Giunsa Pagpanguha ang Pagpangawat
Mahimo ba nga ikaw mag-snee samtang natulog? Gusto ka man nga mahibal-an kon mahimo ka nga magbahinbahin samtang natulog. Hibal-i kung giunsa pagsumpo sa lawas ang pagbahinbahin panahon sa pagkatulog tungod sa kakulang sa kahibalo sa mga sensation sa lawas, lakip na ang irritation sa ilong.
Ang mga yugto sa Pagkatulog ug Pagkaamgid Mahimong Usa ka Papel Diha sa Pagbahin
Ang pagkatulog dili usa ka unipormadong estado. Hinunoa, kini nagrepresentar sa usa ka lainlaing kolor sa nagkalainlaing tulog Sa tibuok gabii, normal nga moagi sa mga tulugan sa tulog sa regular nga mga lat-ang. Ang mga yugto lahi sa electrical nga kalihokan sa utok, nga susama sa nagkalainlain nga ang-ang sa panimuot. Ang mas hayag nga mga tulog sa pagkatulog magkahisgot sa mas sayon nga pagtukaw ug pagbag-o ngadto sa pagkasayod sa kahimtang sa pagkatulog . Mahimo usab nga mapugngan ang kaamgohan sa lawas. Mahimo kini nga pag-ila sa usa ka stimulus, o abilidad, sa pagbahinbahin.
Ang Reflex sa Pagpang-ayo sa Pagpahid sa mga Irritant sa Nasal sa Pagkatulog
Kini daw usa ka lihok nga pagsulay sa pagbahinbahin. Kini dul-an imposible (ug sa pagkatinuod dili komportable) sa pagpugong sa usa ka dili maayong panahon sa pagbahinbahin. Sa kinatibuk-an, sa dihang imong gibati ang usa ka hille sa imong ilong, ang imong lawas motubag pinaagi sa awtomatikong pagsuyop aron paghawan sa agianan sa ilong sa mga irritants.
Ang kalit nga pagpalagpot sa hangin makahatag sa dali nga kahupayan. Daw makatarunganon nga kini nga reflex magpadayon pa sa pagtulog.
Bisan pa niana, human sa mga katuigan sa pagtan-aw sa mga tawo nga natulog sa usa ka laboratory sa pagtulog , wala pa gayud ako makakita sa usa ka tawo nga magbahi samtang natulog. Kini lagmit nagkinahanglan sa pipila ka ang-ang sa panimuot sa bahin sa tawo nga nagbahinbahin nga wala diha sa bisan unsang yugto sa pagkatulog.
Sa laing pagkasulti, kung dili ka igmat sa pag-ila nga ang imong ilong gikutlo, dili ka maka-sneeze. Kini nagpasabot nga ang usa ka lebel sa mahunahunaon nga pagpugong sa pagbahin, bisan pa, nga daw wala maglungtad. Ingon nga resulta, adunay daghan pa sa istorya.
Pagpugong sa mga Pagbugal sa Pagkatulog Mahimong Mahitabo sa Brainstem
Kung adunay kulang nga pagbahin panahon sa pagkatulog, kini mahimong tungod sa usa ka lainlaing talagsaon nga panghitabo. Ang mga proseso sa normal nga lawas-sama sa kagutom, kauhaw, ug ang panginahanglan sa pag-ihi o pag-defecate-kasagaran gipugngan panahon sa pagkatulog. Mahimong makataronganon ang paghinapos nga ang pagbahinbahin napugngan usab.
Sa pagkatinuod, lagmit gikan sa lebel sa brainstem, ang kahibalo ug input gikan sa lawas nahunong sa panahon sa pagkatulog. Giunsa o kung nganong kini mahitabo, o bisan unsa nga bahin sa utok ang makadugang sa pagkontrolar sa kontrol niini, dili hingpit nga masabtan. Daw makatarunganon nga kini nga pagsumpo mahitabo sa lebel sa brainstem, hinoon, tungod kay kini mao ang komon nga dalan gikan sa utok ngadto sa lawas. Sa pagkatulog, posible nga ibalhin ang utok sa mas taas nga gimbuhaton sa utok (o cerebral cortex) gikan sa mga aksyon sa lawas, lakip na ang abilidad sa pagbahinbahin.
Samtang nagpadayon kita sa pagkat-on bahin sa pagkatulog ug sa utok, mahimo natong masabtan sa hingpit kung nganong ang pagbahin dili ingon nga nahitabo sa pagkatulog.
Makapainteres kini nga mahibal-an ang mekanismo kung giunsa kini nga pagkontrol sa kinaiyahan sa lawas gipugngan. Sa kasamtangan, kon ang usa ka tawo magbahin, kini usa ka maayo nga pusta nga ilang gibuhat kini samtang nagmata.
> Source:
> Kryger MH, et al . "Mga Prinsipyo ug Praktikal nga Pagtambal sa Pagkatulog." Elsevier , ika-6 nga edisyon, 2016.