Unsay Hinungdan Niini nga Kahimtang?
Ang atrial fibrillation usa ka komon kaayo nga cardiac arrhythmia ; sa tibuok kalibutan, usa kini sa labing komon nga mga arrhythmias nga nakita sa mga doktor sa ilang mga binuhatan.
Ang pagkaylap sa fibrillation sa atrial nga may kalabutan sa edad. Samtang wala pay 1 porsyento sa mga hamtong ubos sa 50 ang may fibrillation sa atrial, 9 porsyento sa mga tawo nga 80 o labaw pa nga adunay kini. Sa usa ka pagtuon nga misunod sa dul-an sa 4000 nga Air Force nga mga recruits sulod sa 44 ka tuig, 7.5 porsyento ang nakapaugmad sa atrial fibrillation samtang sila nagkadako.
Unsay Hinungdan sa Atrial Fibrillation?
Ang atrial fibrillation makita nga may kalabutan sa mga pagbag-o nga mahitabo sulod sa atrium sa atrium, labi na ang panghubag, fibrosis, ug ang gipataas nga presyur sa atrial chambers. Kini nga mga kausaban makabalda sa paagi sa tisyu sa atrial nga makontrol ang mga electrical impulses sa kasingkasing, ug ang resulta sa atrial fibrillation .
Ang usa ka kondisyon nga nagpatungha niining makahahadlok nga kausaban sa tisyu sa atrial mao ang atrial fibrillation mismo. Sa higayon nga mahitabo ang fibrillation sa atrial, posible nga kini mobalik pag-usab-ug magkagrabe sa paglabay sa panahon. Ang pipila ka mga eksperto nagpahayag niini nga, "Ang atrial fibrillation nagmugna sa atrial fibrillation." Kini ang usa ka hinungdan nga ang atrial fibrillation gituohan nga usa ka progresibong suliran, nga ang mga yugto anam-anam nga nagkadaghan ug mas dugay nga paglabay sa panahon.
Kondisyon sa Kaugalingon nga Giuyonan sa Atrial Fibrillation
Hapit bisan unsa nga sakit sa kasingkasing mahimong makadugang sa tensiyon sa tisyu sa atrial, nga makahimo sa mga matang sa panghubag ug fibrosis nga may kalabutan sa atrial fibrillation.
Ang mga problema sa kasingkasing nga lagmit nga giubanan sa atrial fibrillation mao ang:
- Valvular sakit sa kasingkasing, labi na ang rheumatic heart disease
- Ang sakit nga coronary artery
- Pagkaputol sa kasingkasing
- Hypertrophic cardiomyopathy
- Sakit sa kasingkasing sa pagkatawo
- Sinus node disease (Sick Sinus Syndrome)
- Ang ubang mga cardiac arrhythmias, ilabi na ang supraventricular tachycardia (SVT)
- Talamak nga hypertension
Kondisyon sa mga Non-Cardiac nga Kauban sa Atrial Fibrillation
Pipila ka kondisyon sa medikal nga dili-cardiac usab sa dako nga pagdugang sa risgo sa pagpalambo sa atrial fibrillation. Kini naglakip sa:
- Pneumonia
- Diabetes
- Malala nga sakit sa kidney
- Hyperthyroidism
- Operasyon sa kasingkasing
Ang mga tawo nga adunay bisan unsa niining mga medikal nga kondisyon, bisan cardiac o non-cardiac, adunay dugang risgo sa pagpalambo sa fibrillation sa atrial.
Ang uban nga mga Risk Factor alang sa Atrial Fibrillation
Mga hinungdan sa genetiko: Bisan tuod ang kahamtong sa atrial fibrillation daw mas taas sa pipila nga mga pamilya, ang genetic nga kontribusyon niini nga arrhythmia komplikado kaayo. Bisan pa, usa ka kasaysayan sa fibrillation sa atrial sa usa ka suod nga paryente nga makahuluganon nagdugang sa imong risgo sa pagpalambo niini nga arrhythmia.
Ang taas nga timbang sa pagkatawo: Ang mga bata nga adunay gibug-aton nga timbang sa pagkatawo makita nga adunay mas taas nga risgo sa kinabuhi sa atrial fibrillation.
Alkohol: Bisan tuod ang kasarangang pag-inom dili sagad nga hinungdan sa atrial fibrillation, ang sobrang pag-inom kanunay kaayo. Kadaghanan sa panahon, ang atrial fibrillation sa mga ilimnon nagsunod sa gabii o hinapos sa semana nga pag-inom, usa ka kondisyon nga nailhan nga " holiday heart ."
