Sa nangagi, ang focus sa PCOS mao ang panahon sa pagregla ug ang pagkamabungahon sa usa ka babaye. Apan, ang polycystic ovary syndrome usa ka komplikado nga sakit nga makaapekto sa daghang mga sistema sa lawas. Kon dili maayo ang pagdumala, ang PCOS mahimong mosangpot sa seryoso nga mga komplikasyon sa hataas nga panahon sama sa endometrial cancer, sakit sa kasingkasing, diabetes ug metabolic syndrome.
Ania ang unsay mahibaw-an mahitungod niining mga komplikasyon ug kung unsaon kini pagpugong.
Kanser sa Endometrial
Ang mga kababayen-an nga adunay PCOS adunay mas taas nga kahigayonan sa pagpalambo sa kanser sa endometrium kaysa mga babaye nga walay PCOD. Ang mas iregular ug mas diyutay nga mga panahon sa usa ka babaye, ang mas dako nga risgo mahimo. Atol sa normal nga siklo sa pagregla, ang endometrium naladlad sa mga hormone, sama sa estrogen, nga maoy hinungdan sa pagsulbong sa ugat ug paglapad. Kung ang ovulation dili mahitabo, nga tipikal sa PCOS, ang lining dili pag-ula ug mabutyag sa daghan nga estrogen nga hinungdan sa endometrium nga mahimong mas baga kaysa normal. Mao kini ang nagdugang sa kahigayunan sa mga selula sa kanser nga magsugod sa pagtubo.
Ang pagtukod sa regular nga siklo sa pagregla pinaagi sa pagbalik sa hormone balance usa ka importante nga bahin sa pagdumala sa PCOS. Ang usa ka himsog nga pagkaon, ehersisyo, ug pagkawala sa timbang importante. Gawas sa oral contraceptives, ang metformin ug inositol makatabang usab sa pagpaayo sa regular nga regla sa pipila ka mga babaye nga adunay PCOS.
Sakit sa kasing-kasing
Ang pag-angkon sa PCOS nagdugang sa kahigayonan sa babaye nga makabaton og mga komplikasyon nga may kalabutan sa kasingkasing.
Tungod kini sa taas nga lebel sa insulin nga adunay kalabutan sa PCOS ug nahibal-an nga makadugang sa peligro sa usa alang sa taas nga triglycerides, mga marka sa panghubag, presyon sa dugo, ug atherosclerosis. Kini nga mga kondisyon makadugang sa imong risgo alang sa atake sa kasingkasing ug stroke.
Diabetes
Ang mga kababayen-an nga adunay PCOS kanunay adunay resistensya sa insulin, nga nagpasabut nga ang ilang lawas dili makasugakod sa paggamit sa glucose nga husto nga moresulta sa mas taas nga lebel sa glucose ug mas daghan nga insulin.
Sa paglabay sa panahon, ang kanunay nga taas nga lebel sa glucose sa dugo mahimong mosangpot sa diabetes.
Metabolic Syndrome
Ang Metabolic Syndrome , o Syndrome X, usa ka pundok sa mga risgo nga sagad mahitabo ug magdugang sa risgo sa sakit sa kasingkasing. Ang labing komon nga mga pagbag-o sa metaboliko nga may kalabutan niini nga syndrome naglakip sa mosunod:
- Dugang nga gibug-aton sa tiyan
- Ang taas nga lebel sa triglycerides.
- Ang ubos nga lebel sa maayo nga cholesterol, o HDL
- Mataas nga presyon sa dugo
- Hataas nga sugar sa dugo sa pagpuasa
Tungod sa pagsumpay niini sa sobrang katambok ug insulin resistance, ang mga kababayen-an nga adunay PCOS nagkadako ang risgo alang niining cluster sa mga kondisyon.
Unsaon Ko Pagkunhod ang Akong Kapeligrohan sa Komplikasyon?
Bisan pa sa nagkadaghang risgo sa mga komplikasyon sa PCOS, mapugngan sila. Ang una ug labing importante nga butang nga imong mahimo mao ang paghimo sa malungtarong positibo nga mga kausaban sa imong pagkaon ug mga plano sa ehersisyo. Ikonsiderar ang pagkonsulta sa usa ka narehistro nga nutrisyonista sa nutrisyonista aron sa pagtabang kanimo. Ang pagdugang sa usa ka gamay nga kalihokan matag semana mahimong makatabang kaayo. Sa pagkatinuod, ang pagsugod sa usa ka pasalig nga maglakaw sa 10,000 ka mga lakang sa matag adlaw usa ka maayong paagi sa pagsugod.
Ang pag-obra sa dugo nga gihimo labing menos sa matag tuig makatabang kanimo nga masayud sa imong mga risgo. Pakigsulti sa imong doktor mahitungod sa imong mga risgo nga mga hinungdan ug unsa nga mga tambal o suplemento ang makatabang sa pagpugong kanila.
Ang aktibo sa imong panglawas mao ang yawe sa pagkontrol sa mga PCOS sa dili pa kini makontrolar kanimo.
Gi-update sa eksperto sa PCOS nga si Angela Grassi, MS, RDN, LDN