Komon nga mga Sakit sa Paagi sa Paagi ug sa Ilang Mga Hinungdan

Sumala sa usa ka artikulo sa Journal of Foot and Ankle Research, ang kasakit sa tiil makaapekto sa tali sa 17 ug 42 porsyento sa mga hamtong sa bisan unsang panahon nga adunay labing gitaho nga mga dapit nga mao ang arko nga dapit sa tiil (ang midfoot), ang kumagko ug bukog sa likod lang niini, ug sa ubos sa tikod.

Ang problema sa kasakit sa tiil mao nga adunay daghang nagkalainlain nga mga tinubdan sa kasakit, ug kini mahimong malisud sa paghulagway, nga naghimo niini usahay bisan sa mahagiton alang sa mga propesyonal sa panglawas aron makuha ang gamot sa imong kasakit.

Nga ang pag-ingon, ang kasakit sa tiil mahimong dili kaayo makapugong, ug ang panukiduki nagsugyot nga kini makaapekto sa mood, kapeligrohan sa pagkahulog, ug kalidad sa kinabuhi sa usa ka tawo. Busa ang pagkuha sa ubos sa imong kahasol mao ang labing hinungdanon.

Ania ang labing komon nga masakit nga mga kahimtang nga makaapekto sa tiil. Bisan pa, palihug siguroha nga makita ang imong personal nga doktor o usa ka podiatrist (usa ka doktor nga nag-espesyalisar sa mga kahimtang sa tiil) alang sa usa ka husto nga pagdayagnos ug plano sa pagtambal aron mapasig-uli ang imong mga tiil.

1 -

Plantar Fasciitis

Ang sakit sa sako usa ka problema sa tiil ug dunay daghang posibleng hinungdan. Ang labing kasagaran nga hinungdan mao ang plantar fasciitis , nga mao ang panghubag diin ang plantar fascia naglakip sa bukog sa tikod. Ang plantar fascia usa ka mabug-at nga pundok sa connective tissue nga naglangkob sa lapalapa sa tiil ug naghatag og shock absorption samtang naglakaw.

Ang sakit sa plantar fasciitis sa kasagaran mas grabe sa dihang ang usa ka tawo mogawas gikan sa ilang higdaanan sa buntag, ug kasagaran kini makapauswag sa kalihukan, bisan pa ang usa ka sakit nga duldol kanunay nagpadayon.

2 -

Tarsal Tunnel Syndrome

Usahay, ang kasakit sa tiil tungod sa pinched o irritated nerve. Usa ka matang sa pinched nga nerve, o nerve entrapment, nga kasagaran makita sa tiil gitawag nga tarsal tunnel syndrome .

Uban niini nga kondisyon, ang usa ka tawo mahimo nga makasinati sa pagpamusil, pagsunog, pagsakit, pagkalagot, ug / o pagkagumon sa kasakit nga naggikan sa sulod (dagko nga kilid sa tiil) sa tikod ngadto sa arko ug lapalapa. Ang kasakit mahimong mas grabe pa sa gabii, ug usahay moadto kini ngadto sa nating baka o mas taas pa.

3 -

Metatarsalgia (Ball of the Foot Pain)

Ang metatarsalgia nagpakita ingon nga hait nga kasakit sa dapit sa bola sa tiil, nga gihatagan sa iyang porma sa mga lingin nga bahin sa mga bukog sa metatarsal . Ang kasakit mahimong mobati sama sa usa ka tawo nga nagatunob sa usa ka bato ug sa kasagaran mahupay pinaagi sa paglingkod ug paglala sa paglakaw nga nagtiniil.

Daghang nagkalainlain nga mga kondisyon ang mahimong hinungdan sa metatarsalgia-kasagaran ang sayup nga paglihok sa tiil, sobra nga paggamit, o pagkunhod sa matambok nga tabi sa lapalapa sa tiil.

4 -

Morton Neuroma

Ang laing komon nga problema sa nerbiyos sulod sa tiil mao ang neonoma ni Morton , nga maoy hinungdan sa pagpusil o pagsunog sa mga tudlo sa tiil-kasagaran sa tulo ug upat. Ang sobra nga pagdugang ug / o pagsul-ob sa hugot nga sapatos nalangkit sa niini nga kondisyon.

5 -

Tendonitis

Ang mga tendon mao ang mga samag-kord nga mga tinukod nga nag-angkla sa mga kaunuran sa bukog. Sa diha nga sila nga over-stretched o over-gigamit, tendonitis mahimong mahitabo.

Ang tendonitis maoy hinungdan sa kasakit sa paglihok o paglangoy, ug ang naapektuhan nga pagkahilo kasagaran sakit sa paghikap. Ang balik-balik nga tendonitis mahimo nga usa ka ilhanan sa pagkalus ug pagkaluya sa tendon, nga nailhan usab nga tendinosis.

Ang kasagarang matang sa tendonitis nga nakaapekto sa tiil ug buolbuol naglakip sa:

• Achilles tendonitis
• Posterior tibial tendonitis
• Peroneal tendonitis

6 -

Arthritis

Ang osteoarthritis mao ang pagkahugno sa cartilage sulod sa usa ka joint gikan sa pisikal nga wear-and-tear. Ang hiniusa nga kadaot nagpakita ingon nga pagkunhod sa hiniusang luna , gisul-ob nga kartilago, ug mga bukog sa bukog nga naglibut sa hiniusa.

