Alang sa panalipod batok sa Alzheimer's disease - ang labing komon nga hinungdan sa dementia sa mga tigulang, ang turmeric tingali makatabang. Ang dugay na nga gigamit sa ayurveda , turmeric tingali labing nailhan nga usa ka ingredient sa curry powder. Giingon nga ang pagdugang sa imong pagkaon nga pagkaon sa turmeric o nga gigamit nga turmeric sa porma sa pagkaon nga tambal mahimong makatabang sa pagtambal ug paglikay sa Alzheimer's.
Paggamit
Ang turmeric adunay usa ka klase sa mga compound nga gitawag curcuminoids, nga naglakip sa usa ka substansiya nga nailhan nga curcumin. Nailhan aron makaangkon og mga antioxidant properties, ang curcumin mahimo nga usa ka mahinungdanong papel sa potensyal nga epekto sa turmeric batok sa Alzheimer's disease.
Ang pasiuna nga panukiduki nagpakita nga ang curcumin nga nakit-an sa turmeric makatabang sa pagpugong sa pagpanghubag ug pagpakigbatok sa tensiyon nga oxidative , duha ka butang nga nakit-an nga nakatampo sa pagpalambo sa Alzheimer's disease.
Dugang pa, gisugyot sa pipila ka pasiunang pagtuon nga ang curcumin mahimong makatabang sa pagpakgang sa Alzheimer's-related nga pagkahugno sa mga nerve cells sa utok.
Adunay usab ang pipila ka ebidensya nga ang turmeric mahimo nga makapugong sa pagporma sa mga plake nga may kalabutan sa Alzheimer's. Kay nahibal-an nga makaipon sa mga selula sa nerbiyos, kini nga mga plake maporma kon ang mga piraso sa protina nga gitawag og beta-amyloid clump. Ang beta-amyloid mopatim-aw usab nga nakapugong sa pagpalihok sa utok pinaagi sa pagwagtang sa mga synapses (mga istruktura diin ang mga selula sa nerbiyos magpadala sa signal ngadto sa usa'g usa).
Sa daghang mga pagtuon nga nakabase sa hayop, ang mga siyentista nakakita nga ang turmeric makatabang sa paghawan sa beta-amyloid gikan sa utok. Pananglitan, ang usa ka pagtuon sa mouse nga gipatik sa Current Alzheimer Research sa 2012 nakit-an nga ang pagtambal sa turmeric nga kinuha nagpakunhod sa utok nga lebel sa beta-amyloid sa mga ilaga nga gitukod sa genetically sa pagpalambo sa mga sintomas sa Alzheimer's.
Pagpanukiduki
Sa pagkakaron, adunay kakulang sa pagtuon nga nagsulay sa mga epekto sa turmeric sa Alzheimer's disease sa mga tawo. Dugang pa, adunay kahingawa nga ang pagkuha og turmeric sa suplemento nga porma mahimong mapakyas sa paghatag og mahinungdanong mga benepisyo sa panglawas, sanglit ang curcumin dili maayo nga masuhop sa dugo.
Ang anaa nga clinical trials sa turmeric ug Alzheimer's disease naglakip sa usa ka gamay nga pagtuon nga gipatik sa Alzheimer's Research & Therapy sa 2012. Alang sa pagtuon, ang 36 ka mga tawo nga adunay mild-to-moderate nga Alzheimer's disease nabahin ngadto sa duha ka grupo: ang mga membro sa usa ka grupo gitambalan uban sa curcumin sulod sa 24 ka semana, samtang ang mga sakop sa ikaduha nga grupo nakadawat og usa ka placebo alang sa sama nga panahon.
Sa pagtuon sa katapusan, ang mga tigdukiduki wala makakaplag bisan unsa nga ebidensya nga ang pagtambal sa curcumin adunay dakong epekto sa Alzheimer's disease. Bisan tuod nga ang pagdugang sa kadaghanan sa kasagaran maayo ang pagtugot, tulo ka mga sakop sa grupo sa curcumin ang nawala sa pagtuon tungod sa mga sintomas sa gastrointestinal.
Kaluwasan
Bisan ang turmeric sa gagmay nga mga pagkaon sa kasagaran giisip nga luwas alang sa kadaghanan sa mga hamtong, ang National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) nagpasidaan nga ang taas nga dosis o dugay nga paggamit sa turmeric mahimong magpahinabo sa mga sintomas sama sa diarrhea , indigestion, ug nausea.
