Kinsa ang imong isulti mahitungod sa imong MS sa trabaho?
Kini usa ka lisud nga desisyon nga ibutyag ang bisan unsang medikal nga kondisyon sa mga tawo nga imong gitrabahoan. Kanus-a nimo suginlan sila ug kinsa ang angay mahibalo? Kini usa ka malisud nga butang nga adunay multiple sclerosis (MS).
Wala'y paghisgot sa imong MS nga wala kini magpalayo - sa pagkatinuod, ang mga tawo nga dili mosulti sa bisan kinsa nag-atubang sa dugang nga tensiyon sa pagtago sa ilang mga sintomas sa MS ug pagpuyo uban sa usa ka dako nga sekreto.
Sa laing bahin, sa higayon nga imong gibutyag, ang mga tawo nagtan-aw nimo pag-ayo aron makita kung giunsa ka epekto sa MS, lakip ang imong trabaho.
Ang matag tawo kinahanglang mahibal-an unsa ang ilang buhaton sa ilang piho nga sitwasyon ug labing maayo nga hunahunaon kini sa dili ka pa molihok.
Ang mosunod usa ka seksyon gikan sa libro ni Julie Stachowiak, The Multiple Sclerosis Manifesto: Action to Take, Principles to Live By . Niini nga kinutlo, dili nimo makita kung unsa ang buhaton mahitungod sa pagbutang sa trabahoan sa trabaho. Hinunoa, kini maghatag kanimo og mga butang nga hunahunaon kung kanus-a ikaw naghukom alang sa imong kaugalingon unsa ang pinakamaayo nga estratehiya.
Mga Pangutana nga Mangutana sa Imong Kaugalingon Sa Dili pa Magsulti sa mga Buhat nga Nagatrabaho Ikaw adunay MS
Nganong gusto ko nga ibutyag ang akong MS?
Hunahunaa lang ang tubag niini nga pangutana. Tingali gikapoy ka nga adunay sekreto. Tingali imong gibati nga ang mga piho nga mga sintomas nakabalda sa imong trabaho ug gusto nimo ipasabut kini sa mga tawo.
Unsaon ko pagbutyag sa akong MS?
Kung gipresentar nimo ang imong MS isip usa ka suliran, hunahunaa kon unsaon nimo usab paghatag og solusyon. Tingali adunay pipila ka mga kapuy-an nga makatabang kanimo sa paghimo sa imong trabaho nga mas maayo nga gusto ka nga mosugyot sa imong boss nga kapilian. Hunahunaa gayud kini. Ang mga butang sama sa pagbag-o sa imong iskedyul aron malikayan ang pag-adto sa buhatan sa panahon sa peak hour fatigue o pagtrabaho gikan sa balay pipila ka mga adlaw mahimo nga usa ka dakong kalainan.
Mahimo nimo gikinahanglan ang temperatura nga gibalibag usa ka diyutay sa imong lugar (sa kaso sa pag-intriga sa kainit ) o ibalhin ngadto sa usa ka mas hilom nga dapit nga magtrabaho (kung ikaw adunay dysfunction sa panghunahuna ).
Kung nagsulti ka sa mga kauban sa trabaho mahitungod sa imong MS, hunahunaa kung unsa ang ipasabut niini kanila kung makahimo ka sa dili kaayo trabaho pipila ka adlaw. Hunahunaa ang mga butang gikan sa ilang panglantaw, dayon hunahunaa kon unsa ang gusto nimong madunggan kon ikaw anaa sa ilang dapit. Sa daghang mga kaso, kini makatabang gayud sa pag-andam sa mga tawo sa paghimo sa mga butang nga kasagaran nagsalig nila kanimo uban sa gamay nga paningkamot. Hatagi sila sa mga himan nga ilang gikinahanglan aron epektibong magtrabaho sa imong pagkawala.
Unsa ang pinakamaayo / pinakagrabe / labing lagmit nga resulta sa pagbutyag sa akong MS?
Kitang tanan naglaum alang sa pipila ka mga tubag sa diha nga kita nagsulti sa mga tawo nga kita adunay MS. Diha sa trabahoan, ingon og usa ka sulundon nga tubag mahimong usa ka butang sa linya sa, "Ikaw maisug kaayo sa pagsulti kanamo ug ang imong sulundon nga buhat dili gayud makahatag og bisan unsang ideya nga ikaw adunay mga problema. Siyempre, gusto namong buhaton ang bisan unsang butang aron mapabilin ka nga himsog ug malipayon, busa palihug ipahibalo kanamo ang bisan unsang mga kapuy-an nga among mahimo alang kanimo aron masiguro nga ikaw makapabilin uban kanamo. Ang epektibo dayon, giputol namo ang imong workload sa katunga ug naghatag kanimo og bonus, tungod lamang sa pagkaanindot. "Mahimo nimo nga makagawas sa usa ka susama nga gamay nga pantasiya sa makadiyut, apan mahinungdanon ang paghunahuna sa tanang mga sitwasyon nga imong mahanduraw.
