Ang tanan mahitungod sa nahulog nga Pec Muscles
Ang pectoralis nga utok sa kaunoran, o kasagaran sa iyang pagkahilo nga nagtapot sa bukog sa bukton, mahimong madaot. Ang mga atleta sa kasagaran nagtawag niini nga usa ka pec peculiar o gisi-gisi nga pec, apan mas tukma gitawag nga usa ka pectoralis nga mayor nga kaunoran sa kaunuran. Ang pectoralis mayor nga mga pagkaguba mao ang mga sagad nga mga kadaot nga mahitabo halos sa mga tawo nga tali sa mga edad nga 20 hangtud sa 50. Samtang ang mga partial luha mahimo nga mahitabo, kini dili kaayo kasagaran, ug kasagaran usa ka hingpit nga pagkadugtong sa tinanum nga pagkapot sa kaunoran sa bukog.
Ang pectoralis nga mayor nga kaunuran mao ang dako nga kaunuran sa atubangan sa dapdap sa dughan. Adunay duha ka bahin sa pectoralis nga kaunuran, ang pectoralis major, ug ang pectoralis minor. Ang pectoralis major mao ang mas dako sa duha ug magtrabaho aron iduso ang mga bukton sa atubangan sa lawas, sama sa maniobra sa maniobra sa bangko.
Sa unsang paagi nga ang usa ka pectoralis mayor nga kalamnan madaot mahitabo?
Kini nga mga kadaot kasagaran mahitabo sa panahon sa kusganong mga kalihokan. Hapit katunga sa tanan nga pectoralis mayor nga pagkaguba mahitabo atol sa pag-weightlifting, labi na atol sa usa ka maniobra sa press sa bench. Ang uban pang mga hinungdan sa usa ka pectoralis nga nag-aghat nga pagguba naglakip sa football (blocking), wrestling, rugby, ug uban pang mga traumatic injuries.
Nahibal-an nga ang paggamit sa steroid makapahuyang sa tendon, ug kini gituohan nga usa ka hinungdan nga hinungdan sa daghan nga mga pectoralis nga mga muscle ruptures. Bisan pa, kini nga mga kadaot sa pagkatinuod mahitabo sa mga pasyente nga wala pa mogamit sa mga steroid.
Unsa ang mga sintomas sa usa ka pectoralis nga hinungdan sa kaunoran sa kaunoran?
Ang mga pasyente nga nakasinati sa usa ka pectoralis nga nag-agas nga pakyas mibati sa usa ka kalit nga kasakit, ug sa kasagaran usa ka gisi nga pagbati sa ilang dughan.
Ang mga simtoma naglakip sa:
- Kasakit sa dughan ug taas nga bukton
- Kahuyang sa pagtulod sa mga bukton sa atubangan sa lawas
- Pagsamad sa dughan ug bukton
- Usa ka dimpling, o bulsa, nga giporma sa ibabaw lamang sa usa ka bukton, diin ang pagkasamad nahitabo
Pagtambal sa usa ka Pectoralis Muscle Rupture
Ang operasyon kasagaran girekomendar alang sa kompleto nga mga luha sa pectoralis nga tendon sa kalamnan.
Ang mga pasyente nga adunay mga luha sa partial , mga luha sa sulod sa kaunuran, o mga tigulang ug mga pasyente nga ubos ang gipangayo, mahimong makalikay sa operasyon nga operasyon.
Pinaagi sa pag-ayo sa gibug-at nga tendon, ang mga pasyente adunay maayong oportunidad sa pagbalik ngadto sa mga high-level sports ug mga kalihokan. Sa tinuud, ang pag-ayo gihimo sa sayong bahin human sa kadaot. Pinaagi sa pagpaayo sa sulod sa pipila ka mga semana sa kadaot, ang pagkaput sa tisyu sa tisyu ug kaunon sa kaunuran pagamay. Ang pag-ayo gihimo pinaagi sa pagbutang sa dagkong mga sutures sa gisi nga tendon ug dayon sa pagsiguro niini nga mga sutures ngadto sa bukog sa bukton nga adunay mga lungag sa bukog o mga angkla nga gisulod sa bukog.
Mahimo ba nga masulbad ang suliran kung dili kini dayon?
Huo, ang pila ka mga manunulat nagpakita sang maayo nga mga resulta sa mga bulan sa pagkaayo, ukon bisan sa mga tinuig, pagkatapos sang kadaut. Sa pag-usab ang pag-ayo mas maayo nga himoon sa tukmang panahon, apan adunay mga pagtuon nga nagpakita nga ang mga pasyente nga nahuman sa pag-ayuda makakaplag sa mas maayo nga cosmesis (dagway sa dughan), kalig-on, ug kinatibuk-ang katagbawan.
Unsaon nako pagpugong ang pectoralis sa mayor nga kadaot?
Ang mga tighataw sa timbang kinahanglan nga tudloan sa tukmang pamaagi sa paghimo sa bench. Ang labing importante nga mga konsiderasyon mao ang paglimite sa gilay-on nga ang bar gipaubos ug aron pahiktin ang pagkupot sa mga kamot sa bar.
Ang pagpaubos sa bar sa tanan nga dalan ngadto sa dughan, o pagpalapad sa pagkupot sa bar, makapadugang sa tensiyon sa kaunuran ug makapadugang sa higayon sa kadaot sa pectoralis.
Mga Tinubdan:
Petilon, J, ug uban pa. "Pectoralis Mga Sakit sa Utak sa Kaunuran: Pagsusi ug Pagdumala" J Am Acad Orthop Surg, Vol 13, No 1, Enero / Pebrero 2005, 59-68.
> Schepsis AA, et al. "Pagkapukan sa Pectoralis Major Muscle: Resulta Human sa Pag-ayo sa Acute and Tactical Injuries." Am J Sports Med 2000; 28: 9-15.