Unsa ang osteoarthritis?
Adunay pipila ka mga nagkalain-laing mga problema nga mahimong hinungdan sa joint nplammation o arthritis. Usa sa mga problema gitawag nga osteoarthritis. Ang mga tawo kanunay nga nagtumong sa osteoarthritis sa ubang mga ngalan sama sa ' degenerative joint disease ,' o ' wear-and-lear arthritis .'
Ang uban nga dili kaayo komon nga mga hinungdan sa hiniusa nga panghubag o artraytis naglakip sa:
Mga hinungdan
Ang osteoarthritis usa ka kondisyon nga kaniadto gituohan nga tungod lamang sa pagsul-ob ug paggisi sa kartilago sa usa ka joint. Ang osteoarthritis nailhan karon nga usa ka komplikadong proseso nga naglangkob sa usa ka aktibong proseso sa sakit.
Ang normal nga hiniusa nga mga ibabaw nga mga panapot gitabonan sa hapsay nga layer sa cartilage. Kini nga cartilage mao ang nawong nga gisul-ob nga manipis sa gitawag nga osteoarthritis. Ang problema nga maoy hinungdan sa osteoarthritis tungod sa dugang nga pagsalikway (pagkadaut) ug dili kaayo pag-ayo sa ibabaw sa cartilage. Adunay usa ka mekanikal nga mga bahin sa osteoarthritis , ug usa ka biologic (abnormal joint biology) nga bahin sa sakit.
Mga Risk Factor
Ang panukiduki sa milabay nga dekada nakatutok sa pagpangita sa hinungdan sa osteoarthritis , ug sa unsa nga paagi ang pagsabut niini nga mga hinungdan mahimo nga mag-umol sa umaabut nga mga pagtambal. Nahibal-an namon nga ang mga pasyente nga may osteoarthritis mahimo nga may madamo nga mga risgo nga nagresulta sa pag-uswag sini nga kondisyon.
Kabahin sa Proseso sa Pagtigulang?
Nahibal-an nga ang osteoarthritis mahimo nga makaapekto sa mas edaran nga mga indibidwal , apan dili kini tin-aw kon nganong ang uban nga mga tawo nagpalambo sa mga pagbag-o sa arthritik sa ilang mga 40 ug 50, samtang ang uban nagpuyo sa taas nga kinabuhi uban sa pipila ka mga problema sa hiniusa.
Ang mga tawo kaniadto nagtuo nga ang osteoarthritis tungod lamang sa mga gipangayo sa usa ka tawo nga gibutang sa ilang mga lutahan sa tibuok kinabuhi.
Daghang mga tawo ang nagpasabut sa ilang arthritis sa mga kalihokan sa ilang kabatan-onan. Apan dili gayud kini yano. Daghang mga tawo nga nagdagan ug nagdula sa kompetisyon nga mga sports walay problema sa mga lutahan sa artraytis.
Nasabtan karon nga ang osteoarthritis dili usa ka dili kalikayang bahin sa pagkatigulang. Kini ingon og usa ka kombinasyon sa nagkalainlaing mga hinungdan magdala ngadto sa pagpalambo sa osteoarthritis sa mga indibidwal. Sa nagkalainlaing mga tawo, ang nagkalainlaing mga butang mahimong mas importante, apan talagsaon nga adunay usa lamang nga nagpahiping problema nga hinungdan sa osteoarthritis.
Alang sa kasayuran kon sa unsa nga paagi ang osteoarthritis makaapekto sa piho nga mga lutahan , tan-awa ang mosunod nga impormasyon:
Pagpanukiduki
Aron mas maayo ang pagtratar sa osteoarthritis , ang mga doktor kinahanglan nga mas makasabut sa sakit. Samtang ang osteoarthritis sa una gituohan nga nahimutang sa ibabaw sa cartilage , nahibal-an na karon nga ang osteoarthritis makaapektar sa tibuok hiniusa nga hinungdan sa pagkawala sa kartilago , kadaot sa bukog, pagporma sa mga bukog sa bukog , ug panghubag sa humok nga mga tisyu.
Ang pagtambal sa osteoarthritis gitumong sa mga proseso nga gituohan nga hinungdan sa kini nga problema. Sama sa gihisgutan kaniadto, ang osteoarthritis mao ang tungod sa mechanical (wear-and-tear) ug biologic (pagkadaut ug pag-ayo sa mga joint cartilage) nga proseso.