Ang NCCIH nagtambag usab sa mga tawo nga adunay sakit sa gallbladder aron malikayan ang paggamit sa turmeric isip usa ka suplemento sa pagkaon, tungod kay kini makapasamot sa kondisyon.
Mga kapilian
Ang mahimsog nga kinaiya sama sa pagsunod sa usa ka himsog nga pagkaon, kanunay nga pag-ehersisyo, pagtan-aw sa imong timbang, paglikay sa panigarilyo, pagpadayon sa aktibo sa sosyedad, ug pag-apil sa mga kalihokan nga makatabang sa mga intelektwal tanan mahinungdanon sa pagpreserba sa imong utok sa panglawas samtang ikaw nag-edad. Dugang pa, ang pipila ka mga natural nga mga tambal (sama sa omega-3 nga mga tambok nga asido ug resveratrol) mahimong makatabang sa pagpugong sa Alzheimer's disease.
Ang Vitamin D makatabang usab sa pagpanalipod batok sa Alzheimer's disease. Sa pagkatinuod, usa ka pasiuna nga pagtuon nga gipatik sa Journal of Alzheimer's Disease sa 2009 nakit-an nga ang pagkuha sa usa ka kombinasyon sa curcumin ug bitamina D mahimong mag-aghat sa immune system sa paghawan sa beta-amyloid gikan sa utok.
Sa wala pa mogamit sa bisan unsa nga matang sa natural nga tambal (lakip na ang turmeric) sa pagtambal sa Alzheimer's disease, pakigsulti sa imong doktor alang sa tabang sa pagtino kung kini nga remedyo maayo alang kanimo.
Mga Tinubdan:
Ahmed T, Gilani AH. "Ang potensyal nga potensyal sa turmeric sa Alzheimer's disease: curcumin o curcuminoids?" Phytother Res. 2014 Apr; 28 (4): 517-25.
Belkacemi A, Doggui S, Dao L, Ramassamy C. "Mga hagit nga nalangkit sa curcumin therapy sa Alzheimer disease." Pakigpulong Rev Mol Med. 2011 Nov 4; 13: e34.
Chin D, Huebbe P, Pallauf K, Rimbach G. "Neuroprotective properties sa curcumin sa Alzheimer's disease - mga merito ug limitasyon." Curr Med Chem. 2013; 20 (32): 3955-85.
Masoumi 1, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwickie M, Cashman J, Fiala M. "1alpha, 25-dihydroxyvitamin Ang D3 nakig-interact sa mga curcuminoids aron mapadasig ang clearance sa amyloid-beta pinaagi sa mga macrophage sa mga pasyente sa Alzheimer's disease. " J Alzheimers Dis. 2009; 17 (3): 703-17.
Mishra S1, Palanivelu K. "Ang epekto sa curcumin (turmeric) sa Alzheimer's disease: Usa ka overview." Ann Indian Acad Neurol. 2008 Jan; 11 (1): 13-9.
National Center alang sa Complementary and Integrative Health. "Turmeric." Ang NCCIH Publication No .: D367. Abril 2012.
Ringman JM, Frautschy SA, Cole GM, Masterman DL, Cummings JL. "Usa ka potensyal nga papel sa curry nga curry nga curry sa Alzheimer's disease." Curr Alzheimer Res. 2005 Apr; 2 (2): 131-6.
Ringman JM, Frautschy SA, Teng E, Begum AN, Bardens J, Beigi M, Gylys KH, Badmaev V, Heath DD, Apostolova LG, Porter V, Vanek Z, Marshall GA, Hellemann G, Sugar C, Masterman DL, Montine TJ , Cummings JL, Cole GM. "Oral curcumin alang sa Alzheimer's disease: tolerability ug efficacy sa usa ka 24 ka semana nga random, double blind, placebo-controlled nga pagtuon." Alzheimers Res Ther. 2012 Oct 29; 4 (5): 43.
Ang "Optimized nga turmeric extract" nagpamenos sa β-Amyloid ug phosphorylated Tau protein burden sa Alzheimer's transgenic nga mga ilaga. " Curr Alzheimer Res. 2012 Mayo; 9 (4): 500-6.
Si Wang Y, Yin H, Wang L, Shuboy A, Lou J, Han B, Zhang X, Li J. "Curcumin ingon nga potensyal nga pagtambal sa Alzheimer's disease: usa ka pagtuon sa mga epekto sa curcumin sa hippocampal nga ekspresyon sa glial fibrillary acidic protein. " Am J Chin Med. 2013; 41 (1): 59-70.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.