Polusyon sa Air: Sa dili mokubos sa usa ka prospective nga pagtuon, ang konsentrasyon sa particulate air pollution may kalabutan sa mas taas nga peligro sa fibrillation sa atrial.
Ang sobra nga pagkatambok: Ang mga tawo nga ang indeks sa mass body (BMI) labaw pa kay sa 30 kg / m2-nga kadtong gi-classify nga medikal nga tambok-adunay mas taas nga risgo sa atrial fibrillation kay niadtong kinsa ang BMI ubos sa 25. taas nga wala nga presyur sa atrial, ug usab uban sa nagkadaghan nga tambok sa pericardial (tambok nga deposito sa pericardium, nga mao ang gawas nga layer sa kasingkasing). Ang duha niini nga mga butang nga gihunahuna nga makatampo sa hilabihang katambok-nga may kalabutan sa fibrillation sa atrial.
Lahi nga estilo sa kinabuhi: Pipila ka mga pagtuon karon nagpakita nga ang usa ka hilom nga estilo sa pagkinabuhi mahimong mahibal-an sa mga tawo ngadto sa atrial fibrillation. Sa pagkatinuod, labing menos duha ka pagtuon ang nagpakita nga, sa tambok kaayo, dili aktibo nga mga tawo nga adunay atrial fibrillation, usa ka higpit nga pamaagi sa pagbag-o sa pamaagi nga nakab-ot ang pagbug-at sa timbang ug ang pisikal nga pagkunhod nagkunhod, ug usahay giwagtang, ang risgo sa sunod nga atrial fibrillation.
Caffeine: Bisan pa nga ang mga doktor kanunay nga nagsulti sa mga pasyente nga adunay atrial fibrillation (ug uban pang mga arrhythmias) aron malikayan ang caffeine, ang mga pagtuon napakyas sa pagpakita nga ang caffeine, nga kasagaran gigamit, adunay bisan unsang epekto sa bisan unsang cardiac arrhythmias.
Pagpugong sa Atrial Fibrillation
Samtang daghang mga doktor ang nag-isip sa fibrillation sa atrial nga "usa lamang sa mga butang" -ay usa ka butang nga mahitabo sa pipila nga mga tawo nga walay partikular nga hinungdan-ang kinahanglan nimo nga buhaton mao ang pagtan-aw sa lista sa mga risgo nga gihulagway sa katapusan nga seksyon aron sa pagtan-aw nga adunay mga tino mga paagi sa pagpakunhod sa imong risgo nga adunay fibrillation sa atrial.
Ug, ingon sa nahitabo, kadaghanan sa mga butang nga mahimo nimo aron sa pagpaubos sa imong risgo sa atrial fibrillation mao ang managsama nga mga butang nga angay nimo buhaton, aron mapakunhod ang imong risgo sa kardiovascular sa kinatibuk-an. Ug kon ikaw mohimo sa mga lakang aron malikayan ang sakit sa coronary artery, kapakyasan sa kasingkasing, ug hypertensive nga sakit sa kasingkasing, mahimo usab nimo nga ipaubos ang imong risgo alang sa diabetes, sleep apnea, sobra nga katambok, pulmonary embolus, ug cardiac surgery. Ang paglikay sa tanan nga mga kondisyon makawagtang sa pipila sa mga labing kusgan nga mga hinungdan sa risgo sa atrial fibrillation.
Kon Unsaon Pagpamenos sa Imong Kapeligrohan sa Cardiovascular Disease
Ania ang mga butang nga kinahanglan buhaton sa matag usa aron sa pagpakunhod sa ilang risgo nga sakit sa cardiovascular-ug isip resulta, ang fibrillation sa atrial:
- Ayaw pagpanigarilyo. Ang pagpanigarilyo mao ang labing gamhanan ug kasaligan nga paagi aron madugangan ang risgo nga sakit sa kasingkasing.
- Hupti ang imong timbang.
- Kaon sa usa ka himsog nga pagkaon sa kasingkasing. Samtang ang "labing maayo" nga diyeta aron malikayan ang sakit sa kasingkasing usa ka punto sa padayon nga kontrobersya, kadaghanan sa mga eksperto nagkauyon karon nga ang pagkaon sa Mediteranyo maayo alang sa cardiovascular system.