Mga Proseso sa Biologia
Ang kartilage nasinati sa normal nga pag-us-os sa pagkabungkag ug pagkay-o, apan sa kondisyon sa osteoarthritis , ang cartilage wala mapulihan epektibo, ug sa katapusan ang hiniusa nga sulud nagsul-ob og manipis. Ang sukaranan nga problema sa osteoarthritis gituohan nga mao ang dili balanse tali sa bag-ong produksyon sa cartilage, ug natural nga pagkadaut.
Samtang ang hiniusa nga nawong nagsul-ob, ang lawas misulay sa pagtul-id sa problema. Ang imong lawas magsugod sa usa ka makapahubag nga tubag sa hiniusa, nga maoy hinungdan sa paghubag. Ang bag-ong bukog sa porma sa mga bukog sa bukog gihimo aron sa pagdugang sa hiniusa nga dapit sa ibabaw. Ikasubo, ang imong lawas dili makahimo sa pagbayad sa cartilage nga nawala, ug ang masakit nga kahimtang sa osteoarthritis mao ang resulta.
Pagtambal alang sa panghubag
Ang mga pagtambal alang sa osteoarthritis gitumong sa pagpugong sa makapahubag nga tubag ug pagpa-maximize sa abilidad sa imong lawas aron mabayran ang nadaut nga hiniusa.
Ang pipila sa mga pagtambal nga nagtumong sa pagpugong niini nga paghubag gikan sa osteoarthritis mao ang:
- Anti-Inflammatory Medications
Ang mga tambal nga pangpanghubag, nga gitawag usab og NSAID, maoy oral medication nga makatabang sa pagkontrol sa pagbalik-balik sa panghubag. Kini nga mga tambal gibaligya ubos sa mga ngalan sa pamatigayon nga Motrin, Naprosyn, Celebrex, ug uban pa. Kini nga mga tambal makatabang sa pagkunhod sa proseso sa pagpanghubag ug pagtabang sa pagpakunhod sa kasakit. - Cortisone Injections
Ang Cortisone injection makatabang usab aron makontrol ang panghubag. Ang Cortisone usa ka substansiya nga natural nga gimugna sa imong lawas pinaagi sa adrenal gland. Ang pag-injection sa synthetic cortisone makatabang sa paghatag sa usa ka taas nga dosis sa anti-inflammatory nga tambal nga direkta ngadto sa naapektuhan nga joint.
Mga Pagtratar sa Ubang Sintomas
Adunay ubay-ubay nga mga pagtambal nga daghang mga pasyente ang makatabang kaayo ug makatabang sa pagpugong sa mga sintomas sa osteoarthritis nga dili kinahanglan maghunahuna sa pag-opera:
- Physical Therapy
Ang pisikal nga terapiya gigamit aron mapalig-on ang mga kaunuran sa palibot sa hiniusa nga apektado sa osteoarthritis. Pinaagi sa pagbuhat niini, ang mga kaunuran makasuporta sa dugang nga mga pwersa sa palibot sa hiniusa, nga dili kaayo magpabug-at sa cartilage ug bukog. - Pagkawala sa Timbang
Ang pagkawala sa timbang kon kanunay nga lisud kaayo, apan mahimo kini nga labing epektibo nga lakang sa pagpugong sa sakit nga may kalabutan sa arthritis. Ang pagbug-at sa timbang makapakunhod sa kabug-at nga gikinahanglan sa joint, ilabi na sa mga hips, tuhod, ug mga tiil. Ang mga pasyente nga adunay osteoarthritis sa ubos nga tumoy nga makahimo sa pagkunhod hapit hapit kanunay adunay sintomas nga kahupayan. - Pagbag-o sa Kalihokan
Ang pagpugong sa piho nga mga kalihokan mahimong gikinahanglan, ug ang pagkat-on sa bag-ong mga paagi sa pag-ehersisyo makatabang. Ang ehersisyo sa tubig usa ka maayo nga kapilian alang sa mga pasyente nga adunay kalisud sa paggamit. - Pagkaon
Ang epekto sa pagbag-o sa pagkaon wala kaayo masabti, apan nahibal-an nga ang sobra nga katambok maoy usa ka risgo nga hinungdan sa pagpalambo sa osteoarthritis , ug kung ang mga tawo nga adunay loose osteoarthritis makabaton og mahinungdanon nga pag-uswag sa mga sintomas sa clinical.Ang piho nga mga pagkaon gitun-an, apan diyutay na nga napamatud-an. Sa ginagmay nga mga pagtuon, ang mga antioxidant gipakita sa pagkunhod sa pag-uswag sa osteoarthritis , apan wala kini napamatud-an sa mas taas nga mga pagtuon, ug wala kini gipakita sa pag-usab sa kinatibuk-ang insidente sa osteoarthritis. Ang Vitamin D usab gipakita sa pagkunhod sa paglambo sa osteoarthritis. Gipakita niini nga mga datos nga ang pagkaon mahimong mahinungdanon sa pagpugong sa pag-uswag sa sakit, apan ang uban nga mga hinungdan mahimong mas importante sa una nga pagpugong.
