Kon ikaw adunay kalisud sa pagbalhin sa normal tungod sa usa ka kadaut o usa ka sakit, ang imong pisikal nga therapist mahimo nga mohaum kanimo uban ang orthotic aron makatabang sa pag-align sa imong lawas sa husto. Busa unsa man gayud ang usa ka orthotic?
Kahubitan: Usa ka orthotic usa ka orthopedic appliance o aparatyon nga gigamit sa pagpaluyo, pag-align, pagpugong, o pagkorihir sa mga deformidad o pagpauswag sa pagpalihok sa movable nga bahin sa lawas.
Gipahibaw-an usab: mga panit, mga splint
Sa yano nga pagkasulti, ang usa ka orthotic mao ang bisan unsa nga himan nga gigamit sa imong lawas nga gituyo aron sa pagtabang kanimo sa paglihok ug paglihok nga mas maayo. Adunay ubay-ubay nga matang sa orthotic nga mahimo gamiton sa imong physical therapist.
Ang mga pananglitan sa mga orthotics mahimo maglakip sa:
- Ang AFO - Ankle Foot Orthosis; orthotic device alang sa ubos nga sanga nga naglukob sa buolbuol ug tiil ug wala magpataas sa tuhod. Kini kasagarang gigamit sa drop sa paa diin ang kahuyang sa anterior tibialis mopugong kanimo sa pagbayaw sa imong mga tiil ug mga tudlo sa tiil.
- Ang cervical brace - usa ka estrikto nga plastik nga orthosis nga nagliyok sa liog ug nagsuporta sa suwang ug sa likod sa ulo.
- Ang dinamikong hulagway - ang usa ka dinamikong hulagway nga usa ka lalang nga naglibot sa usa ka lutahan aron sa pagsuporta niini apan naglihok aron ipahiangay ang imong hiniusa samtang nagbuklad sa usa ka piho nga bahin niini. Pananglitan, kon nasinati nimo ang igsuon sa siko human sa usa ka bali sa bukton, ang imong PT mahimong magreseta sa usa ka dinamikong hulagway aron makatabang sa pagpalayo sa imong bukton samtang nagsuporta niini. Ang haw-ang naghatag og usa ka low-load, dugay nga gidugtong sa imong bahin sa lawas.
- KAFO - Knee Ankle Foot Orthosis; orthotic device alang sa ubos nga sanga nga naglutaw gikan sa ibabaw sa tuhod ngadto sa bukton ug tiil.
- LSO - Lumbosacral Orthosis; ang spinal orthosis nga naglibot sa lawas sa lumbosacral nga rehiyon. Kini kasagaran gigamit human sa operasyon sa taludtod o sa pagtambal sa ubos nga sakit sa likod gikan sa spinal stenosis.
Ang mga uhot mahimo nga girekomenda sa imong physical therapist aron sa pagtabang sa pag-align sa imong lawas o sa pagsuporta sa usa ka joint o joints. Kini makapauswag sa imong kinatibuk-ang mapalihok nga paglihok
Mga Orthotiko nga Sapatos
Ang usa sa labing komon nga mga lugar nga gigamit sa mga tawo nga orthotics anaa sa ilang sapatos. Kon ang imong mga tiil nabuak ug dili patag, kini mahimong mosangpot sa daghang mga problema. Kini mahimo nga maglakip sa:
- Plantar fasciitis
- Achilles tendonitis
- Peroneal tendonitis
- Posterior tibial tendonitis
- Kasakit sa tuhod
Kon ang imong tiil daghan kaayo, kini mahimong makapahinabog tensiyon sa imong ubos nga mga bahin, nga mosangpot sa kasakit ug kalisud sa paglakaw o paglihok sa hustong paagi. Usahay, ang kahuyang sa mga kaunuran sa hawak mag-uban sa tiil.
Ang mga uhot sa imong mga sapatos makatabang sa pag-alsa sa arko sa imong tiil, pagbutang sa imong tiil ug ubos nga bitiis sa usa ka kamatooran nga posisyon. Sa diha nga ang imong tiil natunaw na, ang imong ubos nga tiil naglikay sa sulod sa sulod, nga nag-aghat sa tensiyon ug nagluhod sa imong mga tuhod. Ang pagtul-id sa orthotics makatabang sa daghang problema sa imong ubos nga mga bahin. Ang ubang mga tawo nga may flat o pronated nga mga tiil naggamit sa pagsal-ot sa sapatos ug orthotics isip usa ka preventive measure sa dili pa ang kadaot. Ang imong PT maka-assess sa imong tiil nga posisyon ug pagtino kung ang orthotics alang sa imong sapatos mao ang husto nga pagpili alang kanimo.
Ang usa ka tuhod nga tuhod mahimo usab nga giisip nga orthotic. Human sa operasyon, sama sa usa ka rekonstruksion sa ACL , ang imong doktor gusto nga magpalig-on sa imong tuhod sa tuhod samtang kini makaayo. Mahimo nga ikaw kinahanglan nga magsul-ob sa tuhod nga tuhod ingon nga orthotic aron pagtabang sa paghupot sa tanan nga butang sa husto nga dapit samtang ang mga butang makaayo. Ang imong pisikal nga terapista makapakita nimo kung unsaon pagsul-ob sa imong tuhod sa tuhod human sa pag-opera ug pagsiguro nga kini dili kaayo hugot o dili na luya. (Usa sa labing komon nga mga rason sa pagpahunong sa paggamit sa tuhod alang sa imong tuhod dili maayo ang angay.) Samtang ang usa ka brace makatabang sa pagpakunhod sa imong kasakit, siguroha nga nakasabut ka gayud kung unsaon kini gamiton sa tukmang paagi.
Kung ikaw adunay sakit o bisan unsa nga limitasyon sa futional movement, ang imong physical therapist mahimong mogamit sa orthotic aron matul-id ang imong kondisyon. Pakigsulti sa imong doktor, ug unya bisitaha ang imong pisikal nga terapista aron masayran kon makabenepisyo ka ba sa paggamit sa orthotic aron matul-id ang imong kondisyon.
Gi-edit ni Brett Sears, PT