Ang Papel sa Toilet Mahimong Masakit, Apan Adunay Lain nga mga Paagi Aron Magpabilin nga Limpyo
Ang panghubag sa sakit sa bituka (IBD) nagpakita sa daghang mga hagit ngadto sa mga nag-atubang sa sakit. Ang usa sa mga adlaw-adlaw nga mga problema nga mahimong usa ka tinuod nga kasuko mao ang unsaon paghupot sa perianal nga panit (ang panit sa palibot sa anus) nga limpyo . Ang kalibanga , ilabi na, makapresentar sa ubay-ubay nga nagkalainlain nga mga suliran sa paghupot sa ubos nga limpyo, ilabi na kon kini nagpadayon ug nagakahitabo sa daghang mga higayon sa usa ka adlaw.
Ang ubang mga komplikasyon sama sa mga pagkalunod ug mga fistula makadugang sa kahasol. Ang pagwagtang sa papel sa kasilyas, bisan kung kini humok, mahimong dali nga moresulta sa hilaw ug masakit nga panit.
Unsa ang Pipila ka mga Pipila sa Pagpanglimpyo?
Kadaghanan kanato walay access sa usa sa mas abante nga pamaagi sa pagpanglimpyo sa usa ka hugaw nga ubos, nga usa ka bidet . Pipila sa mga kapilian nga pagpabilin nga limpyo naglakip sa pagkuha sa bathtub ug pagkaligo o pagkaligo, paggamit sa basa nga mga wipes, o paghugas sa dampin nga panapton. Kadaghanan niini naglakip sa pagpahid, ug kung ang imong ubos nga hilabihan sakit, tingali kini dili maayo. Apan, ang laing pamaagi nga wala maglakip sa bisan unsang pagpahid mahimong mas suod sama sa imong medisina o kusina nga kabinete.
Usa ka Botelya sa Squeeze Ngadto sa Pagluwas
Kon nakasinati ka og kasakit sa panit sa imong ubos ug nagkinahanglan sa usa ka paagi aron magpabilin nga limpyo, mahimo nimo sulayan ang paggamit sa usa ka botelya nga puno sa mainit nga tubig. Kasagaran kining mga gagmay nga mga botelya gitanyag ngadto sa mga babaye human sila nanganak, ug gigamit alang sa paghinlo sa perianal nga panit.
Mahimo nimong gamiton ang bisan unsang sudli nga botelya nga anaa sa imong kamot, sama niadtong gigamit alang sa iral sa iring (usahay gitawag nga neti pot), o bisan sa usa ka botelya sa tubig nga adunay usa ka "sports" sa ibabaw niini.
Ayaw kalimti: kinahanglan imong isulat ang botelya sa usa ka paagi, uban ang dili malaglag nga tinta, aron malikayan kini nga botelya nga nalibog sa usa nga mahimong gamiton alang sa pag-inom o alang sa laing katuyoan.
Kini nga botelya kinahanglan nga itudlo lamang aron gamiton sa pagpanglimpyo human sa usa ka kalihokan sa tinai .
Pun-a ang imong botelya sa mainit nga tubig gikan sa gripo, ug ipabilin kini sa ubos sa imong ubos kon ikaw nahuman sa imong bowel movement, apan sa dili ka pa magbarug. Pag-ali sa tubig bisan diin kini gikinahanglan, ug ang tubig mahuman sa kasilyas, diin mahimo nimo kini mapalayo.
Sa higayon nga ikaw limpyo, mahimo ka nga mamala pinaagi sa pag-ayo sa pagwagtang (dili pagpahid!) Sa lugar nga adunay papel o sa usa ka soft towel. Ang laing kapilian mao ang paggamit sa imong blow dryer. Pag-amping kon imong gamiton kini nga pamaagi, ug siguroha nga ang imong mga kamot nga uga ug nga wala ka makadawat sa blow dryer sa pagkontak sa tubig sa bisan unsang paagi.
Paghupot sa Limpyo nga Botelya sa Imong Squeeze
Buot nimo nga limpyohan ang maong botelya aron dili kini mahitabo sa bakterya. Ang paghugas niini sa lababo sa kaligoanan nga adunay sabon nga sabon kinahanglan nga buhaton ang lingaw nga maayo. Mahimo usab nimo kini pagpahid uban sa antibacterial wipes. Mahimo nimong malikayan ang paghugas sa botelya sa lababo sa kusina busa wala nay kahigayunan nga makakuha og banyo nga bakterya sa kusina. Aron mag-sanitize, una nga hugasan kini sa sabon ug tubig ug ibutang kini sa ibabaw nga puthaw sa dishwasher, basta wala kini nga matang sa plastik nga matunaw sa kainit.