- Pagbaton og daghang ehersisyo. Ang dili aktibo nga paagi sa kinabuhi dili maayo alang sa imong kahimsog sa daghang paagi. Kita karon makadugang sa atrial fibrillation sa lista.
- Susiha kanunay ang presyon sa imong dugo, ug kon ikaw magpatunghag hypertension siguroha nga kini maayo nga pagtratar.
- Siguroha nga ang imong doktor nagsusi sa imong lebel sa kolesterol , ug naghunahuna kung kinahanglan ka nga molihok aron sa pagpauswag sa mga lebel.
- Kon nag-inom ka sa alkohol, buhata lamang kini sa kasarangan-ug ayaw pagpalabi.
Walay usa niini nga tambag nga dili kasagaran. Ikaw nakadungog mahitungod niini sa tibuok mong kinabuhi. Unsa ang bag-o mao nga kining sama nga tambag usab magamit sa pagpugong sa atrial fibrillation.
Ang ubang mga lakang nga makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa atrial fibrillation naglakip sa paglikay sa gawas sa adlaw sa taas nga particulate air pollution, ug pagkaon sa mga pagkaon nga taas sa omega-3 fatty acids (sama sa isda).
Atrial Fibrillation: Usa ka Sakit sa Estilo sa Pamilya?
Ang mga doktor karon nahibalo na kung unsa nga gilapdon ang atrial fibrillation usa ka sakit sa kinabuhi. Ang kasagaran nga pasyente nga nakita sa usa ka doktor sa atrial fibrillation nga lagmit nga dili mailhan ang hinungdan nga hinungdan (nga mao, walay struktural nga sakit sa kasingkasing, diabetes, sleep apnea o bisan unsa sa uban nga mga kondisyon nga gilista lamang). Apan kasagaran sila mas tigulang, sobra sa timbang, ug dili aktibo. Kini nahimo nga labaw pa ug mas dayag nga ang sobra sa timbang ug dili kaayo pag-ehersisyo nga may kalabutan sa atrial fibrillation.
Dugang pa, gipakita karon sa mga tigdukiduki nga, sa mga pasyente nga sobra ka tambok ug dili aktibo, posible nga makapakunhod o makawagtang sa atrial fibrillation pinaagi sa pagpatuman sa usa ka estrikto nga programa sa mga kausaban sa estilo sa kinabuhi aron madala ang pagkawala sa timbang ug pagpaayo sa pisikal nga kondisyon. Kini nga mga pagpauswag sa kinabuhi sa mga atrial fibrillation giubanan sa mga pagsukod sa pagsukod sa kasingkasing mismo-pagkunhod sa pericardial fat deposits, ug sa atrial fibrosis ug panghubag. Kini nga mga panukiduki nagpakita nga ang pagkatambok ug walay puy-anan adunay direktang epekto sa tisyu sa atrial sa usa ka paagi nga makahimo sa atrial fibrillation nga mas lagmit-ug labaw pa, nga kini nga mga epekto sa kasingkasing mahimong balihon pinaagi sa pagkawala sa timbang ug pag-ehersisyo.
Walay usa kanato nga makalikay nga magkatigulang. Apan kon kita magtrabaho niini, tingali kita makalikay nga mahimong sobra sa timbang ug dili aktibo. Siyempre wala kini mag-ingon nga ang pagmintinar sa usa ka himsog nga gibug-aton ug sayon nga pag-ehersisyo sayon. Alang sa kadaghanan, daghang mga tawo kini hilabihan ka lisud, tingali ang pinakalisud nga butang nga ilang buhaton.
> Mga Tinubdan:
> Abed HS, Wittert GA, Leong DP, ug uban pa. Ang epekto sa pagkunhod sa timbang ug sa cardiometabolic risk management nga pagdumala sa sintomas nga palas-anon ug kabug-at sa mga pasyente nga adunay atrial fibrillation: usa ka randomized clinical trial. JAMA 2013; 310: 2050.
> Enero CT, Wann LS, Alpert JS, ug uban pa. 2014 AHA / ACC / HRS guideline alang sa pagdumala sa mga pasyente nga adunay atrial fibrillation: usa ka report sa American College of Cardiology / American Heart Association Task Force sa mga giya sa praktis ug sa Heart Rhythm Society. Circulation 2014; 130: e199.
> Pathak RK, Middeldorp ME, Lau DH, et al. Aggressive risk factor reduction study alang sa atrial fibrillation ug mga implikasyon alang sa resulta sa ablation: ang ARREST-AF cohort nga pagtuon. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 2222.