Ang midfoot usa sa tulo ka rehiyon sa tawhanong tiil. Ang ngalan niini ingon ka maklaro, nga nagtumong sa dapit sa tunga-tunga sa tiil. Kini naglangkob sa arko sa tiil ug gilangkuban sa mga bukog, mga ugat, ug mga ligaments, nga nagkonektar sa forefoot sa hindfoot.
Structure sa Human Foot
Ang tiil sa tawo usa ka talagsaon nga bahin sa lawas, nga gilangkuban sa 26 ka mga bukog-sa hingpit nga 25 porsyento sa kinatibuk-ang gidaghanon sa mga bukog sa tibuok lawas.
Kini lig-on, malubay, ug lig-on, nga makadala sa igo nga gibug-aton, pwersa sa epekto ug sa pangkinatibuk-an nga pag-us-usas samtang kini nag-aghat kanato sa paglakaw, pagdagan, paglukso, pivot ug bisan nagapahulay lamang.
Ang mga bukog sa tiil nabahin sa tulo ka grupo:
- Ang mga phalanges
- Ang mga metatarsal bones
- Ang mga tarsal bones
Ang tiil gibahin ngadto sa tulo ka dagkong mga dapit sa estruktura: ang forefoot , ang midfoot ug ang hindfoot o likod sa likod .
Istruktura sa Midfoot
Ang midfoot adunay lima ka mga bukog nga nailhan nga ang gagmay nga tarsal bones isip usa ka grupo. Kini nga mga bukog naglakip sa:
- Cuboid: Ang cuboid bone mao ang usa sa pito ka tarsal bones nga nahimutang sa lateral o outer nga bahin sa tiil ug, sumala sa gisugyot sa ngalan niini, mao ang porma nga cube. Naghatag kini og kalig-on, nagkonektar sa tiil ug sa buolbuol, ug nagtabang sa paglihok sa mga tudlo sa tiil. Kini nahimutang sa taliwala ug nagpahayag sa ikaupat ug ikalima nga mga bukog sa metatarsal ug calcaneus, o bukog sa tikod. Kini nahimutang sa likod sa ikaupat ug ikalima nga tudlo sa tiil ug atubangan sa bukog sa tikod.
- Navicular: Usa ka tarsal bone, nga sagad gihulagway nga porma nga sakayan, nga nahimutang sa ibabaw nga bahin sa tiil nga nagpaila sa talus (anklebone) ug mga cuneiform nga mga bukog.
- Medial cuneiform: Usa ka pormag-balahibo nga pormag bangan nga naglangkob sa mga lutahan sa tunga nga tiil. Kini nahimutang sa sulod sa tiil sa likod sa unang metatarsal (usa ka bukog sa kumagko) ug atubangan sa navicular. Ang kinadak-an sa cuneiform nga mga bukog, kini nag-angkla sa daghang mga ligamento sa tiil.
- Tunga-tunga nga cuneiform: Nahimutang sa tunga sa duha ka duha ka cuneiform nga mga bukog, kini usab ang porma nga panit. Kini nagpahayag sa duha ka laing mga cuneiform bones, ang ikaduhang metatarsal (konektado sa mga bukog sa ikaduhang tudlo sa tiil) ug sa bukog sa navicular. Kini ang kinagamyan sa mga bukog nga cuneiform. Kinahanglanon kini sa paglihok sa tiil.
- Lateral cuneiform: Nahimutang sa sentro sa atubangan tarsal bones, ang lateral cuneiform naglingkod sa tunga sa ikatulo nga metatarsal, cuboid, navicular ug intermediate cuneiform bones.
Flat Feet
Ang mga atleta, ilabi na ang mga magdadagan, makasinati og mga problema sa midfoot nga rehiyon sa tiil. Gawas sa posibleng mga problema sa nabali nga mga bukog, usa ka kasagaran nga kahingawa alang sa pipila ka mga tawo sa midfoot area sa tiil mao ang flat feet .
Alang niadtong adunay patag nga mga tiil, ang una nga arko nga nag-agi tali sa tikod ug sa mga tudlo sa tiil ug ang ikaduha nga arko nga nahimutang sa tiilan ang duha nga mas ubos sa yuta, nga nagpakita sa usa ka "patag nga tiil." Ang kahimtang sa patag nga mga tiil dili mahimong makabalda sa kalihukan o magpresenta sa uban pang mga problema, bisan pa alang sa uban nga paglakaw, pagdagan ug pag-apil sa mga sports mahimong moresulta sa malumo nga kasakit. Kasagaran kini usa ka problema sa pagkabata, apan ang pagkadaut sa mga tisyu sa usa ka normal nga tiil mahimong mosangpot sa patag nga mga tiil.
Ang mga uhot, sama sa pagsal-ot sa sapatos, usa sa labing komon nga pagtambal alang sa patag nga mga tiil.