Ang grapefruit essential oil usa ka matang sa essential oil nga sagad gigamit sa aromatherapy . Gikuha gikan sa panit sa bunga sa bunga sa Citrus , ang mga tigpasiugda nagsugyot nga ang pagginhawa sa mahait nga pahumot sa lana makatabang sa pagpataas sa imong buot ug paghatag sa nagkadaiyang mga benepisyo.
Ang grapefruit essential oil adunay daghang mga compound nga gituohan nga mapalambo ang panglawas, lakip ang citronellal ug limonene.
Giunsa Kini Paglihok?
Diha sa aromatherapy, ang kahumot sa kahumot sa grapefruit essential oil (o pagsuyop sa mahinungdanon nga lana sa lana pinaagi sa panit) gituohan nga magpadala sa mga mensahe ngadto sa usa ka utok nga rehiyon nga nalambigit sa pagpugong sa mga emosyon. Nailhan ingon nga limbic system, kini nga utok nga rehiyon nag-impluwensya usab sa nervous system. Ang mga proponent sa aromatherapy nag-ingon nga ang importante nga mga lana mahimong mag-apektar sa daghang mga biological nga mga hinungdan, lakip na ang dughan, tensiyon , presyon sa dugo , pagginhawa, ug immune function .
Mga Paggamit
Sa aromatherapy, ang grapefruit essential oil kasagaran gigamit alang sa mosunod nga mga problema:
- Akne
- Colds
- Depresyon
- Kakapoy
- Mga Hangovers
- Sakit sa ulo
- Jet lag
Ang grapefruit essential oil usab gigamit aron sa pagpakunhod sa tensiyon, pag-awhag sa sirkulasyon, pagdugang sa enerhiya, pag-usbaw sa buot, ug pagpalambo sa paghilis.
Kon gigamit isip usa ka ingredient sa mga produkto sa personal nga pag-atiman, ang grapefruit essential oil giingong pagtratar sa mga buhok ug panit sa lana.
Kaayohan
Bisan og pipila ka siyentipikong pagtuon ang nagsulay sa aromatherapeutic nga gahum sa grapefruit essential oil, ang pipila ka pasiuna nga panukiduki nagpakita nga ang lana mahimong mohatag og mga kaayohan.
Pananglitan, ang usa ka panukiduki sa tikod nga gimantala sa Brain Research niadtong 2005 nakit-an nga ang paghilak sa baho sa grapefruit essential oil nga kalihokan nga gipalihok sa sympathetic nervous system (ang sanga sa central nervous system nga nalambigit sa pag-aktibo sa "fight-or-flight" tubag sa tensiyon).
Dugang pa, ang daghang mga panukiduki sa pasiunang pagsugyot nagpakita nga ang grapefruit essential oil mahimong usa ka antimikrobial (usa ka substansiya nga makaguba o makapugong sa pagtubo sa mga mikroorganismo, lakip ang bakterya ug fungi).
Hinuon, angayng hinumdoman nga kining mga pagtuon wala magsulay sa paggamit sa aromatherapeutic nga essential oil sa grapefruit.
Mga Tip sa Paggamit Niini
Kon duyog sa usa ka oil carrier (sama sa jojoba , sweet almond, o avocado), ang grapefruit essential oil mahimong gamiton direkta sa panit o idugang sa mga kaligoanan.
Ang grapefruit essential oil mahimo usab nga hugasan human sa pagwisik sa pipila ka tulo sa lana sa usa ka panapton o tisyu, o pinaagi sa paggamit sa usa ka diffuser nga aromatherapy o vaporizer.
Posible nga Epekto sa Side
Ang grapefruit essential oil dili angay nga dad-on sa internally nga walay pagdumala sa usa ka propesyonal sa panglawas. Ang internal nga paggamit sa grapefruit essential oil mahimong adunay makahilo nga mga epekto.