Nianang paagiha, makatubag ka nga makatarunganon (inay sa emosyonal) sa bisan unsa nga mahitabo, nga nagpadako sa imong kalisud alang sa pinakamaayo nga resulta.
Pipila ka mga Butang nga Hinumdoman sa wala pa ipahibalo ang imong MS
Pag-usab, sa dili pa nimo ibutyag ang imong status sa MS, hunahunaa ang sitwasyon. Ingon sa usa ka tawo kinsa adunay kalagmitan nga mapalong ang mga butang unya mahibulong kung unsay nahitabo lang, akong isulti kanimo nga adunay pipila ka mga pagtulon-an sa kinabuhi, ang uban niini dili maayo, nga magamit sa imong kahimtang sa trabahoan:
Naglapnag ang impormasyon.
Kini lang. Nahibal-an mo kini ingon man usab nga akong gibuhat nga ang mga tawo dili makatago sa mga sekreto. Hunahunaa ang tanan nga "intel" nga nakatabang kanimo sa pagbiyahe sa palibot sa opisina, bisan kini sa usa ka tabian o usa ka butang nga tinuod.
Salig kanako, ang imong pagbutyag dili makabaton sa resistensya gikan niining network. Hinumdumi kini sa imong pagsulti sa imong higala sa opisina mahitungod sa imong MS, imong pagkahilo sa ihi , pagkawala sa imong panghunahuna o ang imong panagsang paggamit sa medikal nga marijuana.
Sa kasagaran nga mga sitwasyon, ang nahauna (o ikaduha) nga hunahuna sa usa ka tawo mao ang "unsa mang epekto niini kanako?"
Bisan ang labing maayo nga tawo makaabut dinhi sa katapusan. Diha sa trabahoan, bisan ang mahigalaon nga mga relasyon kasagaran adunay usa ka elemento sa propesyonal nga paghatag-ug-pagkuha o pagtinabangay nga mahimong maapektohan sa imong kakulang sa pagbuhat sama sa imong naandan.
Bisan pa, kasagaran gusto sa mga tawo nga buhaton ang husto nga butang.
Gihimo nila kini. Makatabang ka nila nga mahibal-an kung unsa ang "husto nga butang" pinaagi sa pagsulti kanila, "Nahibal-an mo kung unsa ang makatabang kanako kon ikaw ..." Kung imong ipabati sa mga tawo nga sila kabahin sa "team," gusto nila sa pagsugod sa pagsugod sa mga butang sama sa paghangyo kanila nga pahalipayan ang ilang 27 nga mga mensahe sa matag adlaw nga e-mail ngadto sa usa ka dokumento o "pagpadagan sa pagpanghilabot" uban sa usa ka labing kapoy nga kliyente. Siguraduha nga pasalamatan mo sila tungod sa ilang tabang.
Unsa ang mahitungod sa pagbutyag panahon sa usa ka interview?
Gisugyot sa National Multiple Sclerosis Society ang DILI pagbutyag sa status sa MS sa usa ka interbyu sa trabaho, nga nagsugyot nga isentro ang imong pagtagad sa trabaho nga pangutana ug ang imong mga abilidad sa pagpahigayon sa gikinahanglan nga trabaho, bisan kon sa ngadto-ngadto kinahanglan nimo ang puy-anan. Ang mga umaabot nga mga employer sa legal nga paagi wala tugoti nga mangutana nganong kinahanglan nimo ang usa ka device sa paglihok.
Samtang sigurado ko nga ang dili pagtugot sa imong status sa MS gikan sa usa ka paghisgot sa imong mga abilidad usa ka maayo nga tambag gikan sa NMSS, kini usa ka lisud alang kanako sa paghunahuna nga gibiyaan ang kamatuoran nga ako nagpuyo uban sa MS gikan sa hangyo nga "sultihi ako gamay sa imong kaugalingon. " Kini usa ka butang nga mahimo nimong hisgutan uban sa pipila ka mga higala ug mga hinigugma aron mahibal-an ang imong pamaagi sa lainlaing mga sitwasyon.