Kon nadayagnos ka nga adunay Parkinson's disease (PD) ang imong doktor mahimong mogamit kanimo sa daghang mga espesyalista aron sa pagtabang kanimo sa paglihok ug sa paglihok nga mas maayo. Ang usa ka physical therapist usa ka espesyalista sa paglihok kinsa makahimo sa pagsusi ug pagtratar sa pagkontrol sa motor ug pagplano sa mga kausaban nga mahitabo sa sakit.
Samtang ang matag pisikal nga therapist mahimong mohatag og gamay nga nagkalainlain nga mga serbisyo alang sa PD, ang pipila sa mga nag-unang mga kapansanan nga mahimo niyang ipunting mao ang:
- Ang pagtuon sa unahan. Kon ikaw adunay PD, mahimo nimong mahibal-an nga ang imong posture nausab. Kasagaran, ang PD nagpahinabo sa porma sa postura aron mahimong labaw pa nga paglambo. Kini makausab sa imong sentro sa grabidad ug makapahimo sa pagkabalanse. Ang usa ka physical therapist makahimo sa pagtimbang-timbang sa imong postura ug pagtabang paghatag og mga estratehiya aron sa pagpadayon o pagpaayo sa imong postura.
- Pagbanabana nga pagtapos. Ang mga pagbag-o sa paglahutay kasagaran mahitabo sa PD. Tingali namatikdan nimo ang kalisud nga maglakaw sa mga bungtod o hagdanan. Ang imong pisikal nga therapist makahimo pagtan-aw sa imong kasamtangan nga aerobic nga paglahutay ug paghatag og mga pagbansay aron mapalambo ang kinatibuk-ang paglahutay
- Pag-usisa sa gait. Tungod kay ang PD makaapekto sa lugar sa utok nga responsable sa pagplano sa motor, ang imong paglakaw mahimong madaot. Mahimong maglakaw ka ug dayon mohunong. Kini kasagaran gitawag nga nagyelo nga panghitabo. O, ikaw mahimo nga maglakaw ug dayon magsugod sa pagkuha sa gagmay, paspas nga mga lakang. Gitawag kini nga usa ka festinating nga gait nga sumbanan. Tingali malisdan ka usab sa pagsugod sa paglakaw.
- Kusog nga pagsukod . Ang sakit sa Parkinson sa kasagaran makaapekto sa muscular nga sistema, busa ang imong kusog mahimong mahuyang. Busa, ang imong pisikal nga therapist mahimong mosukod sa kalig-on sa piho nga mga grupo sa kaunuran.
- Ang mga pagsukod sa pagka-flexible ug range of motion (ROM). Ang kaligdong ug pagkatikig mga komon nga mga sintomas sa PD. Busa, ang imong pisikal nga therapist mahimong mosukod sa imong gilay-on sa paglihok palibot sa piho nga mga lutahan. Ang pagkadaling mahikap mahimong mahatagan usab og pagtagad aron paghatag og mga estratehiya ug pagbansay aron mapalambo ang ROM ug pagka-flexible.
- Paglihok sa pagginhawa. Ingon nga ang imong postura labi nga nagkalapad sa unahan, kini mahimong mas lisud alang sa imong diaphragm nga molihok sa husto nga paagi. Mamatikdan nimo nga ang pagginhawa tingali lisud, ilabi na sa mga buluhaton nga nagkinahanglan og dugang nga paglahutay. Mahibal-an sa imong PT ang imong function sa pulmonary ug isulat ang mga estratehiya sa pagdumala sa bisan unsang mga kalisud sa pagginhawa nga mahimo nimo.
- Balanse. Ang pag-ehersisyo sa motor ug mga pagbag-o sa postural sa PD mahimong mag-usab sa imong sentro sa grabidad ug kini mahimong mag-usab sa imong balanse. Ang imong pisikal nga terapista makahimo sa pagtimbang-timbang sa imong balanse ug maghatag og ehersisyo aron mapalambo ang balanse. Mahimo usab niya nga irekomendar ang mga pagbag-o sa imong panimalay aron maseguro ang luwas nga paglihok.
Human mangolekta og kasayuran mahitungod sa imong kasamtangan nga mga abilidad ug mga kapansanan, ang imong physical therapist mahimong magsugod sa paghimo sa usa ka plano sa pagtambal. Ang imong plano sa pag-atiman lagmit nga naglakip sa uban pang mga healthcare nga mga propesyonal tungod kay ang PD makaapekto sa daghan kaayo nga nagkalainlain nga mga sistema sa lawas. Importante usab nga iapil ang mga sakop sa pamilya o mga higala sa imong pagtambal aron sila makahatag og tabang kon gikinahanglan.
Ang nag-una nga pag-focus sa imong pisikal nga terapiya mao ang paghupot sa mapuslanon nga paglihok ug pagkontrol. Ang piho nga mga estratehiya aron makatabang sa pagpalambo sa pagkamaayo sa paglihok mahimo usab nga gikinahanglan aron mapanalipdan ang maayo nga paglihok sa paglihok.
Tungod kay ang PD makahimo sa daghang mga pagbag-o sa pagplano sa motor ug mga problema sa paglihok, ang ehersisyo kinahanglan nga usa ka nag-unang bahin sa pagtambal. Ang focus sa ehersisyo alang sa PD mao ang pagpauswag sa paglakaw ug pagbalanse, pagpauswag sa kalig-on ug nagkalainlain nga paglihok, pagdugang sa pagkahibalo sa postura ug pagpalambo sa pagginhawa ug paglahutay. Siguraduha nga makigsulti sa imong doktor ug physical therapist sa dili pa magsugod ang usa ka ehersisyo nga programa aron sa pagsiguro nga kini luwas alang sa imong piho nga kondisyon. Ang imong doktor ug physical therapist mahimo usab nga magtrabaho aron makatabang kanimo sa paghukom kung unsang mga ehersisyo ang labing angay alang kanimo.
Ang sakit sa Parkinson adunay dakong epekto sa imong abilidad ug paglihok.
Samtang walay kasamtangan nga tambal alang sa PD, ang maayo nga giplanohan ug gipatuman nga physical therapy evaluation makatabang sa paggiya kanimo sa hustong pagtratar aron matabangan ang pagdumala sa mga sintomas ug aron mapalambo ang luwas, mapuslanon nga paglihok.
Carr, JH (2000). Pagbag-o sa neurological: pag-uswag sa performance sa motor. Oxford: Butterworth Heinemann
Umphred, DA (1995). Pagpasig-uli sa neurological. (3 ed.). St. Louis: Mosby.