Dugang pa, ang pipila ka mga indibidwal mahimong makasinati og kalagot o alerdyik nga reaksyon sa dihang gamiton ang importante nga lana sa grapefruit sa panit. Kinahanglan himuon ang usa ka test sa panit sa panit sa dili pa gamiton ang bisan unsang bag-o nga essential oil. Ang mga kinahanglan nga mga lana masuhop pinaagi sa panit, busa ang topical application kinahanglan dili molabaw sa luwas nga paggamit.
Sa dili pa gamiton ang bisan unsang tipo sa importante nga lana sa imong panit, siguroha nga kini sagolon sa usa ka lana sa carrier (sama sa lana sa almendra o lana sa jojoba).
Adunay usab kabalaka nga ang paggamit sa grapefruit essential oil sa panit mahimo nga magdugang sa imong pagkasensitibo ngadto sa ultraviolet light nga gibuga sa adlaw ug-ingon nga resulta-pagpataas sa imong risgo sa kanser sa panit.
Sa diha nga ang paggamit sa grapefruit essential oil sa imong panit, hinungdanon ang pagpanalipod batok sa exposure sa ultraviolet pinaagi sa paggamit sa sunblock.
Ang mga buntis nga kababayen-an ug mga bata kinahanglan nga mokonsulta sa ilang mga nag-unang mga nag-atiman sa panglawas sa dili pa gamiton ang mga importanteng lana
Hinumdomi nga ang alternatibong tambal dili angay gamiton isip kapuli sa standard care. Ang pag-atiman sa usa ka kondisyon ug paglikay o paglangan sa standard nga pag-atiman mahimong adunay seryoso nga mga sangputanan. Pagkat-on og dugang kon unsaon paggamit sa mga mahinungdanong lana nga luwas .
Kon Asa Makita Kini
Ania ang pipila ka mga tips sa pagpalit sa mga importanteng lana .
Kaylap nga magamit alang sa pagpalit sa online, ang grapefruit essential oil gibaligya sa daghang mga tindahan sa natural nga pagkaon ug sa mga tindahan nga adunay espesyal nga produkto sa pag-atiman sa kaugalingon.
Ang Ubos nga Linya
Ang grapefruit nga essential oil ang gipabilhan tungod sa makapagpabukal, citrusy nga kahumot sa aromatherapy. Adunay daghang mga paagi sa paggamit niini, gikan sa paggamit niini sa usa ka body lotion aron pagbutang sa usa ka tulo o duha sa usa ka kaligoanan. Apan kon ikaw adunay kondisyon sa panglawas, ayaw pagsalig sa lepefruit oil sa pagtratar niini (ug maayo nga ideya nga makig-istorya sa imong health care provider sa dili pa mosulay sa bisan unsang bag-ong pagtambal).
Daghang lain pang matang sa mga importante nga mga lana ang nakit-an nga naghatag og mga epekto nga susama sa giangkon nga mga benepisyo sa grapefruit essential oil.
Pananglitan, ang lavender essential oil ug ang rose essential oil mahimong makunhod ang tensiyon. Dugang pa, ang essential oil sa lana , lemon essential oil , ug essential oil sa jasmine makatabang sa pagpalambo sa buot.
> Mga Tinubdan:
Edwards-Jones V, Buck R, Shawcross SG, Dawson MM, Dunn K. "Ang epekto sa mahinungdanong mga lana sa methicillin-resistant nga Staphylococcus aureus gamit ang usa ka modelo sa pagsul-ob." Nagdilaab. 2004 Dec; 30 (8): 772-7.
Tanida M, Niijima A, Shen J, Nakamura T, Nagai K. "Ang pagpa-stimulate nga adunay baho sa mahinungdanong lana sa grapefruit makaapektar sa autonomic neurotransmission ug presyon sa dugo." Brain Res. 2005 Oct 5; 1058 (1-2): 44-55.
Ang Warnke PH, Becker ST, Podschun R, Sivananthan S, Springer IN, Russo PA, Wiltfang J, Fickenscher H, Sherry E. "Ang gubat batok sa multi-resistant strains: Renaissance sa antimicrobial essential oils isip usa ka maayong pwersa nga makig-away sa ospital impeksiyon. " J Craniomaxillofac Surg. 2009 Oct; 37 (7): 392-7.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.