Ang kasakit ug kakulang sa paglihok gikan sa osteoarthritis kasagaran nga nasinati diha sa buolbuol sa ankle, joint subtalar , ug sa kumalagko nga tudlo sa tiil. Ang uban nga dili kaayo komon nga mga porma sa arthritis nga mahimong hinungdan sa sakit sa tiil naglakip sa gout , rheumatoid arthritis , psoriatic arthritis , ug lupus.

Ang mga simtoma sa osteoarthritis mahimong maglakip sa kasakit, pagkagahi, pagkurog o pagkagisi sa tingog o pagbati, ug pagpanghubag, ug kini nga mga simtomas sa kinatibuk-ang nagkagrabe sa ehersisyo.

7 -

Ingrown toenails

Ang pagkalunod sa kuko sa kuko sa tiil mahitabo kon ang tumoy sa usa ka tiil sa tiil motubo o mapilit sa panit sa panit. Kini kasagaran mahitabo sa daplin sa dako nga toenail isip resulta sa presyur sa sapatos. Bisan ang pinakagamay nga gidaghanon sa paglihok mahimong masakit kaayo.

Gawas sa kasakit, ang uban pang mga ilhanan sa pagkalunod sa kuko sa tiil naglangkob sa pula o nagkalapot nga panit duol sa kuko, nga mga timailhan sa impeksyon. Ang tinina nga piraso sa kuko sa kasagaran dili makita tungod kay kini gilubong sa ilawom sa panit.

8 -

Mga Corn ug Calluses

Ang mga callous nagpalapad sa mga bahin sa panit sa ibabaw sa mga bahin sa mga tiil diin ang sobra nga kantidad sa presyur o pagkaguba mahitabo. Ang mga callous sa tikod mahimo nga masakit kon sila nahimutang, o nabahin ang bukas.

Ang mga kalan-on mahitabo diha sa mga tudlo sa tiil diin sila nagbitay sa sapatos. Usahay ang kinagamyan nga callus o mais mahimong hinungdan sa grabe nga kasakit tungod kay kini nagalab-ot sa mga lut-od sa panit ug nagapilit sa mga ugat. Ang mga mais ug mga callous usab susama sa mga warts , nga mahimo usab nga hinungdan sa pagkadili komportable.

9 -

Bunions

Ang usa ka bunion usa ka buko-buko sa kilid sa tiil, sa ubos lamang sa kumagko sa tiil. Ang mga bunon mahimong magkalain-lain ang gidak-on ug maoy resulta sa dagko nga tiil nga mibalhin gikan sa posisyon sa paglabay sa panahon ug nagapadayon sa ikaduha nga tudlo sa tiil, nga moresulta sa abnormal nga tensiyon sa dughan sa tuo nga tiil ug sa naglibot nga mga ligamen .

Ang sakit sa bunion mahimong mag-igo us aka higayon ug mahimo nga inubanan sa bursitis (usa ka nag-awas nga bulsa sa fluid) ibabaw sa bunion. Kini mahimo nga hinungdan sa pagpula ug paghubag, dugang sa kasakit. Ang mga bun-og mahimo usab nga mahitabo sa kilid sa tiil nga pinkie . Alang sa mga ideya kon unsaon sa pag-atubang sa kasakit sa bunion , basaha ang mga lima ka mga tipanan alang sa makapahupay nga sakit sa bunion .

10 -

Hammer Toe

Ang Hammer toe usa ka komon nga kahimtang nga mahitabo sa mas ubos nga mga tudlo sa tiil. Kini mahitabo kon ang hiniusa nga kasuod sa diin ang tiil mahimo nga ang tiil (nga gitawag nga metatarsophalangeal joint) nagaabot ngadto sa itaas ug ang proximal nga interphalangeal joint (ang sunod nga hiniusa samtang ikaw nagapataas sa tudlo sa tiil) nga naglihok paubos. Kini ang tumoy sa tiil sama sa martilyo.

Ang hugot nga sapatos, ilabi na ang taas nga mga tikod, usa ka hinungdan sa martilyo sa tudlo, apan usahay kini mitumaw isip usa ka resulta sa usa ka nagpahiping kondisyon sa medikal sama sa rheumatoid arthritis, stroke, o diabetes.

Usa ka Pulong Gikan

Kung ikaw nag-antos sa kasakit sa tiil, importante nga makit-an ang usa ka doktor alang sa pagtimbangtimbang. Kinahanglan ka nga mobati nga maayo ug mobalik sa imong naandan nga mga kalihokan, ug uban sa husto nga plano sa therapy, mahimo nimo.

> Mga tinubdan

> American Academy of Orthopedic Surgeons. (Marso 2015). Arthritis sa Mata ug Ankle.

> Mga Field KB. (Nobyembre 2016). Pag-evaluate ug pagdayagnos sa mga kasagarang hinungdan sa kasakit sa tiil sa mga hamtong. Sa: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.

> Hawke F, Burns J. Pag-ila sa kinaiyahan ug mekanismo sa kasakit sa tiil. J Foot Ankle Res . 2009; 2: 1

> Schrier JC, Verheyen CC, Louwerens JW. Kahulugan sa hammer toe ug claw toe: usa ka ebalwasyon sa literatura. J Am Podiatr Med Assoc . 2009 Mayo-Jun; 99 (3): 194-7.