatigulang, ang arthritis nahimong mas komon. Ang joint cartilage wala gihimo nga molungtad sa walay katapusan, ug ang cartilage adunay limitado nga kapasidad sa pag-ayo o pagdako. Tungod niini, sa higayon nga mawad-an ka og kartilago, dili nimo mahimo nga mabalik kini. Mao kana ang hinungdan nga nag-focus kita pag-ayo sa pagpugong sa pag-uswag sa artraytis.
- Mga Genetics: Ang among mga ginikanan, o labi pa, ang among genetics mao ang mabasol sa paghimo sa pipila nga mga tawo nga lagmit nga makapalambo sa hiniusa nga paghubag ug kasakit. Ang uban nga mga tawo natawo nga adunay cartilage nga ingon sa katapusan, ug ang mga lutahan nga dili maguba. Ang uban adunay anatomy nga mosangpot sa pagpalambo sa sayo nga hiniusa nga mga problema.
- Timbang sa Lawas: Ang mga tawo nga mas mabug-at mas lagmit nga magsul-ob sa ilang mga lutahan, ilabi na sa ilang mga tuhod, hips, ug spine. Tungod kay ang cartilage kinahanglan magdala sa dugang nga palas-anon sa sobra nga gibug-aton sa lawas, ang cartilage mas lagmit nga mawala.
- Kasamok: Ang nangaging pagkasamad sa hiniusa nga nawong mahimong hinungdan sa kadaot sa joint cartilage nga dili makapaayo. Ang resulta sa kini nga kadaot mao ang sayo nga pagsugod sa usa ka arthritic joint.
Usa ka Pulong Gikan
Sukwahi sa imong gisulti sulod sa mga katuigan, ang pagguba sa imong mga lutahan wala gipakita nga usa ka hinungdan sa arthritis sa ulahi sa kinabuhi. Kon ang joint cracking o popping masakit, tingali nga mapuslanon kini aron mahibal-an kung adunay usa ka hinungdan nga tinubdan sa kasakit. Ang wala'y sakit nga mga kasaba nga naggikan sa mga lutahan mahimo nga adunay ubay-ubay nga nagkalainlain nga mga tinubdan, apan kasagaran kini dili sa klinikal nga sangputanan, ug dili mosangpot sa pag-uswag sa arthritis sa imong hiniusa.
Mga Tinubdan:
Si Deweber K, et al. "Knuckle cracking ug kamot sa osteoarthritis" J Am Board Fam Med. 2011 Mar-Apr; 24 (2): 169-74.
> Tuan RS, Chen AF, Klatt BA. "Cartilage regeneration" J Am Acad Orthop Surg. 2013 Mayo; 21 (5): 303-11.