Ang panukiduki kanunay nga nagakahitabo aron mas masabtan ang proseso sa osteoarthritis ug aron makatabang sa pagpalambo sa bag-ong pamaagi sa pagtambal alang niining komon nga kondisyon. Ang pipila sa mga bag-o nga mga pagtambal nga nakadani sa atensyon sa panukiduki naglakip sa mosunod:
- Glucosamine & Chondroitin
Ang epekto sa pagkuha sa glucosamine ug chondroitin nga gitun-an, apan dili kaayo nasabtan. Sumala sa giingon kaniadto, ang osteoarthritis gituohan nga tungod sa usa ka sulud sa bag-ong cartilage nga wala naporma nga igo aron mapulihan ang daan nga kartilago nga nahugawan. Ang glucosamine ug chondroitin mao ang pipila sa "mga bloke sa pagtukod" sa cartilage, ug ang uban nga mga tawo nagtuo nga ang pagkuha niini nga mga suplemento makatabang sa pagmugna og daghang cartilage.Adunay usa ka dako nga matang sa kadasig, una sa matang sa media ug advertising, alang niini nga pagtratar, apan gamay kaayo ang panukiduki aron pagsuporta sa mga pag-angkon sa usa ka ' arthritis cure .' Ang kinatibuk-ang konsensus sa medikal nga propesyon niining panahona mao nga adunay epekto sa pagkuha niini nga mga suplemento, apan kini wala kaayo masabti. Sila nailhan nga luwas ug adunay pipila ka mga gamit sa pagtratar sa osteoarthritis .
- Synvisc
Ang Synvisc usa ka substansiya nga gitawag og hyaluronic acid, usa ka protina nga gitagoan sa mga selula sa cartilage. Kini nga substansiya gitago ngadto sa hiniusa, ug nagtabang sa paghatag sa imong hiniusa nga likido usa ka madanlog, o viscous, kalidad. Pinaagi sa pag-inject niini nga substansiya ngadto sa tuhod, ang pipila ka mga tawo nagtuo nga imong gipulihan kining importante nga bahin sa hiniusa nga likido .Ang mga long-term nga mga pagtuon wala pa magpakita sa tin-aw nga kaayohan sa Synvisc , apan daghang mga pasyente ang nagtuo sa mga epekto niini. Unsa ang gipakita, mao nga ang mga pasyente nga gitambalan sa Synvisc mas lagmit nga adunay mas daghang oras hangtud nga gikinahanglan ang kapitan sa tuhod , nga nagpasabot nga ang Synvisc mapuslanon sa paglangan sa surgical treatment sa osteoarthritis. Tungod sa mga problema sa pagpahigayon sa pag-opera sa tuhod sa bag-o nga mga pasyente , dako kini nga kaayohan.
Alternative Treatment
Alang sa mga pasyente nga nangita og alternatibong pagtambal o uban pang mas bag-o nga mga pamaagi alang sa pagtambal sa osteoarthritis, ako mag-awhag kanimo sa pagbasa sa mosunod nga mga kapanguhaan:
Adunay usab nga bag-o nga interes sa cartilage resurfacing ug mga cartilage transplantation techniques. Kini nga mga pamaagi kasagarang gigamit sa mga pasyente nga may arthritis sa tuhod nga tuhod . Ikasubo, kini nga mga pamaagi nagpakita sa pinakamaayo nga mga resulta sa mga pasyente nga adunay gamay nga mga dapit nga artraytis sa hiniusa, kay sa kaylap nga pako sa cartilage nga sagad makita sa mga pasyente nga adunay osteoarthritis.